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美容効果の高いキウイを楽しむ♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【19】

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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は美容効果の高いキウイを使用したスムージー2種類をレシピとともにご紹介します♪

 

 


 

 

|マンゴーとパイナップルのスムージー

 

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<材料>

 

上の層:マンゴー(冷凍) 50g  豆乳 50ml  ヨーグルト 大さじ1

 

下の層:バナナ(冷凍) 50g  パイナップル(冷凍) 50g  豆乳 80ml  ヨーグルト 大さじ1

 

トッピング:ココナッツフレーク  キウイ

 

 

 

<つくり方>

 

@mai_smoothieが投稿した動画

 

1.スライスしたキウイをコップの内側にトッピングする。 2.下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.上の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 4.ココナッツフレークをトッピングしてできあがり。


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