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太もも&お腹&お尻に同時に効く簡単エクサ

太もも&お腹&お尻に同時に効く簡単エクサ、”12星座別”恋を叶えるヘアなど今週注目の話題

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今週(2017.3.18~2017.3.24)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 気になる下半身を効率良く引き締める『太もも&お腹&お尻に同時に効く簡単エクサ』、今春の恋の運気を高める『”12星座別”恋を叶えるヘア』など、ぜひ週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

|気になる下半身は”効率良く”引き締めるが正解

 

頑張ってダイエットに取り組んでもなかなか痩せにくいパーツとして常に挙がるのが“太もも”、“お尻”、“お腹周り”の3つ。これからどんどん薄着になっていきますから、できるだけ早めに解決しておきたいものですよね?!

 

太もも、お尻、お腹を同時に鍛えるピラティス

 

そこでオススメしたいのが、この気になる3つのパーツに同時にアプローチできる効率の良い“一石二鳥エクササイズ”です。

 

太もも、お尻、お腹周りに同時アプローチ。“一石二鳥エクサ”でスッキリ下半身を叶えて

 

 

 

|【12星座別】2017春の恋愛運をUPさせるヘアスタイルは?

 

気持ちも新たに迎える春は「出会いの季節」でもあります。そこでデビュー以来1万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良(さら)さんに、星座別に2017春の恋愛運を上げてくれる“恋を叶えるヘアスタイル”を占っていただきました。

 

出典:HAIR

 

今春、あなたの恋愛面を支えてくれるヘアスタイルを早速チェックしてみましょう。

 

【12星座別】2017春の恋愛運をUP。タロットで占う“恋を叶えるヘアスタイル”

 

 

 

|”つまむだけ”で気になるパーツの引き締めが叶うってホント?

 

春のファッションを思い切り楽しむために「気になるパーツを引き締めたい」と願っている方は少なくないと思います。でも「特別なことを始めるのは腰が重い…」という方が大多数のはず。

 

 

そこで取り入れてみたいのが、普段していることの中にほんの少し動作をプラスするだけで行える引き締め法。中でもオススメなのは、スキマ時間に気になるパーツを”つまむだけ”でOKという方法です。

 

スキマ時間に”つまむだけ”。痩せたいパーツは”継続が肝心”の簡単習慣で引き締める

 

 


 

 

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