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内もものたるみを予防するストレッチ法

内もものたるみを予防するストレッチ法、理想のバストラインに導く簡単エクサなど今週注目の話題

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今週(2017.11.11~2017.11.17)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 余分なお肉がつきやすい太ももの引き締めに効く『内もものたるみを予防するストレッチ法』、バストアップにも効果的な『理想のバストラインに導く簡単エクサ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

|たるんだ内ももは簡単ストレッチでスッキリさせて

 

肌寒くなってきて脚のラインを露わにする機会も減るとは言え、キレイなレッグラインをキープするのは女としての嗜みと言えます。特に気をつけたいのが、“たるみ肉”が現れやすい内もも。

 

太もものスキマをキープする3分ストレッチ

 

それでは寝る前3分に実践するだけでOKの、太ももの引き締め効果を期待できる簡単ストレッチ法をチェックしておきましょう。

 

内ももの“たるみ肉”を予防する簡単習慣。太もものスキマをキープする3分ストレッチ

 

 

 

|簡単エクササイズでバストの下ラインをキレイ見せ

 

ボディメイクがトレンドの昨今、インスタではあえてバスト下部を見せて撮るセルフィが海外のインスタグラマーを中心に人気を集めています。つまり、ただ大きいだけでなく、バスト下のラインが描く曲線がキレイであることが“理想のバスト”として支持されているのです。

 

バスト下の丸みライン作りに役立つ簡単エクサ

 

それでは理想のバストを叶える鍵、“バスト下の丸みライン”作りに役立つ簡単エクササイズ「デックラインチェアプレス」のやり方とポイントを早速チェックしてみましょう。

 

理想のバストを叶える鍵。“バスト下の丸みライン”作りに役立つ簡単エクサ

 

 

 

|2017冬トレンドを叶える「眉メイク」簡単3STEP

 

顔の印象を左右する重要なパーツといえる“眉”。でも、「トレンドがわからずいつも自己流」「そもそも正しい描き方がイマイチ分からない」という方も少なくないと思います。

 

 

それでは、数多くの芸能人やモデルを担当するヘアメイクアーティスト・岩下倫之さんに、2017冬のトレンド眉のポイントとその描き方を解説してもらったので、早速やり方をチェックしてみましょう。

 

2017冬のトレンド眉を叶えるポイントは“眉尻”。プロが指南する眉メイクの簡単3STEP

 

 


 

 

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