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ダイエットに役立つ痩せやすい体に導く簡単習慣

“運動なし”でもスタイルキープ。ダイエットにもお役立ち【痩せやすい体】に導く簡単習慣4つ

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様々なダイエット法に興味を持っても、運動の伴うものだと「自分には無理…」と諦めてしまう方は少なくないと思います。でも、一方であまり運動をしていないようなのにスタイルを長年キープしている人もいます。そこで“運動なし”でもスタイルキープにつなげやすい【痩せやすい体】に導いてくれる簡単習慣をチェックしてみましょう。

 

 

 

|食事は野菜と魚中心のメニューで


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