beautyビューティー

お腹の贅肉をキュッと引き締める簡単ポーズ

お腹の贅肉をキュッと引き締める簡単ポーズ、循環不良に悩む方に最適な簡単エクサなど今週注目の話題

Twitter
LINEで送る

今週(2018.4.7~2018.4.13)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 1日1セット〜の実践でOKの『お腹の贅肉をキュッと引き締める簡単ポーズ』、体質や性格に基づく診断で導かれる『循環不良に悩む方に最適な簡単エクサ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

|1日1セット〜でOK。お腹の贅肉の引き締めに効く簡単ポーズ

 

外食も多くなる春先ですが、知らず知らずの間に「お腹周りに余計なお肉が…」なんて絶対に避けたいところ。そこで日々のボディケア習慣に取り入れたいのが、腹筋と体幹に効く基本ポーズ「プランク」です。

 

 

早速やり方と効果をしっかり得るためのポイント、そして特に脇腹の贅肉対策に効く応用ポーズをチェックしてみましょう。

 

お腹周りの贅肉をキュッと引き締め。腹筋と体幹に効く1日1セットから始める簡単ポーズ

 

 

 

|体格が良く、循環不良に悩む方に最適な簡単エクササイズ

 

今よりもっとスタイルアップしてキレイになりたいとエクササイズに取り組み始めても、なかなか長続きしないという方は少なくないと思います。それはもしかしたら体質や体調に合っていないものを選んでるからかもしれません。

 

体格が良く循環不良に悩む方に合うエクササイズ

 

そこでオススメしたい簡単エクササイズが、自身の体質や体調、性格をベースに“タイプ”を診断して行う「経絡体操(けいらくたいそう)」です。それでは体格が良く、循環不良に悩む“心包・三焦タイプ” の方に最適な「バストアップに効く簡単エクササイズ」を早速チェックしてみましょう。

 

女らしいメリハリ感じるボディが叶う。“体格が良く循環不良に悩むあなた”に合った簡単エクサ

 

 

 

|“イチゴ過ぎるイチゴ感”を愉しむスタバ新作フラペチーノ

 

毎回新しい驚きで愉しませてくれるスターバックス コーヒーの2018サマーシーズンがいよいよスタート。

 

 

その第1弾として2018年4月12日(木)より期間限定で登場するのが、大人気ストロベリーフレーバーのフラペチーノの新作「#STRAWBERRYVERYMUCHFRAPPUCCINO(R)(ストロベリーベリーマッチフラペチーノ)」です。

 

スタバ初のイチゴビニールハウス店もオープン。新作フラペチーノの“イチゴ過ぎるイチゴ感”を愉しんで

 

 


 

 

beauty news tokyoの更新情報は、公式Facebookページ公式Twitterでもチェックできます♪  ぜひ公式アカウントもフォローしてくださいね!


border