dietダイエット

GW前“2週間で本気痩せ”!専任トレーナーとの二人三脚でダイエット目標を絶対達成する

Twitter
LINEで送る

楽しいはずの友達や彼との食事もキャンセルして、ひたすら食事は我慢! ダイエットは一言で言うと「我慢と孤独との闘い」です。

 

専任トレーナー 二人三脚 ダイエット_01

 

そんな我慢と孤独のダイエットは、たとえ短期間で痩せられたとしても、たった一度スイーツを食べてしまったことをきっかけに自暴自棄になり過食。ダイエット前と同じかそれ以上の体重になってしまった、なんて事態を招くこともあります。

 

結局ダイエットは“習慣”であって、正しい食生活と運動をいかに自分の生活に無理なく組み込んで“痩せ体質”になることが大切。それは重々承知ですが、日々の忙しさやストレスで、ダイエットを決意したことすら忘れてしまうこともありますよね…。

 

 

 

|ダイエット成功には“パーソナルトレーナー”が必要?!

 

例えば、わたしたちの比ではない多忙さと大きなストレスにさらされているであろう海外セレブが「ダイエットに大成功!」なんて記事を読んでも、

 

『彼女は何万ドルっていうお金を払ってパーソナルトレーナーを雇って、食事から運動まで四六時中サポートしてもらってるんだから(たぶん)、痩せて当然じゃない!』

 

なんて考えたこと、みなさんも一度はあると思います。

 

専任トレーナー 二人三脚 ダイエット_02

 

実際、そうなのかも知れません…。でも、彼女たちのように「パーソナルトレーナーを付けるのは無理」と諦めることはありません。実はオンラインで専任トレーナーがマンツーマンでダイエットをサポートしてくれる“ダイエットアプリ”があったのです!!

 

 

 

 

|専任トレーナーに何でも相談可◎ 超使える“ダイエットアプリ”を発見

 

その気になる“ダイエットアプリ”が『meuron(ミューロン)』(iOS版 ※ダウンロード無料)です。その機能を簡単に説明すると、正しい食生活と適切な運動方法を専任のトレーナーが提案&管理してくれるというもの。

 

しかも自分に合ったエクササイズや食事のプログラムを専任トレーナーが毎週アップデートしてくれるだけでなく、随時ダイエットに関する悩みや質問にもチャットで応えてくれるので、モチベーションのキープにも役立つこと間違いナシ◎

 

 

チャット画面はこんな感じです。

 

chat copy

【トレーナが自分のダイエットを管理してくれているというだけで、気が引きしまります!】

 

 

chat_meuron

【こんな的確なアドバイスをくれたら、食べ過ぎた自暴自棄からの過食も防げると思いませんか?】

 

これなら外食時のメニュー選びで「今、何を食べるべきですか!」なんて質問も気軽にできそう(ステキ♡)!

 

 

しかも食事の履歴も見やすくビジュアル化され、一目で「何をどれだけ食べたか」が分かるので、モチベーションもアップします。

 

food_meuron

 

そう! ダイエットの成功に欠かせないのは「アメとムチ」で“ダイエットを引っ張ってくれる存在”なのです。

 

ダイエット中に「心が折れやすい」「道に迷ってしまいがち」という方にとって、マンツーマンで向き合いアドバイスやミッションを課してくれる専任トレーナーがそばにいれば、感情やストレスに流されることなくダイエットを継続できると思いませんか??

 

それに、食に対する正しい知識や効果的なトレーニング法が身に付けば、自然と“痩せ体質”へシフトできそうです。

 

 

 

1時間7000円が相場とされるパーソナルトレーニングが手軽に体験できる『meuron(ミューロン)』で、気分だけはリッチに主演ドラマ撮影前の女優になりきってダイエットを楽しむのもアリです◎

 

専任トレーナー 二人三脚 ダイエット_03

 

“およそ2週間”で「体質が変わり始める」のが実感できるはず! ゴールデンウィーク前の今、まずは2週間試してみてはいかがですか??

 

 

『meuron(ミューロン)』 ※ダウンロード無料

 

・iOS 版 https://itunes.apple.com/jp/app/meuron-myuron-torenato-tang/id1011931395?mt=8


border