ja きれいのニュース|beauty news tokyo http://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e7%b4%a0%e8%82%8c%e7%be%8e%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%b3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%b3%e3%81%ae%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%aa%e6%b4%bb%e7%94%a8%e6%b3%95/ <![CDATA[ 美肌キープにお役立ち。素肌美人の韓国女子がお手本【コットンの上手な活用法】って?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e7%b4%a0%e8%82%8c%e7%be%8e%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%82%b3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%b3%e3%81%ae%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%aa%e6%b4%bb%e7%94%a8%e6%b3%95/ Thu, 22 Aug 2019 20:25:18 +0900 Sat, 17 Aug 2019 10:49:55 +0900 2 skin care 夏の2大悩み“美白&毛穴”に効果。おウチで簡単【手作りスキンケアマスク】のレシピ   |ポイントは使用用途に合わせて“使い分ける”こと 韓国コスメのオンラインマーケット「Soko glam」を展開し、アメリカでは“韓国スキンケアの伝道師”とも呼ばれるシャーロット・チョさんによれば、「韓国のスキンケア上級者は、コスメだけでなく肌に直接触れるコットンにも気を使ってます。さらに、コスメの使用方法によってコットンは使い分けます」とのこと。 どんな使用方法をしているのかと気になるところですが、メイク落としやふき取り化粧水の際に使うなら100%コットンと高圧水で作られた“凝縮コットン”が◎ 肌触りがとってもスムースで肌に優しいのがその理由です。反対に、食物繊維のパルプから作られて吸水作用の高いコットンは、化粧水や美容液など肌に栄養を与える時の使うそう。コットンに化粧水や美容液がしっかり染み込むので、肌にもしっかり成分を浸透させることにつながるそうです。   |コットンをDIYマスクに使うのも定番 さらにチョさんによれば、コットンをDIYのシートマスクに使うのも韓国女子の定番。「何枚かのコットンをお気に入りの美容液や化粧水などに浸したら、顔全体に乗せて20分間置いておくだけ」とやり方も簡単です。また、顔全体のケアだけでなくパーツケアにも使えるそうで「目元なら、コットンを半分に切って、アイクリームを浸して乗せるだけでOK」とのこと。他にもおでこ、ほうれい線など、そのパーツに合った形のパックを簡単に作るのもオススメだそうです。   用途に合わせたコットンの使い分けだけでなく、普段のスキンケアにもコットンを上手に活用すれば、韓国女子のような美肌を目指せるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。<text:ピーリング麻里子> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/587013002688-e1565321074547.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%99%bd%e8%82%8c%e5%91%bd%e3%81%ae%e9%9f%93%e5%9b%bd%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%81%8c%e7%88%86%e8%b2%b7%e3%81%84%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%82%92%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%82%8b%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e3%81%a7%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%a0%e3%83%80%e6%af%9b%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%9c%80%e6%96%b0%e4%ba%8b%e6%83%85/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%be%a9%e6%b4%bb%ef%bc%86%e5%b0%8f%e5%b0%bb%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%8c%e4%b8%80%e6%8c%99%e3%81%ab%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ 下半身のたるみを一挙に引き締め。【くびれ復活&小尻メイク】が叶う簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%be%a9%e6%b4%bb%ef%bc%86%e5%b0%8f%e5%b0%bb%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%8c%e4%b8%80%e6%8c%99%e3%81%ab%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Thu, 22 Aug 2019 19:25:20 +0900 Sat, 17 Aug 2019 11:32:16 +0900 2 beauty 1日30秒前屈するだけ。体の硬い方でも実践できる【くびれウエスト】を取り戻す簡単習慣   【ドッグポーズ】 肩から背中、お尻と広範囲の筋肉に一挙にアプローチできるポーズです。ウエスト周りのたるみ予防やヒップリフトの効果を期待できるだけでなく、代謝UPや姿勢改善などの効果も期待できます。 (1)床の上に正座し、両腕を体の前に着いて前傾姿勢になる (2)息を吐きながら膝を立てていく (3)肘と膝を真っ直ぐ伸ばして、腹式呼吸をしながら3呼吸キープする ポーズをキープする際は「背中が真っ直ぐ伸びた状態」であることが大切になります。キープ時に「肩に力が入り過ぎて猫背になっている(背中が丸まっている)状態」では期待する効果を得られないので注意しましょう。 ドッグポーズはリラックス効果の高いポーズですから、就寝前などのくつろぎ時間に実践するのもオススメ。実践し続けることで下半身の柔軟性も増していきます。オンナらしいメリハリのある下半身のラインを取り戻し、さらにキープしていくためにも、ぜひ習慣にしてみてくださいね。<photo:Akihiro Itagaki ヨガ監修:TOMOMI(インストラクター歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/587457054368-e1565765181296.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ab%e5%b0%8e%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88%e4%ba%88%e9%98%b2%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%91%e6%97%a530%e7%a7%92%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【天秤座】週間タロット占い《来週:2019年8月26日〜9月1日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Thu, 22 Aug 2019 18:25:39 +0900 Fri, 16 Aug 2019 12:51:08 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年8月19日〜8月25日|総合運&恋愛運TOP3   『自分で自分に喝を入れましょう』   |総合運| ★★☆☆☆ 理想は高く「こんな風になりたい」というビジョンがハッキリしているので、自分よりできている人を見ると「負けたない」という思いが高まり、本来の目的を忘れてその人に勝ちたい思いの方が勝りそうです。仕事では自分の得意なことや簡単なことばかりを選んで自分の幅を狭めてしまうでしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ どういう状況であれ実は自分にとって良い方向に動いている時なので、一旦悲しいことが起きても何か良い予兆だと思わないと損でしょう。シングルの方は、お節介をやきたがる異性と縁がある時。あなたを批判しての行動ではないようです。パートナーのいる方は、あなたに飽きられないように相手がよそ見を始めようとしているでしょう。   |時期| 8月27日 人に対して壁を作る / 8月31日 新しい計画   |ラッキーアイテム| プリン   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>   ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ac61b23ac8e6da5417ba8a49186065ed.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%9c%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%ac%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%a7%e5%b1%a5%e3%81%8d%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%99%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%81%8a%e6%89%8b%e6%9c%ac%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e9%9b%86/ <![CDATA[ 秋口まで映える&使える!旬モードで履きこなす【スポサン】お手本コーデ集]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%ac%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%a7%e5%b1%a5%e3%81%8d%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%99%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%81%8a%e6%89%8b%e6%9c%ac%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e9%9b%86/ Thu, 22 Aug 2019 07:25:11 +0900 Sun, 18 Aug 2019 17:07:23 +0900 2 column 今季大活躍の【スニーカー】。大人感をキープしつつお洒落に履きこなすポイント5つ   |太めストラップのデザインは“きれいめカジュアル”で爽やかかつ上品に 存在感の強い太めストラップのスポサンなら、上品かつ爽やかに映える“きれいめカジュアル”でスッキリ感を演出するのがポイントです。 出典:WEAR こちらはファッション性とスニーカーのような履き心地を備えたSHAKAの「NEO BUNGY PLATFORM」と太いストライプ柄のシャツワンピをを合わせたコーデ。シャツワンピを抜き襟で着こなしつつ、カンカン帽やストローハットなどの季節感のある小物を合わせればこなれたトレンド着こなしが叶います。また、シースルーソックスやレギンスを足元に合わせて雰囲気チェンジを図るのもオススメです。 出典:WEAR 続いては太めのストラップと厚底デザインが特徴merlotの「厚底ベルクロサンダル」を合わせたコーデ。スッキリ新鮮な清潔感のあるホワイトカラーながら、少しアウトドアっぽい雰囲気を醸せるのが魅力です。フェミニンなワンピとスキニーパンツをレイヤードして程良くカジュアルに甘さを抑えてスッキリ着こなすのがオススメ。また、メイクもミントグリーンやイエローのシャドウを使ってフレッシュに仕上げると全体の印象がヘルシーに仕上がってバランス良くなります。   |華奢感引き立つ“細めのコードストラップ”でフェミニンコーデ 定番の太めストラップのスポサンとは対照的に、今季はフェミニンな雰囲気のデザインも非常に人気を集めています。こちらは一見スポサンに見えないTavaの「Voya Infinity」を合わせたコーデ。 出典:WEAR 定番のマジックテープを使った太めデザインのコードストラップのスポサンとは異なり、タウンユース仕様となっているのでスッキリ華奢な雰囲気で合わせられるのが魅力。スポーティなスタイルよりも、ボリューム感のあるフレアスカートやワンピなどフェミニンなアイテムと好相性です。   |デザイン性と履き心地を味方にバランス良い大人カジュアルを デザイン性だけではなく履き心地にも定評があるスポーツブランドのスポサンは1足は持っておきたいところ。こちらはつま先の別れたデザインとメッシュデザインが涼し気なNIKEの「ウィメンズ エア リフト ブリーズ」を合わせたコーデです。 出典:WEAR ブラックベースで素材感のあるサンダルなのでどんなファッションに合わせてもトレンド感のあるコーデに。花柄や甘めのアイテムと合わせてもクールな印象に仕上がります。また、サコッシュやボディバックとも相性良いので、コンパクトなスタイルが叶うのも魅力です。 出典:WEAR そして、再ブレイク中のReebokの「インスタポンプフューリー サンダル」も見逃せない1足。デザイン性の高いサロペットと合わせても自然に馴染むデザイン性で即旬な雰囲気にまとまります。なお、ボリューム感のあるスポサンには、上半身はフィットするサイズ感を選んだり、スタイリッシュなデザインのアイテムを合わせたりしてスタイルアップを狙うのもお約束です。   コーデの印象は足元で大きく左右されますから、トレンド感のある履きこなし方を。スポサンはソックスと合わせて秋まで使えるので、しっかりポイントを押さえてコーディネートを長く楽しんでくださいね。<text:Chami> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/dade2cb768eb0fde51356dd0dc38a0b0.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e6%84%9f%e3%81%9f%e3%81%a3%e3%81%b7%e3%82%8a2019%e7%a7%8b%e5%86%aczara%e6%96%b0%e4%bd%9c%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%af%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%8d%e3%83%83%e3%82%aft%e3%81%ae%e6%97%ac%e3%81%aa%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019gu%e3%81%a7%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%a8%e5%b7%ae%e3%81%8c%e4%bb%98%e3%81%8f%e7%9c%9f%e5%a4%8f%e3%81%ae%e6%97%ac%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【乙女座】週間タロット占い《来週:2019年8月26日〜9月1日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Thu, 22 Aug 2019 06:25:13 +0900 Tue, 13 Aug 2019 18:19:30 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年8月19日〜8月25日|総合運&恋愛運TOP3   『自覚ある行動に変えていきましょう』   |総合運| ★★★★★ 良い環境、良い流れが続きます。それに見合った考え方や生き方に変えていく必要があるでしょう。仕事では複数のことを良い形でキープでき、周りからバリバリ活躍している人と思われるようです。また、対人面ではどんなにいきがっている人でもあなたの前では従順な人になるでしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ 相手が「納得していない」「疑問を感じている」という状況でも「こちらの駆け引きで何とかなるだろう」とマイペースを貫くでしょう。シングルの方は、束縛や執着が強いことが異性にバレてしまいそうです。パートナーのいる方は、どちらが悪者かを基準にし始めると次第に縁が薄くなっていくでしょう。   |時期| 8月26日 繋がりを感じる / 8月31日 ライバルと差を付ける   |ラッキーアイテム| 綿棒   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/467d2f8d224f534ac2a235171d4aac56.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%bf%e3%83%94%e3%82%aa%e3%82%ab%e4%bd%bf%e7%94%a8%e3%83%99%e3%83%88%e3%83%8a%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%bc%e3%83%84%e3%83%bb%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%ac%e3%82%b7%e3%83%94/ <![CDATA[ “混ぜ合わせるだけ”で本場ベトナムの味。タピオカの食感も愉しい【チェー】のレシピ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%bf%e3%83%94%e3%82%aa%e3%82%ab%e4%bd%bf%e7%94%a8%e3%83%99%e3%83%88%e3%83%8a%e3%83%a0%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%bc%e3%83%84%e3%83%bb%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%ac%e3%82%b7%e3%83%94/ Wed, 21 Aug 2019 20:25:36 +0900 Sat, 17 Aug 2019 10:49:27 +0900 2 column 飲んでスッキリ夏の疲労回復。簡単&作り置きにピッタリ【梅シロップ】のレシピ   |ココナッツミルクの美容効果 ヘルシーフードとして注目を浴びている「ココナッツミルク」は体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸が豊富。 また、ビタミンE、カリウムを含まれるため美肌やむくみに役立ちますし、貧血予防にも効果を期待できる食材です。   【チェー】のつくり方 |材料|2人分 ココナッツミルク 100g、牛乳 50g、砂糖 小さじ2、バナナ 1本、タピオカ(乾燥) 適量   |作り方| 《下準備》タピオカをたっぷりのお湯で柔らかくなるまで加熱し、流水で洗う ※タピオカの大きさやメーカーにより加熱時間が違うので注意しましょう (1)鍋にココナッツミルク、牛乳、砂糖を入れて、砂糖が溶けるまで火にかけ、砂糖が溶けたら火からおろして粗熱を取り、冷蔵庫で冷ましておく (2)食べやすい大きさに切ったバナナとタピオカを器に入れて、冷ました(1)を注いで出来上がり   お好みの果物や寒天、クラッシュアイスを加えて“かき氷”風にしても、甘く煮た豆やさつま芋などを加えて少し温めて“ぜんざい”風にして食べるのもOKです。簡単に作れてバリエーション豊かに愉しめるので、ぜひトライしてみてくださいね。<text&レシピ監修:Chihateria> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ce066a115eec99222b18dff1754ab6aa.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e6%96%b0%e5%ae%9a%e7%95%aa%e9%a3%9f%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%82%a4%e3%83%88%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%84/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8d%e3%82%85%e3%81%86%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%a7%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e4%ba%88%e9%98%b2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%82%ad%e6%b0%b4%e5%8c%96%e7%89%a9ok%e3%81%a7%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%ab%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e8%8f%9c%e9%a3%9f/ <![CDATA[ ヘルシーに体型キープが叶う理由。39歳の“最強童顔”女優が愛する【デトックス菜食】って?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%ab%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e8%8f%9c%e9%a3%9f/ Wed, 21 Aug 2019 19:30:05 +0900 Wed, 21 Aug 2019 23:32:30 +0900 1 diet 運動嫌いでも“痩せられる”と話題。韓国で人気の【断続的断食ダイエット】って?   |デトックス菜食は“短期集中型”のヴィーガンダイエット イム・スジョンのインスタグラムには、見た目も美しい野菜中心の食事メニューの写真がちらほらアップされています。その中でも「#detox」というハッシュタグがついているものが、この「デトックス菜食」期間中の食事になります。
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約2週間とされる実施期間中は肉類、海鮮、カフェインを含む飲料、精製された塩と白い砂糖を控え、野菜と玄米を中心の食事を摂るという彼女。野菜の産地やオーガニック素材であることにもこだわっていて、「野菜は茹でたり少量の油で炒めたりして豊富な種類を食べることがモットー」と明かしています。また、期間中は食事以外にも水を毎日1〜1.5リットルほど飲み、朝晩のストレッチと瞑想を欠かさないそうです。 そんなイム・スジョンの「デトックス菜食」は「ヴィーガンダイエット」に等しいものと言えます。ヴィーガンダイエットは脂肪分が多い肉や魚を口にしないことで、カロリーが抑えられてダイエット効果が得られやすく、体内で毒素が発生しにくいデトックス効果の高い食事管理法。また、必然的に野菜を摂取する量が増えるため、食物繊維の摂取量も増えて腸内環境が整うというメリットもあります。ただし、タンパク質、鉄分、カルシウム、良質な油等、足りない栄養素も出てきてしまうため、イム・スジョンのように、一定期間だけ”デトックス期間”と決めてヴィーガンダイエットを採用するのが賢い取り入れ方と言えそうです。 実際「デトックス菜食」を始めてから、肌が明るくなってアレルギー反応が出にくくなったり、体重の減少こそわずかながら体が軽くなったり、良質な睡眠が取れるようになったりなど目に見えた変化を感じているというイム・スジョン。ぜひ彼女のように自分の体に入るものを厳選し、五感をフルに使ってそれを美味しく頂くというゆとりを持って、まずは1〜2日間くらいの短い期間から「デトックス菜食」を試してみたいものです。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]>
http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/587464849593-e1565772192514.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%82%ad%e6%b0%b4%e5%8c%96%e7%89%a9ok%e3%81%a7%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e3%81%ab%e5%b0%8e%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/
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http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ff9db6dd7ae26c91149da0b38916c0cb.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%a7%8b%e3%82%82%e6%98%a0%e3%81%88%e3%82%8b%e6%ac%b2%e5%bc%b5%e3%82%8a%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e6%b3%a8%e7%9b%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89/ <![CDATA[ フェミニンさもキュートさも。秋も映える【欲張りショートヘア】注目トレンド5つ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%a7%8b%e3%82%82%e6%98%a0%e3%81%88%e3%82%8b%e6%ac%b2%e5%bc%b5%e3%82%8a%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e6%b3%a8%e7%9b%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89/ Wed, 21 Aug 2019 07:25:12 +0900 Tue, 13 Aug 2019 14:50:12 +0900 2 hair シンプルなのに洒落感UP。前髪が決め手【こなれたショートヘア】に仕上げるコツ   |こなれ感を高める“前髪アレンジ”で雰囲気チェンジ 丸みのあるシルエットで軽やかにオンナらしさを演出するショートヘアですが、こなれ感を高める“前髪アレンジ”でアップデートを図るのが雰囲気チェンジの近道です。 出典:@hair.cm/関亜梨佐 縦ラインを強調して細見えフェイスのオンナっぽい表情に仕上げるならシースルーバングがオススメ。サイドの髪と自然と繋がるようにスタイリングすれば落ち着き感が生まれ、大人っぽさもグッと高まります。なお、首元がスッキリしているスタイルなら全体のバランスを良くするためにトップをふんわりと仕上げましょう。 出典:@hair.cm/鎗田聖乃 (やりたさとの)【dydi】表参道 一方、バングを左右に分けて輪郭に沿わせるように額を見せれば大人度高めの雰囲気に。ほのかにセクシーさまで感じさせてくれ、サイドから見ても美人なシルエットが叶います。このスタイリングのコツは、髪を乾かすときにしっかり根元を立たせること。こうすることで崩れにくくなるだけでなく、ボリューム感のあるナチュラルな分け目を作ることができます。   |“毛先のほつれ感”でほのかにキュートさをON ナチュラルさの中にほのかにキュートさを感じさせる“毛先のほつれ感”を活かしたスタイルも秋注目スタイル。スタイル作りで欠かせないのはツヤ感をプラスすることになります。 出典:@hair.cm/岩田 隆太郎 切りっぱなしヘアも全体にツヤ感を出しつつラフに毛先をハネさせるようにスタイリングすることでニュアンスをプラス。また、トップにボリュームを持たせたり、前髪を流すか作らないようにすることでバランスの良いスタイルに仕上がります。 出典:@hair.cm/eri また、ふわっと軽い印象の大きめカールを取り入れたスタイルもオススメです。オンナらしい柔らかな髪のくびれがフェイスラインを自然とカバーしてくれるので、小顔感も引き上がります。ダークトーンの髪色でも軽やかな印象に仕上がるので、オフィスにデートにとどんなシーンにも合わせやすいのも魅力です。   |一工夫プラスした髪色で周りと差の付くお洒落ヘア この秋もアッシュ系やグレー系などのダークトーンカラーが引き続きトレンドとなりそうですが、髪色でアップデートを図るなら“一工夫プラス”して色味で個性を演出しましょう。 出典:@hair.cm/GARDEN柴田あやな 個性をほんのり主張するなら断然“スモーキー”な色味が◎ アッシュの青みが髪の重さを軽減してくれますし、クレーの透明感がパサつき感を軽減してツヤっぽさを演出してくれるので、派手な印象はないのにストレートベースのシンプルなスタイルでも視線を集めるスタイルに自然とアップデートできます。   前髪だけ、毛先ニュアンスだけ、髪色だけというようにポイントを絞ってトレンド要素を取り入れるだけでもお洒落度がグッと引きあがるのがショートヘアの魅力です。なりたい雰囲気に近づくためにも、ぜひ秋に向けたスタイル作りの参考にしてみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/07/0d325c501c31c79cc6a4fe2031340f95.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%82%e7%b0%a1%e5%8d%98%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%9c%e3%83%96%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab%ef%bc%96%e9%81%b8/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%81%84%e3%81%a4%e3%82%82%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%83%9c%e3%83%96%e3%82%92%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%8f%af%e5%a5%a2%e6%84%9f%e3%82%92%e6%bc%94%e5%87%ba%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%8a%e5%ba%a6%e9%ab%98%e3%82%81%e6%97%ac%e9%a1%94%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【蟹座】週間タロット占い《来週:2019年8月26日〜9月1日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8826%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Wed, 21 Aug 2019 06:25:40 +0900 Tue, 13 Aug 2019 18:14:43 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年8月19日〜8月25日|総合運&恋愛運TOP3   『道を迷ってしまいそうです』   |総合運| ★★★☆☆ 「自分の居場所はどこなのか」「現在地を居場所だと思って良いのか」などさまよってしまうかもしれません。収入面では人が求めている物をすんなり提供できるので,それに見合った報酬があるでしょう。また、対人面では尊敬できる人が周囲にいて、自分は必要なのかという不安が浮かびそうです。   |恋愛運| ★★★☆☆ 自分の短所を上手く打ち明けたり見せたりできれば、それがバックアップとなって、より楽しく、より絆が深まるでしょう。シングルの方は、相手が喜びそうなデートスポットを提案すると株がグンと上がりそうです。パートナーのいる方は、相手に要求したいワガママは素直に相談してみるようにしましょう。   |時期| 8月30日 人との関りが多い / 8月31日 やわらかい性格になる   |ラッキーアイテム| ガラス張りのカフェ   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/421f7ba2c35d696fd410c88aa4a8b56f.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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リップスティック」特徴そのままに、ダークカラーでも唇が重くならず、顔全体にクリアな透明感を与えてくれます。 さらに青ラメが角度によってチラチラと輝き、透明感にプラスして唇にミステリアスな表情を演出。その涼感と煌めきは夏メイクはもちろん、通年通して使えること間違いなしです。 また、青みが強いことからイエベ肌さんにはトライしにくいイメージもありますが、手持ちの赤リップをうっすらベースとして仕込めば肌馴染みUP。上から重ねたブラックカラントのツヤと透明感をそのまま愉しめます。 ▲上:ブラックカラントのみ 下:赤リップの上にブラックカラントを重ねたバージョン 血の滲んだような少しダークなピンクと艶めく青ラメが組み合わされた絶妙な色味のリップは「これだけ!」と言っても過言なし。ぜひ“透明感を備えた艶めくミステリアスな唇”でますますオンナ度に磨きをかけてみてくださいね。<text&ph0to:Ruka Suzuki> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/586840779313.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%ae%e6%96%b0%e5%ae%9a%e7%95%aa%e3%83%9f%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%ab%e4%bd%bf%e3%81%88%e3%82%8b%e6%9c%80%e5%bc%b7%e3%82%ba%e3%83%ab%e3%81%84%e3%83%97%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%a9%e8%b5%a4%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%80%e5%a4%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89mlbb%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%8c%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97%e9%81%b8%e3%81%b3%e3%81%ae%e6%96%b0%e5%9f%ba%e6%ba%96/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%ef%bc%86%e3%81%8a%e5%b0%bb%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ 巡りを良くして【痩せやすい下半身】に。太ももの引き締め&お尻の引き上げに効く簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%ef%bc%86%e3%81%8a%e5%b0%bb%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Tue, 20 Aug 2019 19:25:08 +0900 Sat, 17 Aug 2019 11:30:26 +0900 2 beauty いつの間にか【ほっそり下半身】に。運動嫌いでおとなしい性格の方に最適な簡単習慣   【下半身ツイストストレッチ】 下半身の中でも大きなお尻や太ももの筋肉の柔軟性をキープすることは太ももやお尻の引き締め効果を期待できるだけでなく、自然と体の巡りが良くなるので痩せやすい体作りにもつながります。   (1)床に仰向けになり、左脚の上に右脚をのせて両手でひざを抱え、お尻にある大臀筋の伸びを感じながら20秒間キープする   (2)続けて脚を右方向に倒して体をねじり、左腕を背中へ回して中臀筋の伸びを感じながら20秒間キープする   その後、脚の置き方とひねる方向を逆に変えて同様に行います。このようにシンプルなストレッチ法ですが、1日のお疲れ脚をぐーっと伸ばして老廃物をスッキリ取り除けば、慢性的なむくみも解決に向かいます。ぜひ実践して、ムチっと感に悩まされることのないスッキリ下半身のキープに役立ててくださいね。<photo:カトウキギ ストレッチ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/08/420a483b2ce25377d433b0329cea1241.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/18kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%97%e3%81%9f%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%83%99%e3%83%86%e3%83%a9%e3%83%b3%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/17kg%e6%b8%9b%e3%81%ab%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%97%e3%81%9f%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%ab%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e7%ae%a1%e7%90%86%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ 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http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/8a9532540978993b2d9bb6cd78042cb1.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aefifth%e7%a7%8b%e3%81%be%e3%81%a7%e7%9d%80%e5%9b%9e%e3%81%9b%e3%82%8b%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ <![CDATA[ きれいめカジュアルに大活躍。秋まで着回せる【高見えプチプラアイテム】5選]]> http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aefifth%e7%a7%8b%e3%81%be%e3%81%a7%e7%9d%80%e5%9b%9e%e3%81%9b%e3%82%8b%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ Tue, 20 Aug 2019 07:25:05 +0900 Sun, 11 Aug 2019 10:24:17 +0900 2 column 思わず二度見される大人の装いに。人気ブランド【Re:EDIT】でつくる高見え夏コーデ   |1アイテムでコーデが仕上がる“セットアップ&ワンピース” まず抑えておきたいアイテムが、腕を細く見せてくれるフレンチスリーブのトップス、そしてお洒落のアクセントになるフロントボタンのスカートのセットアップ。さらりとした着心地のサマーニットで上品さも自然と醸せます。 出典:WEAR シンプルなデザインなので、上下それぞれシングルユースでも使える優秀さも魅力。大きめアクセサリーで顔周りを華やかに演出すれば、即大人っぽい着こなしが叶います。   小花柄が大人かわいいカシュクールワンピースは、ふんわりティアードと袖のフリルがフェミニンムードたっぷり。 出典:WEAR 高めの位置の切り替えが脚長シルエットに見せてくれるのでスタイルアップ効果も抜群です。小物を黒で統一してコーデを引き締めると大人感もグッと高めに。また、ラフなお団子ヘアなどゆるふわなヘアスタイルで重心を高めにするとバランス感も一層良くなります。   |着回し力の高い“万能トップス”で差の付く大人カジュアルを やわらかな落ち感のあるカシュクールフレアブラウスは、高めのウエストギャザーで華奢感を強調できるので、ふんわりシルエットでもスタイルアップが叶う優秀さが魅力。小柄な方でも自然と目線が上にいくのでオススメです。 出典:WEAR カーキ色のベイカーパンツとコーデの差し色に赤のバレエシューズを合わせれば、大人のきれいめカジュアルスタイルに。シンプルで潔い雰囲気ながら、しっかりオンナらしさをキープできます。   クラシカルな雰囲気のリブニットは、自然とデコルテのキレイ見せも叶うスクエアネックと程良いフィット感でオンナらしさをナチュラルに引き立てる1枚です。 出典:WEAR トレンドのワントーンコーデと相性抜群なので、ゆるっとしたワイドパンツと合わせて大人のリラックス感を前面に出す着こなしがオススメ。色味を合わせて小物を揃えてもやりすぎ感が出にくいのも嬉しいポイントです。   秋も引き続き人気のフラワープリントのアイテムもぜひチェックしておきたいところ。中でも注目は、落ち着いた配色かつスッキリとしたVネックで大人フェミニンな雰囲気を醸してくれるブラウスです。 出典:WEAR デニムパンツを合わせるだけで絶妙バランスの甘辛ミックスコーデに。なお、デニムパンツはハイウエストのタイプを選ぶと脚長効果を得られ、よりお洒落度も引き上がります。   プチプラながら高見えする流行アイテムが豊富な【fifth】なら、いま買って秋まで使えるアイテムがきっと見つかるはず。今回紹介したスタイルアップのコツやコーデのポイントを参考に、ぜひ毎日のお洒落をワンランク上げてくれるアイテムを見つけてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/07/fcb2a3929f7cb61b79a56f00f8ef6000-e1564567475557.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%af%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%8d%e3%83%83%e3%82%aft%e3%81%ae%e6%97%ac%e3%81%aa%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/ 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目的ややるべきことが変化しそうです。これまで頑張って来たことには興味をなくしたり、手離したりしていくようです。仕事では、倒したいと思っていたライバルがあなたに逆らわなくなったり、凄いと思っていた人ができていない所を見せたりするなど、周囲の勢いが落ちていくでしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ 隠しておきたかったことなどがバレてしまうかもしれません。それによって調子に乗った態度や偉そうな態度が取りづらくなるでしょう。シングルの方は、焦って気があることを伝えてしまうと他にもライバルがいて恥ずかしい思いをしそうです。パートナーのいる方は、2人の予定や相手の行動などにこちらが口出しできなくなるでしょう。   |時期| 8月26日 金運アップ / 9月1日 ハラハラする   |ラッキーアイテム| ローストビーフ   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/28549ade6b4105c03354b6a7c7ff6d66.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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プチプラアイテムをよく着用することで知られるレティシア王妃ですが、ZARAのツイードワンピも、肩出しながらエレガンスにまとめていると大評判。存在感のあるツイード素材のアイテムはレティシア王妃のように小物は同色にまとめ、アクセもミニマムにするなどサッパリとまとめるのが正解です。   |さり気なく取り入れるなら“抜け感重視”のアイテム選びを スカートやトップスなど単品ならさりげなく取り入れることができます。フリーのスタイリストでインフルエンサーのエミリ・シンドルフが披露するのは、ツイードのミニスカートをTシャツと合わせたエレガントで涼し気なカジュアルコーデ。
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Emili Sindlevさん(@emilisindlev)がシェアした投稿 -

今風に着こなすなら、スカートはミニ丈にして思い切り脚見せをするのがオススメです。また、明るいカラーやキャッチーなアクセでポップ感をプラスすると程良く着崩した印象に仕上がります。 また、超人気ファッションブロガーでインテリアデザイナーのエイミー・ソングはミニ丈スカートのセットアップをチョイス。
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Aimee Songさん(@aimeesong)がシェアした投稿 -

思い切った脚見せ、そしてインナーにカジュアルな白ロンTを合わせるなど、大いに抜け感を演出することで今感をグッと引き立てています.。ちなみに、今シーズンのサマーツイードの人気に一役買っているのも、エイミーのブランド“song of style”のツイードアイテムたち。
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上写真のミニワンピのように、合わせるインナー次第でカジュアルにもエレガントにも着られるデザインとカラーのアイテムは特にチェックしておきたいところです。 このように今っぽくカジュアルに着られて高見え効果も抜群のサマーツイードのアイテムたち。まだまだ暑い日が続きますし、残暑も厳しい見込みですので、夏コーデにマンネリを感じてきたらぜひ取り入れてみてくださいね。 ]]>
http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/587381417518.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%9c%9f%e5%a4%8f%e3%81%ab%e6%98%a0%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%8a%e6%89%8b%e6%9c%ac%e3%83%af%e3%83%b3%e3%83%94%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%ef%bc%86gu%e5%a5%bd%e3%81%8d%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e3%81%aebrandy-melville/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%af%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%8d%e3%83%83%e3%82%aft%e3%81%ae%e6%97%ac%e3%81%aa%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/
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一連の動きを“1日あたり5回を目標”に繰り返し行います。なお、エクササイズ効果をきちんと得るために、「(1)の姿勢のときにあごが上がった状態はNG」です。注意して実践してください。     ピラティスのエクササイズは“回数を多くこなすよりも呼吸と動きの質が重要”とされているので、無理をせずゆっくりで良いので正しい姿勢で目標回数をこなすことが大切になります。太りにくい体作りに、そして薄いお腹のキープにぜひ役立ててみてくださいね。<photo:カトウキギ ピラティス監修:YUKI(インストラクター歴2年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/587195017329-e1565502478844.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%90%86%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%ab%e8%bf%91%e3%81%a5%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%a7%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%ab%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ 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「もっと自分を知って欲しい」とか「隠れた自分を見せたい」となると途端に平和が崩れますが、いい人をいつも通り見せているなら幸せを感じることが多いでしょう。シングルの方は、動きの鈍い異性との縁がある時なので、上手く相手の気持ちを引き出すようにしてください。パートナーのいる方は、相手の愛情に安心して余裕な雰囲気を出すと相手が拗ねてしまうので、程々に自信のなさを見せましょう。   |時期| 8月27日 タスクが減る / 9月1日 不穏な空気   |ラッキーアイテム| パールのネックレス   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/58a2f299e54d84eae0af4a4e264d1044.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ 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また、少々スタイリングが苦手な方であれば、フェイスラインに髪を沿わせるようにヘアアイロンを使って内巻きにカールをつけるのがオススメ。それだけで小顔感とともにアカ抜けた印象も手に入ります。また、オイルやワックスなどで髪全体にツヤ感をプラスするとこなれ感が一層高まり、オンナ度もますます引き上がります。   |こなれ感たっぷり“透け感のある前髪”も◎ シースルーバングをはじめ額が透けて見える“透け感のある前髪”を取り入れることも、こなれ感を高めるとともにスタイルに動きをプラスする一手。どんなレングスでもモテ度を高めてくれるのも魅力です。 出典:@hair.cm/上垣 レナ トレンドのダークトーンのヘアカラーでも軽やかな印象に見せてくれるので、レングス長めの方であれば大きめのカールと合わせて軽やかさと大人感をグッと高めましょう。また、顔周りにレイヤーを入れたり、カールも内巻きと外巻きをミックスしたりするとレディ感も一層引き立ちます。 出典:@hair.cm/阿比留 奨太 【sand】 一方ショートの方であれば、ほんのり落ち着いた印象を演出するしっとり質感のスタイリングがGOOD。重たさと軽さを絶妙にミックスできるのでメイクがより映えるようになります。また、首元をスッキリさせてバランスを取るのもお洒落見えのポイントです。 このように周りと差の付くモテ髪スタイリングはこなれ感を演出するのがポイントになります。ちょっとした一工夫で取り入れられるので、すぐにでもトライして周りと差の付くオンナ度高めのヘアスタイルで美人オーラをグッと引き上げてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/07/87f09c27ff5c7daf22099de0ebad9303.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a1%94%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e6%af%9b%e5%85%88%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%81%a7%e7%be%8e%e4%ba%ba%e6%98%a0%e3%81%88%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e3%82%92%e8%a6%8b%e6%8d%ae%e3%81%88%e3%81%a6%e9%81%b8%e3%81%b6%e9%80%8f%e6%98%8e%e6%84%9f%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%a7%8b%e3%82%82%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%83%9f%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2%e3%83%a0%e3%83%98%e3%82%a2%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%ae%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ <![CDATA[ 【今週の12星座タロット占い】2019年8月19日〜2019年8月25日|総合運&恋愛運TOP3の星座は?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ Mon, 19 Aug 2019 06:25:19 +0900 Sat, 10 Aug 2019 17:41:08 +0900 2 column タロット占い《2019年下半期の総合運》12星座ランキング   第3位 天秤座 『自己流を良い形でアピールしていきましょう』 |総合運| ★★★★☆ 悩むより開き直る方が吉です。「こんな私だから多くを望まないようにしよう」と思うより、「私もあの人のように手に入れたい」と思う方が良いでしょう。仕事では周囲のレベルの高い人から良い情報が沢山入り込みやすい時です。それをみんなで共有するのではなく、いったん自分だけのものにしてみて上手くいったら他人にも貢献するようにしましょう。 |恋愛運| ★★★☆☆ レベルや理想の高い異性との関りが多いので、相手を惚れさせようとか、相手に気に入ってもらおうとかの行動よりも「これが自己流」とあらかじめ打ち出す方が良いでしょう。シングルの方は、自分を良く見せようと背伸びした行動が多い異性にアプローチされそうです。パートナーのいる方は、できないことは素直に相手に打ち明けるようにすると良いでしょう。 |時期| 8月19日 現状維持を頑張ってしまう / 8月21日 キャラが定まる |ラッキーアイテム| ショルダーバッグ   第2位 蟹座 『行動で周囲からの評価を上げていくでしょう』 |総合運| ★★★★★ これまでの常識に囚われることなく、自分が楽に人生を回していける方法を取っていくでしょう。仕事では正しいことを打ち出すのではなく、自分を良く見せるやり方を取っていくので評判が上がり出すようです。ただし、好かれることに貪欲にならないようにしましょう。 |恋愛運| ★★☆☆☆ これまでの行動を後悔するようなことがあるでしょう。意味のない人に執着していたと気付かされることもあり、時間を戻したくなるでしょう。シングルの方は、気になっていた人の意外な一面を知り、その人に開き直って本性を見せられそうです。パートナーのいる方は、どちらが主導権を握るかの争いが密かに行われるでしょう。 |時期| 8月20日 幸せな時間 / 8月24日 人が熱意をぶつけて来る |ラッキーアイテム| お金   第1位 牡羊座 『調子に乗るくらいが良いでしょう』 |総合運| ★★★★★ 苦労が減っていき、人を交渉したり、人を諭したりする必要も減るでしょう。その代わりにしないといけないのが自分のアピールになるようです。どれくらいみんなより素晴らしい人なのかということを出さないと、逆に周りからやっかまれることがあるでしょう。また、仕事では上の立場の人に認められますが、嬉しさですぐに飛びつかない方が良さそうです。 |恋愛運| ★★★☆☆ タイミングや行動を上手く読んで選んでいくでしょう。そのため、いつも気が休まったり幸せをかみしめることはないようです。シングルの方は、異性に「付き合っても頑張らなくても良い楽な人だろうな」と思われるでしょう。パートナーのいる方は、相手に少し刺激を与えた方が良いとき。相手が怒らない程度にほんの少しだけヤキモチを妬かせてみてください。 |時期| 8月22日 心の疲労 / 8月24日 ラブ運好調 |ラッキーアイテム| シャツ   あなたの星座はいかがでしたか? 運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2017/12/b8c142dbf959a2aec24376dd42efd17b.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ 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まず紹介するのはもうすぐ創業100周年を迎えるワンタン麺の老舗「麥奀雲吞麵世家 (Mak's Noodle)」。香港だけで9店舗、さらに中国やシンガポールにも支店を持つ人気店になります。訪れたのは、地下鉄MTRの「尖沙咀駅(チムサーチョイ、Tsim Sha Tsui)」から徒歩5分程度に位置する尖沙咀店。 遅めのランチということで14時くらいに入りましたが、かなりの混雑ぶり。入口のそばの厨房を見ながら店内を進むと“相席文化”の香港。椅子の空いているテーブルに通されます(ちょうど店内でランチ休憩中のスタッフがテーブルで食事中をしていましたが、そのスタッフと相席になっているお客さんもいました)。店内は圧倒的に地元の方が多いのですが、しっかり日本語表記のメニューも用意されているので安心。オーダーしたのは看板メニューでもある「海老雲吞麺」(60香港ドル)です。 丼のサイズはかなり小ぶり。そして、パッと見「ワンタンはどこ?」となりますが安心してください。しっかり麺の下に隠れています。海老ワンタンはコリコリした食感で旨みたっぷり。麺は香港麺でゴムのような食感です。旨みのつまったさっぱり薄味のスープは飲み干せてしまいそうです。合わせてオーダーしたいのが香港料理の定番「野菜のオイスターソースがけ」(35香港ドル)。 濃厚なオイスターソースとともに出汁で茹でたボリュームたっぷりの青菜をいただくのですが、意外とさっぱり食べられます。   【ディナーにオススメ】籠太子點心專門店(Prince Dragon Dim Sum) 続いて紹介するのは地下鉄MTRの「太子駅(タイジー、Prince Edward)」から徒歩5分程度に位置する「籠太子點心專門店(Prince Dragon Dim Sum)」。香港内に支店を持つ人気店で朝でも深夜でもいつでも飲茶を愉しめます。 天井から白い鳥かごが沢山吊るされたグリーン基調の空間はなかなかの可愛らしさ。こちらはディナー時に訪れましたが、満席で数組が入口前に並んでいました。 専門店だけあり、定番からちょっと珍しいものまで飲茶の種類は盛りだくさん。オーダー用のシートに注文数をチェックして店員さんに渡す方式です。なお、日本語のメニューはなく、英語のメニューが用意されていました(メニューの値段は1品20香港ドル前後とかなりリーズナブル)。 ▲パリパリとした歯応えの海老とチーズ入りの揚げ餃子 ▲揚げ茄子の飲茶。ジューシーな茄子の食感がクセになります ▲甘さと塩気が絶妙な焼豚入りのメロンパン ▲ジュワッとスープが口に溢れる小籠包 ▲ぷりぷり食感の海老餃子 ▲蒸したスペアリブの周りには刻みニンニクがたっぷり ▲モチモチとした皮に大ぶりの海老が包まれています また、香港の飲食店ではあまりアルコール類を置いている店は少ないのですが、こちらでは缶ビールを数種類置いているのも嬉しいポイント。 ちなみに香港では「飲茶は朝か昼に食べるもの」とされていて、あまり夜に飲茶を提供する店は少ないので、飲茶とビールでディナーを愉しむならオススメです。ただし、注意しないといけないのが、まず席に通されたときにボールとお湯の入ったポットを渡されるという点。 これで一度食器を自分で洗う(熱湯消毒)するのが食事前のルールですので、火傷に注意してトライしてくださいね。   【朝食にオススメ】洪利粥店茶餐廳(Hung Lee Restaurant) 美味しいものを沢山食べて「少しお腹を休ませたい」。そんな日の朝ごはんにオススメなのが、地下鉄MTRの「尖沙咀駅(チムサーチョイ、Tsim Sha Tsui)」から徒歩5分程度に位置する「洪利粥店茶餐廳(Hung Lee Restaurant)」。オススメは何と言ってもトッピング豊富な中華粥ですが、麺類やサンドイッチなども提供しています。 こちらは「秘制肉丸粥」(37香港ドル)。ミートボール入りのお粥です。 日本のお粥に比べるとポタージュに近いドロドロ感で、一般的な中華粥よりも塩気が少ない印象でマイルドな味わいが特徴。定番の揚げパン「各式油器」(13香港ドル)と一緒にいただいても、サッパリと食べれます。 訪れた時間帯は朝食のピークよりも少し遅い中途半端な時間帯で少しのんびりとした雰囲気でしたが、朝食タイムやランチタイムはかなり混雑するとのこと。でも、リーズナブルにお腹に優しい朝食を食べたいときはぜひ足を運んでみてください。<text&photo:beauty news tokyo編集部> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/th_IMG_7700.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e6%99%a9%e9%a4%90%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%81%a7%e6%ba%80%e5%96%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%bb%e3%83%9f%e3%83%a9%e3%83%8e/ http://www.beautynewstokyo.jp/tds%e3%82%bd%e3%82%a2%e3%83%aa%e3%83%b3%ef%bc%9a%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%bb%e3%83%95%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%9f%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%83%95%e3%81%8c%e6%89%8b%e3%81%8c%e3%81%91%e3%82%8b%e3%83%91%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%93%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ad/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ <![CDATA[ 太りやすい体質でも体型をキープするコツ、サンダルの似合う“ひざ下美人”に導く簡単習慣など今週注目の話題]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ Sun, 18 Aug 2019 19:30:35 +0900 Sun, 18 Aug 2019 23:00:29 +0900 1 beauty 61kg→44kgに減量成功!太りやすい体質でも【ヘルシーに痩せる】ダイエットの極意   |太りやすい体質でも体型をキープするコツは食生活に 年齢を重ねても体型が変わることなくキレイにより磨きがかかっていくのが理想ですが、特に“太りやすい体質”と自覚しているとダイエットとどのように向き合うかは本当に悩みの種となります。 そこで参考にしたいのが小顔で長身、スラリと長い手足ながら「太りやすい体質」と公言する韓国の女優コ・ジュニのダイエット術。コ・ジュニは体型キープのために「空腹時間を作らず、こまめに少しずつ食べるように1日5食の生活を送る」というのが食生活の基本と明かしています。ただし、小麦粉と揚げ物は避け、韓食(日本でいう定食のようなもの)がメニューの中心。そして、1日5食といっても1日3食のときの1食分を5回食べるわけではなく、1日のトータルの食事を5回に小分けにしてするというものになります。ちなみに、この食事管理法は“ファイブファクターダイエット”とも呼ばれ、効果を実感しやすい定番のダイエット法の1つ。そのルールは主に、 ・脂肪の少ないタンパク質を積極的に摂る ・炭水化物の量を半分にする ・食物繊維を1回の食事で5〜10g摂る ・良質な油を積極的に摂る(アマニ油、ごま油、オリーブ油など) ・水分(水やお茶など)の補給を積極的に行う の5つになります。この食事法でポイントになるのが「血糖値の急激な上昇と下降を防げる」ということ。急激な血糖値の上下動はインスリンの過剰分泌につながり、脂肪を溜め込みやすい状態になってしまいますが、この血糖値の上下動を穏やかにできるのです。さらに、1日3食に比べて空腹を感じるスパンが短いので「ドカ食いを予防できる」というのも嬉しいポイント。ぜひ理想体型に近づく第一歩として、また今の体型や体重のキープ策として参考にみてくださいね。   |サンダルの似合う“ほっそり脚”に導く簡単習慣 暑い毎日でサンダルが手放せないという方も少なくないと思いますが、キレイに履きこなすためにも、ふくらはぎから足首までがほぼ一直線の“寸胴脚”の状態は絶対に避けたいところ。そこで習慣にしたいのが、足首やふくらはぎなど膝下のたるみの引き締めに効くピラティスの簡単エクササイズ【V・sit】です。程良く引き締まったメリハリ感のある【ひざ下美人】へスタイルアップするためにも、早速やり方をチェックしてみましょう。 (1)床にひざを曲げて座り、膝上あたりで太ももを両手で下から抱える (2)脚先を持ち上げて足首まで一直線にし、床と平行な状態でキープする (3)口から息を吐きながら片方の脚先をゆっくり降ろし、指先が床にタッチしたら鼻から息を吸いながら元の位置に戻す 一連の動きを左右交互に各3回を目標に行います。なお、実践時に「背中が丸まった状態」で行っても期待する効果を得られないので、「背筋をまっすぐにした状態をキープすること」を必ず心がけてくださいね。<ピラティス監修:SHIERI(インストラクター歴5年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ba87eea20885a453d7162bfd33b76511-e1565417997155.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/70kg%e2%86%9250kg%e3%81%ae%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%ab%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%97%e3%81%9fyoutuber%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%95%b4%e5%bd%a2%e4%b8%a6%e3%81%bf%e3%81%ae%e5%a4%a7%e5%a4%89%e8%ba%ab%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e5%8a%87%e7%9a%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%9c%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ <![CDATA[ 【天秤座・さそり座・射手座・山羊座・水瓶座・魚座】タロットで占う《2019年9月の恋愛運UPヘア》]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%9c%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ Sun, 18 Aug 2019 18:25:42 +0900 Sun, 18 Aug 2019 18:31:08 +0900 1 column 【牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座・獅子座・乙女座】の《2019年9月の恋愛運UPヘア》   |天秤座| 出典:@hair.cm/麻生 美穂 少しだけ誰もしていないアレンジを加えると魅力がアップする時。切りっぱなしヘアに透け感のある前髪を合わせるのがオススメです。   |さそり座| 出典:@hair.cm/伊藤 裕貴 仕事などに野心のある雰囲気を見せるとモテ度が上がります。ゆるふわ感を備えたサイドに後れ毛を残したローポニーテールアレンジがオススメです。   |射手座| 出典:@hair.cm/中島 潮里 / whyte キビキビしているより脱力系の雰囲気を出せると良い時。毛先にほつれ感を演出するスタイルやかきあげ前髪などでゆるさを演出しましょう。   |山羊座| 出典:@hair.cm/馬橋達佳 ナチュラルな大人可愛さで攻めると断然吉な時。ゆるふわなショートスタイル×透明感ヘアカラーがオススメです。   |水瓶座| 出典:@hair.cm/hii.de@ 一生懸命さとキッチリさが必要な時。ギブソンタックのまとめ髪で大人可愛さを少し気張って演出しましょう。   |魚座| 出典:@hair.cm/竹澤 優/relian銀座Top stylist どんな時も女子力を意識すると良い時。流し前髪と内巻きヘアで思い切りフェミニンさを演出しましょう。   恋の行く末は自分自身のスタイルによっても変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき恋愛面をさらに充実させましょうね。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/53937292827597109aaa64d8ee79545d.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%81%84%e3%81%a4%e3%82%82%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%83%9c%e3%83%96%e3%82%92%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ <![CDATA[ 一手間プラスでもっと素敵に。いつもの【ショートヘア&ボブ】をアップデートするコツ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8f%e3%81%84%e3%81%a4%e3%82%82%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%83%9c%e3%83%96%e3%82%92%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ Sun, 18 Aug 2019 08:25:32 +0900 Sat, 17 Aug 2019 10:48:10 +0900 2 hair 洒落感UPの決め手は前髪に。【こなれたショートヘア】に仕上げる3つのアプローチ   【ボブ】毛量と質感コントロールで“重軽ニュアンス”を しばしば重ための雰囲気になってしまいがちなボブですが、毛量や質感コントロールで重さと軽さが絶妙にミックスされた雰囲気を演出することで、やりすぎ感もなく洒落感をUPさせることができます。 出典:@hair.cm/牧野美波 前髪を薄めに作ったスタイルなら、全体にもレイヤーを入れて軽い質感をON。ただし、ただブローするして髪に動きがない状態だと重たさは残ってしまうので、頭の形に沿うように内巻き気味にブローして軽さを演出するのがポイントです。 出典:@hair.cm/國武泰志 また、しっとりとツヤ感を備えたスタイルに仕上げるのも素敵。前髪の抜け感と耳かけしてもさらっとこぼれるサイドの髪が大人っぽさをグッと引き立てます。全体を湿らせ内巻きにブローしたら、生乾きの状態でハードめのワックスで毛流れに整えるだけでOK。また、要所にセミウェットなヘアスタイリング剤でツヤ感を補うと、しっとり感を1日中キープできます。   【ショートヘア】髪の流れに“動きをプラス”するのがポイント 抜け感たっぷり、暑い日も涼やかな印象にキマるショートヘアですが、ともすると帽子をかぶっているような変化のない印象になりがち。より魅力的なスタイルに仕上げるには、髪の流れに“動きをプラスする”ことがポイントになります。 出典:@hair.cm/Ai Kitano ナチュラルな前下がりのショートもサイドや毛先に束感を作るだけでグッとこなれた雰囲気に。ブローの後にセミウェットなヘアスタイリング剤を馴染ませながら毛束を作るだけでOKと簡単ですし、ツヤ感もプラスされてフェミニンさも引き立ちます。 出典:@hair.cm/ショートヘア美容師 #ナカイヒロキ ふんわり&しっとりの相反する質感を絶妙にミックスすれば。ボーイッシュなシルエットながらオンナらしさが薫る大人のスタイルに。髪の流れを強調する毛束感がバックやトップの適度なボリューム感&ツヤ感をより強調してくれます。根元から立ち上げるようにブローした後、セミウェットのヘアスタイリング剤を馴染ませるだけと簡単にスタイリングできるのもポイントです。   【小技プラス】ヘアアクセやハーフアップで印象コントロール ボブ&ショートヘアの印象コントロールには、ヘアアクセや編み込みなど“小技プラス”も有効です。 出典:@hair.cm/ショート/ 似合わせの達人/ 山田浩史 こちらはトップとサイドを大胆にアップして、前髪を少しだけ残して抜け感を演出したスタイルにヘアアクセをONしたスタイル。ヘアアクセはゴールドかつ華奢感のあるものをチョイスして大人のラグジュアリー感を漂わせるとこなれ感も自然とUP。レディなファッションにもきちんと感のあるオフィスコーデにもしっくりハマります。 出典:@hair.cm/関亜梨佐 ちょっとカジュアルダウンしたい日は短いレングスでも取り入れやすいハーフアップがオススメ。ふんわりとしたボリュームが大切なので、アレンジ前に前髪をブローして残しつつ、トップ・バック・サイドはコテでしっかり巻いておくのがポイント。あとはサイドとバックにクリーム系のヘアスタイリング剤を薄く馴染ませてからゴムで1つにまとめ、トップ・サイドから髪をバランス良く引き出し、前髪をスプレーなどで形良く仕上げるだけでOKです。   ボブは質感を、ショートヘアは毛流れをコントロールするのが好感度の高いスタイル作りのポイントになります。ちょっとの一手間で大きく印象が変わるので、ぜひいつものスタイルのアップデートの参考にしてみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ecb9b4e05cbc83192feff3d2a0d61c0b.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e3%81%ae2019%e5%a4%8f%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a1%94%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e6%af%9b%e5%85%88%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%81%a7%e7%be%8e%e4%ba%ba%e6%98%a0%e3%81%88%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%84%e8%a1%a8%e6%83%85%e3%82%92%e6%bc%94%e5%87%ba%e3%81%99%e3%82%8b%e6%9c%80%e6%97%ac%e5%89%8d%e9%ab%aa%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%84%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%96%93%e3%81%ab%e3%81%8b%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e5%b7%a1%e3%82%8a%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ お腹ぽっこりの予防に効果大。いつの間にか【骨盤周りの巡りを整える】簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%84%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%96%93%e3%81%ab%e3%81%8b%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e5%b7%a1%e3%82%8a%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Sun, 18 Aug 2019 07:25:13 +0900 Sat, 17 Aug 2019 11:27:59 +0900 2 beauty 18kg減量に成功。巡りの良い体づくりに効く韓国ベテラン女優の【ダイエットの秘訣】   【花輪のポーズ】 股関節を大きく開くポーズでリンパの流れを改善していくポーズです。骨盤底筋も鍛えられるのでぽっこりお腹の予防効果を期待できますし、ポーズをキープする際にひじとひざを押し合うため太もも内側の引き締め効果も期待できます。   (1)脚を肩幅よりやや広めに開いて立つ ▲足のつま先は外側に向けます   (2)そのままゆっくりとしゃがんでいく   (3)しゃがみきったら胸の前で合掌をしてひじとひざを軽く押し合って3呼吸キープする ▲目線を正面に向け、背骨はまっすぐ伸ばします   リラックス効果の高い【花輪のポーズ】は良質な睡眠をとるために就寝前に実践するのもオススメです。暑さから来る悩みをいつまでも引きずらずヘルシーな体をキープしていくために、またお腹ぽっこりの予防や内ももを引き締めるためにも、ぜひ毎日のボディケア習慣の1つに取り入れてみてくださいね。<text:本田香 photo:カトウキギ ヨガ監修:Minami(インストラクター歴2年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/587105023258-e1565412349870.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e9%87%8d%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%82%92%e5%ba%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%ae%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【魚座】週間タロット占い《来週:2019年8月19日〜8月25日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sun, 18 Aug 2019 06:25:51 +0900 Sat, 10 Aug 2019 17:30:02 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年8月12日〜8月18日|総合運&恋愛運TOP3   『恋愛では自分の行動を見直しましょう』   |総合運| ★★★★☆ 目の前の人に好かれるよりも多くの人に好かれたいと思い、何とか自分の中でする試行錯誤がまずまずの手応えになるでしょう。仕事では自分の基準より周りの人の目線を一生懸命盗み、実行していきます。また、対人面では人に追いかけてもらえるような成功者的なキャラを頑張って見せるでしょう。   |恋愛運| ★★☆☆☆ 知らず知らずの内にとっている行動が異性のプライドを傷つけていたり委縮させてしまっていたりするようです。相手の目線に立って行動を変えていきましょう。シングルの方は、外面が良すぎて後でガッカリされてしまうという現象に気を付けてください。パートナーのいる方は、持論を言わないようにしていれば少しずつあなたの印象がアップしていきます。   |時期| 8月19日 邪魔が増える / 8月24日 調和が取れる   |ラッキーアイテム| 地下にあるレストラン   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/8e1c035d10346b3a770c50ffa0b85910.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%85%e3%81%af%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%bc%b7%e3%81%8f%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99/ <![CDATA[ 【思考をキレイにする旅の仕方(178)】旅は人生を強くします]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%85%e3%81%af%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%bc%b7%e3%81%8f%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99/ Sat, 17 Aug 2019 21:25:34 +0900 Sat, 17 Aug 2019 10:45:29 +0900 1 column http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/5cba2066bd0280f9ffd0054b0f420ccf.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%85%e3%82%92%e3%81%8d%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%81%91%e3%81%ab%e5%85%8b%e6%9c%8d%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%82%e3%81%82%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e6%99%a9%e9%a4%90%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%81%a7%e6%ba%80%e5%96%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%bb%e3%83%9f%e3%83%a9%e3%83%8e/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%aa%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%a4%e5%b7%9d%e3%81%ae%e6%b0%b4%e4%b8%8a%e3%83%90%e3%82%b9%e3%81%a7%e9%bb%84%e9%87%91%e3%81%ae%e6%b6%85%e6%a7%83%e4%bb%8f%e3%81%b8/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【水瓶座】週間タロット占い《来週:2019年8月19日〜8月25日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b48%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c8%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sat, 17 Aug 2019 20:25:39 +0900 Sat, 17 Aug 2019 10:44:27 +0900 1 column 【今週の12星座占い】2019年8月12日〜8月18日|総合運&恋愛運TOP3   『強い自分になれるでしょう』   |総合運| ★★★☆☆ 状況が満足に整うわけではないですが、精神面はとても鍛えることができるでしょう。誰かに助けて欲しいくらいのピンチでもそれに負けてしまわず、逆に人をどうやって操っていくかを考えていくようです。また、仕事では思い通りの結果が出ませんが、心理戦を頑張るので人に関わることを楽しく感じるでしょう。   |恋愛運| ★★☆☆☆ 1対1で接した時に相手を射止めるスキルが足りないようで、誰かがいるところでしか仲を深めることが難しいでしょう。シングルの方は、気になる異性がいてもコミュニケーションが本音と真逆になってしまいそうです。パートナーのいる方は、相手に対して内弁慶のようにそっけない態度になってしまうでしょう。   |時期| 8月19日 駆け引き上手 / 8月20日 安堵する   |ラッキーアイテム| スーパー銭湯   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/d73a0ae3ccb9d75b6382237c72c349ef.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e9%87%8d40kg%e5%8f%b0%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e8%a1%93/ <![CDATA[ 体重40kg台を常にキープ。10kg以上の減量に成功した韓国アイドルの【体型キープ術】]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e9%87%8d40kg%e5%8f%b0%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e8%a1%93/ Sat, 17 Aug 2019 19:30:48 +0900 Sun, 18 Aug 2019 00:41:55 +0900 2 diet 「ダイエットは最高の整形」を実証した3人の人気アイドルの“変貌ぶり”をチェック   |鏡でボディラインを小まめにチェックする ダイエットに成功し、現在ではグループ内でもトップクラスの人気を誇るヨヌ。急激な減量後は元の食生活が完全には断ち切れなかったり、過度なダイエットのストレスでリバウンドをする可能性が高いですが、今でも40kg台の体重をキープしている彼女は、日々自分のボディラインを小まめにチェックすることを欠かさないそう。 短時間でスリムな下半身を目指す簡単習慣 例えば、TVに出演した際はモニターに映る自分のボディラインをチェックし、「太ったな」と思ったらその日の食事を調整。TVに出演する時期はプロモーション時期ということもあり運動で調節することが困難なため、食事で調整していくことをルールにしているそうです。取り返しがつかないくらいに太る前に、日々自分の体をきちんとチェックして、すこしでも太ったと思ったらすぐに調整する方が精神的な負担も少ないはず。ぜひ、この自分の体型に向ける意識を真似したいところです。   |デトックス効果の高い「ダイエットドリンク」を愛飲 過密スケジュールで食事の時間がバラバラになってしまうと、胃が弱い彼女はすぐに肌にトラブルが出てしまうのだとか。そこで彼女が愛飲しているのが、デトックス効果が高いことで韓国女子に人気のダイエットドリンク「キャベツドリンク」です。“キャベツダイエット”というダイエット法もあるくらい、キャベツはダイエットと美容に効果的な食材。特に生のキャベツにはビタミンや食物繊維が豊富で、さらには満腹感も得られるので食事の前に食べると食事の量が減り、ダイエット効果を期待できるとされています。キャベツを生で食べるのが苦手な人は、スムージー入れるのもオススメ。ちなみにヨヌが飲んでいる「キャベツドリンク」は“不味くて有名”なので、キャベツをスムージーなどに入れる際もバナナやハチミツなどで味をまろやかに調整するようにしましょう。   かつて太っていたことを全く感じさせないくらい、現在は安定して美しいボディラインをキープしているヨヌ。急激に減量すると一般的にリバウンドリスクが高いと言われていますが、ぜひヨヌの体型キープを叶える細やかな意識と調整法を参考にしていきたいところです。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/03/8cf933bf05b9a38d459396c4cb399386.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%ab%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e8%a1%93/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%82%ad%e6%b0%b4%e5%8c%96%e7%89%a9%e3%82%92%e6%8a%9c%e3%81%8b%e3%81%9a%e3%81%ab35kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%97%e3%81%9f%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%ad%8c%e6%89%8b/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ <![CDATA[ 【牡羊座・牡牛座・双子座・蟹座・獅子座・乙女座】タロットで占う《2019年9月の恋愛運UPヘア》]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%9c%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%81%ae2019%e5%b9%b49%e6%9c%88%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ Sat, 17 Aug 2019 18:25:51 +0900 Sat, 10 Aug 2019 13:16:21 +0900 2 column 【天秤座・さそり座・射手座・山羊座・水瓶座・魚座】の《2019年9月の恋愛運UPヘア》   |牡羊座| 出典:@hair.cm/野口友美 アピール力高めの方が良い印象を与えることができる時。男女どちらからも愛される、上品なストレートボブがオススメです。   |牡牛座| 出典:@hair.cm/dee 周囲と調和の取れるキャラクターが吉となる時。しっぽの部分を編むローポニーテールで可愛さ&スッキリ感を演出しましょう。   |双子座| 出典:@hair.cm/中川芽衣 シンプルに自己流を見せるとモテ度がグッと高まる時。くるりんぱにスカーフやバンダナを合わせたヘアアレンジで可愛さを演出しましょう。   |蟹座| 出典:@hair.cm/宮崎 まさみ 堅苦しくないさっぱり感を演出すると良い時。切りっぱなしヘア×眉上バングの無造作な雰囲気のヘアスタイルがおすすめです。   |獅子座| 出典:@hair.cm/伊藤 大樹 トゲトゲした雰囲気をなくした方が良い時。センター分けのフェザーバング×ふんわり外ハネで大人っぽい柔らかさを演出しましょう。   |乙女座| 出典:@hair.cm/竹澤 優/relian銀座Top stylist 飾らないけれどどこかアカ抜けている雰囲気が異性を惹きつける時。ふんわりとした毛先カールとグレージュ系のヘアカラーがおすすめです。   恋の行く末は自分自身のスタイルによっても変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき恋愛面をさらに充実させましょうね。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/ccc61a43525e44a30f968663ff06d535.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b48%e6%9c%88%ef%bd%9e9%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/