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みるみる“ひざ下”ほっそり。スカートの似合う【ふくらはぎ美人】に導く簡単習慣

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すでに春物のスカートを購入済みという方も少なくないと思います。キレイに軽やかな着こなしを叶えるためにも“ほっそりとしたひざ下”もぜひ手に入れておきたいもの。そこで今から習慣に採り入れておきたいのが“ふくらはぎのサイズダウン”に効果大の簡単エクササイズ【プランクカーフレイズ】です。

 

 

 

【プランクカーフレイズ】


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