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バストアップと二の腕痩せを叶える簡単エクサ

バストアップと二の腕痩せを同時に叶えるエクサ、デトックス重視の食事管理テクなど今週注目の話題

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今週(2018.4.14~2018.4.20)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 女らしい華奢ボディにみ導く『バストアップと二の腕痩せを叶える簡単エクサ』、キレイ痩せに導いた『デトックス重視の食事管理テク』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

|バストアップと二の腕痩せを叶える簡単エクサで華奢ボディに

 

出会いの多い春は第一印象の大切さに気がつかされる季節。華奢な印象の女らしいボディを実現したいと改めて感じている方は少なくないと思います。特に上半身の印象は大切ですから、上向きのバストライン、そしてほっそりとした二の腕は薄着の季節に向けても手に入れたいところ。

 

バストアップ&二の腕引き締めに効く簡単エクサ

 

そんな理想のボディラインを実現させるために役立てたいのが、バストアップ効果とガッチリ二の腕の引き締め効果を一挙に得られるピラティスの簡単エクササイズ「プッシュアップ」です。

 

バストアップとガッチリ二の腕の引き締めを一挙に。体幹にも効く簡単エクサで華奢ボディに

 

 

 

|キレイ痩せを叶えた人気アイドルの“デトックス重視”の食事管理テク

 

夏に向けてダイエットを決意している方は少なくないと思います。しかしながらダイエット成功後も体型キープしていくことが目的ですから、単純に健康を害して痩せるのではなく“健康的に痩せる”ことに重きを置いていきたいところ。

 

デトックス重視の食事管理で減量成功

 

そこで参考にしたいのが、女子人気も高い韓国のガールズグループRed Velvet(レッド・ベルベット)のメンバーのウェンディが実践した“デトックスに重点を置いた”食事管理の方法です。

 

減量成功でキレイにアカ抜け。人気アイドルに学ぶ“デトックス重視”の食事管理テク

 

 

 

|春コーデにお役立ち。ユニクロ“最旬狙い目アイテム”は?

 

出番が多い定番アイテムを新たに購入したもののいつもと変わり映えしないコーデになってしまう方、トレンドアイテムを買ってみたものの着こなし方が分からない方は少なくないと思います。

 

春のお洒落を格上げするユニクロ狙い目アイテム

 

そこで定番からトレンドまで幅広く揃うユニクロで、春らしさと今っぽさが叶うアイテムをピック。各アイテムの着こなしのコツを早速チェックしてみましょう。

 

ユニクロ“最旬狙い目アイテム”をピック。春のお洒落を格上げする着こなしのコツまとめ

 

 


 

 

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