ja きれいのニュース|beauty news tokyo http://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%bc%aa%e9%83%ad%e5%88%a52019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e6%97%ac%e3%81%aa%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%9c%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%98%e3%82%a2/ <![CDATA[ 長さを変えずに旬な表情に。輪郭別【セミロング〜ロングヘア】アップデートのコツ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%bc%aa%e9%83%ad%e5%88%a52019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e6%97%ac%e3%81%aa%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%9c%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%98%e3%82%a2/ Wed, 16 Oct 2019 07:25:47 +0900 Wed, 09 Oct 2019 12:33:27 +0900 2 hair モテ度UPもコーデ映えも。お洒落バランスが整う【旬なヘアスタイル】を作るコツ   【丸顔さん&四角顔さん】 顔幅が広い丸顔さんや四角顔さんは「縦のラインを強調すること」がお約束。また、フェイスラインにふわっとカールをプラスすれば顔周りが隠れて小顔見せも叶います。また、トレンドを意識するなら“毛先のほつれ感”を重視しましょう。レングス長めのスタイルは重たく見えがちですが、軽やかな雰囲気になり自然と色気もUPします。 出典:@hair.cm/佐脇 正徳 まずチェックしておきたいのが、前髪を短めにしたスタイル。短めの前髪に少し抵抗があるという方は、前髪を少し流したり透け感を出しやりすることで隙間を作ってあげると大人感が高まると同時に顔の縦ラインを強調でき、オンナらしい落ち着いた雰囲気を手に入れることができます。また、今シーズンはほんのりくびれ感を取り入れたスタイルも見逃せません。 出典:@hair.cm/Ramie Designer 新谷 千絢 細見えを狙うなら、レイヤーを入れて顔の輪郭をぼかしつつ軽く仕上げることがポイント。気になるフェイスラインをスッキリぼかすことができるので、甘すぎない大人可愛さを引き出すことができます。   【面長さん&逆三角顏さん】 “美人顔”と言われる面長さんや顎の細い逆三角顔さんですが、顔の縦の長さにコンプレックスを感じる方は少なくないはず。そこでポイントになるのが、「縦長のラインを強調しないこと」と「顔の横幅を強調すること」になります。 出典:@hair.cm/joemi 大久保 瞳 トレンドを抑えた解決法の1つが「前髪を目の上ギリギリに揃えてゆるく流す」こと。クールで少しお高くも見える顔印象がふんわり柔らかな表情へ変化させることができます。   【卵顔さん】 バランスの取れた卵顏さんは、横のラインを強調すれば可憐さやキュートさを、縦のラインを強調すればクール感や大人感を高めることができます。 出典:@hair.cm/岩田 和也 / NOE SALON 縦ラインを強調するならストレートベースで。ただしクールすぎる印象に仕上がるので、柔らかな雰囲気が出るようにほんのり内巻きにワンカールをプラスしてバランス感の良いスタイルに仕上げてみてください。ヘルシーなのにどこかキュートな表情を演出できます。   このようにアレンジが色々できるセミロング〜ロングヘアは輪郭別のポイントを抑えた一工夫で、グッと新鮮な印象作りができるのが魅力。ぜひ参考に今シーズンのトレンドを上手に採り入れつつ、お洒落度高めのヘアスタイルを手に入れてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/c21cd3e7335de1d69d1115d1c5ec34fb.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%ab%aa%e8%89%b2%e3%82%92%e6%b4%bb%e3%81%8b%e3%81%992019%e7%a7%8b%e6%97%ac%e9%a1%94%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bd%9e%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%98%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%b9%e5%88%a52019%e7%a7%8b%e6%b3%a8%e7%9b%ae%e3%81%ae%e5%b0%8f%e9%a1%94%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ae%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【蟹座】週間タロット占い《来週:2019年10月21日〜10月27日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Wed, 16 Oct 2019 06:25:00 +0900 Tue, 08 Oct 2019 15:24:02 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年10月14日〜10月20日|総合運&恋愛運TOP3   『踏ん張るべきタイミングです』   |総合運| ★★★☆☆ 進んでいる道や計画していることは合っているのに、成果がまだ出ないためにとても不安になってしまいそうです。仕事では未経験なことに触れやすい時で、自分にはなかった考えや生き方や世界を知ることになるでしょう。   |恋愛運| ★★★★☆ ライバルに勝てるような自分にとって有利な事件が相手側に起きそうです。同じような失敗を自分もしないようにだけ気をつけましょう。シングルの方はお互いに悪い部分を見せあう時ですが、このタイミングで相手を許せるなら進展しても大丈夫です。パートナーのいる方は気分が良いからと相手に愛を注ぎ過ぎると、相手から「自分勝手な人だ」と思われてしまいそうです。   |時期| 10月21日 自分をコントロールできない / 10月25日 意地悪してしまう   |ラッキーアイテム| 古民家   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/de0d9da2f923be39b295c7b7053d95c8.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%bb%91%e3%82%89%e3%81%8b%e3%81%aa%e8%89%b2%e7%99%bd%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af%e8%82%8c%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e8%a1%93/ <![CDATA[ 下地の仕込みがキモ。どんな肌でも【滑らかな色白ミルク肌】を実現するベースメイク術]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%bb%91%e3%82%89%e3%81%8b%e3%81%aa%e8%89%b2%e7%99%bd%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af%e8%82%8c%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e8%a1%93/ Tue, 15 Oct 2019 20:25:14 +0900 Fri, 11 Oct 2019 12:38:58 +0900 2 make-up 肌色に合うカラーで透明感を底上げ。【ブルべ肌】さんのためのベースメイクテク   (1)グリーンカラーの化粧下地を顔全体にON グリーンカラーの化粧下地を手の甲に直径8mmくらい取り、顔全体にスポンジでまんべんなくのばします。目や鼻の周りもスポンジでたたきながらしっかり塗ってください。これだけで青みがかった白肌のトーンに変わります。   (2)顔の広い部分にもう一度グリーンの化粧下地を塗り重ねる もう一度グリーンの化粧下地を直径5mmくらいとり、スポンジでおでこ、両頬、あごにのせます。   (3)さらに頬にもう一度グリーンの化粧下地を塗り重ねる 手の甲にもう一度グリーンの化粧下地を直径5mmくらいとり、頬の広い部分にだけスポンジで重ねます。 3回に分けて塗り重ねると上写真のような仕上がりに。フェイスラインと目の周り、首が黄色く浮いているなら成功です。   (4)首にもグリーンの化粧下地をON 顔をクールなトーンに変えられたのはいいものの、顔と首の色が違うと違和感が出てしまうもの。そこで、首にも2〜3回に分けてグリーンの化粧下地を塗り重ねます(着る服の露出を考えて、肌が見える部分のみしっかり塗る)。   (5)ファンデーションを薄くのせる 変えた肌のトーンを自分の肌色のように見せていくため、ファンデーションをたっぷりスポンジにのせ、整えた肌のトーンが変わってしまわないように顔全体に薄く塗っていきます。エアーパフやファンデーションスポンジを使ってしっかり密着させましょう。   (6)クマ&くすみをコンシーラーでカバーする クマの一番濃い部分にコンシーラーをたっぷり塗り、境目だけ外側へ優しくのばします。また、残ったくすみやダークスポットもブラシやスポンジを使ってカバーしましょう。   (7)ベージュのペンシルで粘膜の赤みを消す 赤みの残る下まぶたの粘膜をベージュカラーのペンシルアイライナーでカバーします。この赤みを消すだけで、今まで明るくて使用できなかったファンデーションも使えるようになります(ホワイトや明るいアイボリーカラーのペンシルを使わないようにしましょう)。   以上で憧れのミルク色の白肌の完成です。ポイントは、最初に肌のトーンを大胆に変えるように“グリーンの化粧下地を重ねて仕込む”こと。また、崩れを防ぐためにも化粧下地を摩擦や皮脂分泌の多い目、鼻、唇周りにはたくさん塗らないようにすることも心がけてください。ぜひトライしてみてくださいね。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/11/M8A4212.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%87%b8%e5%87%b9%ef%bc%86%e6%af%9b%e7%a9%b4%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e3%82%822019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e6%97%ac%e3%81%aa%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%9e%ac%e9%96%93%e3%81%8a%e7%9b%b4%e3%81%97%e5%ae%8c%e4%ba%86%e3%82%a8%e3%83%86%e3%83%a5%e3%82%bb%e9%80%b2%e5%8c%96%e7%b3%bb%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%91%e3%82%a6%e3%83%80%e3%83%bc/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%aa%e3%83%84%e3%83%a4%e6%84%9f%e3%82%92on%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%99%e8%82%8c%e3%81%ae%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%89%8d%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e8%84%9a%e3%81%ab/ <![CDATA[ 脚太の原因“前もも”を集中ケア。しなやかに伸びる 【ほっそり脚】に導く簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%89%8d%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e8%84%9a%e3%81%ab/ Tue, 15 Oct 2019 19:30:22 +0900 Tue, 15 Oct 2019 23:41:51 +0900 1 beauty 8kg減&太もも痩せを実現。美脚アイドルのケア習慣【野球ボールダイエット】って?   【前もも集中ストレッチ】 太ももの前側は疲労感のためにハリやすく、むくみも出やすいパーツです。そのままにしておくとよりお肉の付きやすくなる悪循環に陥ってしまいますから、柔軟性のキープは欠かせません。   (1)床に腰を下ろして左脚を伸ばし、右脚は膝を曲げて太ももの真横につけるように置く   (2)(1)の姿勢から上半身を後ろに倒して床に着け、右前ももの伸びを感じながら20秒間キープする   終わったら脚を変えて反対側も同様に行いましょう。このようにシンプルなストレッチ法ですが実践してみると前ももの筋肉の柔軟性が増して動きも良くなり、軽さも実感できるようになるはず。しなやかに伸びるほっそり脚をキープしていくためにも、ぜひ習慣的に実践してみてくださいね。<photo:カトウキギ ストレッチ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/838f32677ef2c4fc1da7d445044fa97b.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a9%9a%e7%95%b0%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%af%e8%b6%85%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%81%aa%ef%bc%93%e3%81%8b%e6%9d%a1/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e3%81%8a%e8%85%b9%ef%bc%86%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/18kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%97%e3%81%9f%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%83%99%e3%83%86%e3%83%a9%e3%83%b3%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【双子座】週間タロット占い《来週:2019年10月21日〜10月27日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Tue, 15 Oct 2019 18:25:55 +0900 Tue, 08 Oct 2019 15:21:56 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年10月14日〜10月20日|総合運&恋愛運TOP3   『恋愛では自分の力で進展させることができるでしょう』   |総合運| ★★☆☆☆ 人との繋がりを重視してしまい、達成すべきだった目標や終らせるつもりだったものがないがしろになってしまいそうです。仕事ではそのせいで人から「便利な人」「扱いやすい人」などと思われて、自分の威厳が下がってしまうでしょう。   |恋愛運| ★★★★☆ キャラクターを変えるでしょう。情熱的なアプローチを沢山するようになり、相手のことをリサーチする探求心も上がるようです。シングルの方はライバルに勝とうとジタバタすればするほど相手の心を打つでしょう。パートナーのいる方は、裏表無くなったあなたに相手はストレスを感じることが減るようです。   |時期| 10月24日 ポジティブ思考 / 10月26日 アテが外れる   |ラッキーアイテム| 商店街   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/254f24758451e2f2c403a08f1f201348.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%8b%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%99%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e5%8f%af%e6%84%9b%e3%81%8f%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ <![CDATA[ プラスするだけで即こなれ顔。【ニットベスト】で大人可愛く着こなしをアップデート]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%8b%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%99%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e5%8f%af%e6%84%9b%e3%81%8f%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ Tue, 15 Oct 2019 07:30:41 +0900 Tue, 15 Oct 2019 10:49:29 +0900 1 column スタイルアップも重見え回避も。【ユニクロ】アイテムで作るきれいめ秋コーデ   |シンプルな“リボン付きサイドスリットベスト”でさり気なく洒落感UP 使い勝手抜群でさり気なく洒落感も上がるのが、シンプルなサイドスリット入りのデザイン。さらにリボン付きなら、可愛さをさらにプラスできます。 出典:WEAR いつものワンピースに合わせるだけでグッとイマドキの着こなしに。柄ワンピースなら柄の色味に合わせた色味のベストを選ぶことで、簡単にまとまります。ショート丈のニットベストで全体のバランスを整えれば、スタイルアップ効果を得られるのも嬉しいポイントです。 出典:WEAR 幅広くレイヤードスタイルに対応させるなら、ロング丈のサイドスリットベストで。パンツに合わせてベルトでウエストマークすれば、メリハリのあるコーデが即完成です。インナーはロンTでカジュアルに、シャツでかっちりとシーンに合わせて選ぶのもポイント。ほんのり甘さを残しつつラフになりすぎずに着こなせます。   |表情豊かな“ケーブルニット”でコーデに奥行き感を 立体感のある編み地が着こなしに表情を生むケーブルニットのベストもオススメ。ややレトロな雰囲気ながらトレンド感を演出できます。 出典:WEAR オールホワイトコーデもケーブルニットベストをオンするだけで質感に変化が生まれ、のっぺり感を払拭。タートルネックタイプなら上半身にボリュームが出て、より好バランスな着こなしが叶います。同色系の巾着バッグを合わせるなど、小物でもフェミニンさを後押ししましょう。 出典:WEAR 合わせ方にこだわれば、クールな着こなしにもマッチ。ほっこり感のあるケーブルニットベストにレオパード柄スカートでモノトーンにまとめれば、エッジが効いて一気にカッコ良さげな着こなし仕上がります。ゆったりとしたサイズのベストを選び、ややラフな雰囲気で着こなすのが洒落見えのコツ。レトロな雰囲気のスクエアバッグやローファーを合わせて、甘さ控えめにまとめましょう。   |マニッシュな“チルデン柄”をコーデのアクセントに ネック周りにストライプがほどこれされたチルデン柄のニットベストは、コーデのアクセントにぴったり。ほんのりマニッシュな雰囲気に仕上がるのも魅力です。 出典:WEAR シンプルなシャツ×デニムスタイルに合わせれば、ちょっぴりレトロな装いに。デニムはロールアップして、足元に抜け感をプラスすると全体のバランスが整います。チェックパンツやベレー帽を合わせて、とことんトラッドに着こなすのもオススメです。また、シャツワンピースに合わせると大人ガーリーな雰囲気が一層高まります。   大人の着こなしにプラスしやすいニットベストなら、簡単に今っぽさを演出できるはず。また、合わせ方によっては春先までロングシーズンに着回すこともできます。ぜひ、いつものコーデにプラスしてお洒落のアップデートに役立ててみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/da7ba730578addf4291e4f9b41038d57.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aegu%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%90%e3%83%96%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%83%8b%e3%83%9e%e3%83%ab%e6%9f%84%e3%81%ae%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e6%ba%80%e8%bc%89reedit%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0%e9%9b%86/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【牡牛座】週間タロット占い《来週:2019年10月21日〜10月27日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Tue, 15 Oct 2019 06:25:49 +0900 Tue, 08 Oct 2019 15:19:48 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年10月14日〜10月20日|総合運&恋愛運TOP3   『恋愛では自信満々に動くのを止めておきましょう』   |総合運| ★★★★☆ 「果報は寝て待て」と言わんばかりにほとんどの準備ややるべきことが間に合っているようです。あとは、それが芽を出す日を待つことと自分自身のイメージや世界観を人にアピールし続けておくと良いでしょう。好きな趣味などを紹介するのも良さそうです。また、対人面ではあなたのことを勝ち取りたい者同士の争いがまだまだ続きます。   |恋愛運| ★☆☆☆☆ 止まっていたことや隠れていたことが動き出すので、これまでの考え方ややり方を変える必要が出て来ます。逃げてもさらにごちゃごちゃしてしまう可能性があるので、向き合っていきましょう。シングルの方は「もしかしてこの人私に気があるのかな?」と思っていた人があなたを傷つけるための動きを始めそうです。パートナーのいる方はお節介をしても相手の嬉しいポイントからズレることが多いでしょう。   |時期| 10月25日 人を不安にさせる / 10月27日 コツコツ努力する   |ラッキーアイテム| 白いスカート   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/ea1050c18e9e24298a55cf94a28fcc68.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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TOASTY’Sではフルーツやアイスを合わせたデザート感覚のフレンチトーストだけでなく、ソーセージやチーズなどと組み合わせた食事メニューも人気です。定番人気は、甘さを加えない食事用のフレンチトーストとソーセージ、スクランブルエッグ、そしてサラダがセットになった「アボカド&ソーセージ」。 ▲アボカド&ソーセージ ¥1,200(税抜) ジューシーな味わいのソーセージはシンプルな味とレモンハーブの2種で、ふわとろなスクランブルエッグっともにさっぱり仕上げのフレンチトーストと最高のハーモニーを醸し出してくれます。 また、フレンチトーストだけでなく、ケーキやパフェ、ドリンク(アルコールもあり)も豊富なTOASTY’S。しかも美味しいだけでなく、見た目にもこだわった可愛いスイーツやドリンクがあるのが◎ 人気の「ミックスベリースムージー」は、甘いミルクと甘酸っぱいベリーのバランスがグッド。 ▲ミックスベリースムージー ¥750(税抜) 輪切りになったストロベリーで美しくデコレーションされていて、まさに目にもお腹にも嬉しいスムージーになっています。   アメリカの西海岸、コースタルスタイルをイメージした店内で海外に出かけた気分で本格フレンチトーストを味わえるTOASTY’S。 ぜひ今年は「ハロウィンフレンチトースト」で、お洒落で美味しいハロウィンのひと時を過ごしてくださいね。<text:ピーリング麻里子 photo:beauty news tokyo編集部 取材協力:トースティーズ テラスモール湘南店 0466-53-8773 https://toastys.jp/> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/th_DSC01584.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b6-%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%b9-%e8%a1%a8%e5%8f%82%e9%81%93%e3%83%8f%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%83%e3%83%95%e3%82%a72019/ 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まずは美しい顔立ちとスタイルの良さで人気の高いガールズグループLABOUM(ラブーム)のソルビンが実践したちょっと過酷なダイエット。約3ヶ月で12kg減量と大きな成果を上げたそのダイエットは「毎日3食ともひよこ豆だけを摂取する」という驚きの内容でした。 本人も「絶対に真似しないで!」と語るほど、裏ではつらい副作用があったそうで、ひよこ豆を食べるのにアゴの力を使うので、アゴがとても痛かったのに加えて、胃腸を痛めてしまったと言います。また、1つの食品だけだり栄養が偏ってしまうため髪や肌にも悪影響ですし、健康被害を被るおそれも。 やはりダイエット中の食事の基本は、1日3食をバランス良くしっかり食べつつトータルの食事量を減らすこと。特にタンパク質を積極的に摂るのもポイントです。「手っ取り早く体重が減るから」という安易な理由で「○○だけダイエット」に手を出すのは絶対に避けるようにしましょう。   |リバウンドまっしぐら!「1日1食“爆食”ダイエット」 スリムな体型をキープする歌手のホン・ジニョンは過去に体型キープの秘訣を聞かれたとき「1日1食ダイエットを行っていた」という過去を告白しました。彼女の場合、単純に1日1回しか食事を摂らないというものではなく、1日1回の食事で食べたいものを吐きたくなるまで食べるというやり方で、毎日12〜14時の間にとにかく食べ物を詰め込んでいたのだそうです。 そんな不自然な食生活に弊害がないわけもなく、本人も「極端すぎてリバウンドが避けられない」と語るほど。さらには「逆流生食道炎や胃炎にかかるおそれもある」と発言して「絶対真似しないで」と警鐘を鳴らしていました。 たしかに一度に食べられる食事の量は限られていますから、1食だけ食べたいだけ食べたところでトータルの摂取カロリーは抑えることはできるとしても、体に負担をかけてより重大な病気に発展してしまっては本末転倒。やはり1日3食、栄養バランスのとれた適量の食事をきちんと食べることが、一見遠回りに見えても、健康的に痩せる近道です。   例に挙げた2人の過酷なダイエットによる健康被害は、一歩間違えばその後の人生を大きく変えてしまうほどのリスクさえあります。ぜひ反面教師にして、「ダイエットの成功とは継続可能な食事管理と適度な運動でなだらかな曲線で体重を落としてそれをキープすること」ということをよく理解した上で、健康的な生活習慣とともにダイエットに取り組むようにしましょうね。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/04/0a72cb1f111b9e73c3700901a9745f08.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/70kg%e2%86%9250kg%e3%81%ae%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%ab%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%97%e3%81%9fyoutuber%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e5%9e%8b%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%ab%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a4%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%a7%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%ab%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【牡羊座】週間タロット占い《来週:2019年10月21日〜10月27日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8821%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8827%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Mon, 14 Oct 2019 18:25:01 +0900 Tue, 08 Oct 2019 15:16:40 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年10月14日〜10月20日|総合運&恋愛運TOP3   『恋愛では安心感で調子に乗りすぎないようにしましょう』   |総合運| ★★☆☆☆ ふと、どちらに向いて良いのか方向性がわからなくなってしまいそうです。仕事ではこれまであった人からの信頼を維持していくことはできる反面、「いつか裏切られてしまうのではないか」「いつか他の人と入れ替えられてしまうのではないか」などの不安が募ってしまうでしょう。   |恋愛運| ★★★★☆ 「ありのままの自分でいても良いのだ」と心が軽くなりそうです。むしろ、あえてダメな自分を見せて相手の警戒心を解くこともできるでしょう。シングルの方は一旦離れた人と再び意識し合うようなことがありそうです。パートナーのいる方は、甘えすぎて子供っぽいところを見せすぎると相手に喝を入れられるでしょう。   |時期| 10月21日 物事の進みが遅い / 10月24日 ハッピー   |ラッキーアイテム| スクランブルエッグ   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/b2f64e9046aa232d76eef6c37bb18123.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%87%8d%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%9b%9e%e9%81%bf%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e7%a7%8b%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ <![CDATA[ スタイルアップも重見え回避も。【ユニクロ】アイテムで作るきれいめ秋コーデ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%87%8d%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%9b%9e%e9%81%bf%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e7%a7%8b%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ Mon, 14 Oct 2019 08:25:56 +0900 Mon, 07 Oct 2019 16:26:07 +0900 2 column ベーシックなのにお洒落度高まる【ユニクロ】秋スカート着こなし見本帳   |あったかニットは着痩せ効果のあるデザインに注目 これからの季節に活躍する温もりのあるニット。着心地が良さとシンプルながらきれいなシルエットで毎シーズン人気のアイテムです。 出典:WEAR ネイビーのハイネックチュニックは上質なラムウールでやわらかなシルエットが魅力。ハイネックのニットを着こなす際は、アップヘアにしたり、存在感のあるイヤリングを合わせたりするとグッと小顔効果が高まります。ホワイトパンツとパイソン柄のパンプスで大人っぽくきれいめにまとめてみて。 出典:WEAR ざっくり編みでふんわりとした風合いのメランジタートルネックニットは悪目立ちしにくい落ち着き感のある赤を。カジュアルにもきちんと感の欲しい場面でも対応できる着回し力の高いアイテムです。どんなボトムスとも合わせやすいように着丈短めのアイテムを選ぶのがポイント。より脚長に見せることができます。   |なりたい雰囲気を演出できるバリエーション豊富なボトムスも要チェック ボトムスもカジュアルからオフィスにもOKなきれいめまで、スタイルアップ効果の高いアイテムがバリエーション豊かに揃っています。 出典:WEAR カーブしたシルエットで美脚に見せるポンチワイドパンツは、きれいめコーデに欠かせない上品な雰囲気。トップスをコンパクトにまとめることで、スタイルにメリハリが出てオンナらしさも引き立ちます。なお、上下ブラックで揃えるときはトップスとボトムスで素材に変化させることで重見えを回避しましょう。 出典:WEAR オンナらしさをプラスしてコーデを華やげてくれるプリーツスカートは今シーズンぜひ手に入れておきたいトレンドアイテム。トップスをインしてもウエスト周りがすっきりと見えるデザインなので、首元にストールやスカーフを合わせて目線を高くすると、よりスマートな印象に見せることができます   |ライトアウターのレイヤード効果でコーデに奥行き感を 本格的なアウターにはまだ少し早い季節はジャケットやブルゾンなどの軽めのアウターが大活躍。もちろんスタイルアップ効果も狙えます。 出典:WEAR オンオフ問わず使えるジャケットは、きちんと感があるのでオフィスコーデにもぴったりなアイテム。インナーはブラックをチョイスして引き締まった印象に見せるのがオススメです。また、センタープレスのクロップドパンツと合わせれば縦長なシルエットを強調でき、よりスタイリッシュに見せることができます。   オンオフ使える着回し力の高いきれいめアイテムがお手頃に手に入るユニクロは今シーズンも確実にコーデ幅をグッと広げてくれます。ぜひ参考にコーデのアップデートに役立ててみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/7cfd51b772454113964e3cea51d25a23.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%84%e3%81%a7%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aegu%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%81%ae%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e3%82%92%e5%8a%a0%e9%80%9f%e3%81%99%e3%82%8b%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%b9%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%8f%af%e5%a5%a2%e3%81%aa%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e4%ba%8c%e3%81%ae%e8%85%95%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ 二の腕のダイエット効果大。落ち感トップスの似合う【華奢な上半身】を作る簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%8f%af%e5%a5%a2%e3%81%aa%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e4%ba%8c%e3%81%ae%e8%85%95%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ Mon, 14 Oct 2019 07:30:14 +0900 Mon, 14 Oct 2019 12:40:50 +0900 1 beauty 二の腕&肩周りの引き締めに◎ オンナ度高まる【華奢見え上半身】を目指す簡単習慣   【ハンドレッド・フォー・ジ・アッパーアームズ】 効率良く二の腕や肩周りの筋肉を集中的に鍛えるエクササイズです。また、お腹に力を入れながら行うのでインナーマッスルの強化につながり、代謝UPや血行促進などダイエットに嬉しい効果も期待できます。 (1)床に膝立ちして脚を腰幅に開き、両腕を体の横に降ろして手のひらを後ろに向けてお腹に力をいれる (2)鼻から息を吸い、両腕を真っ直ぐにしたままフッフッと口から息を吐きながら後ろへ押すようにすばやく動かす 最初は“1日あたり15回×3セット(合計45回)を目標”に実践して、最終的には1日に100回前後できるようにしていきます。なお、このエクササイズを実践する際は「腕が体よりも前に出てしまう」と期待する効果が得られません。実践時は「腕の可動範囲は体の真横から後ろ」を必ず心がけておいてください。 ピラティスは“呼吸と動きの質が重要”とされるエクササイズなので、回数を増やすのは胸式呼吸と動きに慣れてきてからで十分です。ぜひ継続して実践してスタイルアップに役立ててくださいね。<photo:カトウキギ ピラティス監修:SHIERI(インストラクター歴5年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/d102371bad1c6f6eda12a2056d086832.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ 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本格的に忙しくなり自由がきかなくなって来るでしょう。「陰で」「密かに」「自分のペースで」などは叶わなくなりそうです。仕事では「いつも注目しているよ」という嬉しい情報や話を聞けそうですが、その分「立場的にその振舞いはどうかと思う」などの指摘も耳に入るでしょう。 |恋愛運| ★★☆☆☆ 恋愛相手をいつもより吟味するためにチャンスを失ってしまう縁もあるようです。良いところがある人よりも、ダメなところも許せる人を選びましょう。シングルの方は相手を信じられる空気感やフィーリングがあれば疑わないことも必要です。パートナーのいる方は、相手がモテてしまう時です。めったな事をあなたがしない限り大丈夫ですが、偉そうにしすぎると乗り換えられそうです。 |時期| 10月14日 谷底を抜ける / 10月16日 プレッシャー |ラッキーアイテム| 日本酒   第2位 牡牛座 『どこかからの手招きがあるでしょう』 |総合運| ★★★★☆ 急にずっと欲しかったものが降って来ます。ようやく一段落着いたという安堵もありますが、達成のされ方には疑問が残るので手放しに喜べる感じではなさそうです。仕事では繋がりたかった人や団体とようやく通じ合うことができます。また、対人面では急な変化で周りの人に迷惑をかけてしまうことになりそうです。 |恋愛運| ★★★☆☆ 環境の変化により誰と人生を共にしていくかを決断しないといけない時でしょう。まだまだ楽しみたかった駆け引き中の恋愛は手放すことになりそうです。シングルの方は自分を大好きな異性と距離を取ることになり、困難を回避できるでしょう。パートナーのいる方は家族や友達などとの繋がりを大切にすることで相手からの信頼が増します。 |時期| 10月16日 色々と壊すものがある / 10月18日 丸め込む |ラッキーアイテム| 緑色のピアス   第1位 射手座 『他人への諦めが薄まってくるでしょう』 |総合運| ★★★★★ 自分の思想や理想と周囲の人の価値観が擦り合って来る時です。「共感できる考え」だと言われる時もあれば、「やっとあなたの言っていたことがわかって来た」と言われる時もあるでしょう。仕事では他人に合わせすぎる必要がなくなったあなたに、目上の人や重要な人が信頼を寄せてくれそうです。 |恋愛運| ★★★★☆ 空気を読まない常識に縛られない大胆な行動を取ることができはじめて、選択肢に可能性が広がって来るでしょう。シングルの方は不満や希望が勝手に言葉になって出てしまいそうです。良くも悪くも気になる人に意図は伝わるでしょう。パートナーのいる方は愛情が滲み出て相手の周囲の人にも存在をアピールできます。 |時期| 10月16日 新しい流れ / 10月20日 現実に踏み出す |ラッキーアイテム| パスポート   あなたの星座はいかがでしたか? 運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2017/12/b8c142dbf959a2aec24376dd42efd17b.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%bb%e3%83%8c%e3%83%bc%e3%83%b4%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%81%aa%e3%83%96%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%81%a7%e3%83%91%e3%83%aa%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%81/ <![CDATA[ アール・ヌーヴォーの魅力にどっぷり。日本語堪能なパリジェンヌと巡る1日ツアー《ランチ編》]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%bb%e3%83%8c%e3%83%bc%e3%83%b4%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%81%aa%e3%83%96%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%81%a7%e3%83%91%e3%83%aa%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%81/ Sun, 13 Oct 2019 20:25:34 +0900 Sun, 13 Oct 2019 19:48:29 +0900 1 column 名作アートをたっぷり満喫。日本語堪能なパリジェンヌと巡る《オルセー美術館》   |本格的なアール・ヌーヴォーの内装が評判!老舗ブラッスリー「MOLLARD(モラール)」でランチタイム ランチで訪れたのは、サンラザール駅程近くの「MOLLARD(モラール)」。本格的なアール・ヌーヴォーの内装で有名な1867年創業の老舗ブラッスリーです。 ソレーヌさんが事前に予約してくれていたので、少々混み合っている時間でしたがスムーズに入店。店内には美しいステンドグラスやモザイクがたくさんあり、内装だけでも見応えがあります ▲案内された席には日本をイメージさせる絵が飾られていました ソレーヌさんによると「天井のステンドグラスの中央部分は最近修復されてキレイになったばかり」だそうで、以前あったものとそっくり同じように作られているのだとか。 「モラール」のように歴史的建造物に指定されている建物は、外装だけでなく内装も以前からあるものに合わせて修繕することが決まりになっているそうで、例えば下写真の壁(柱の右側部分)も以前はただの白い壁でしたが、厨房の入口を移した際に、以前からある店内の装飾に合わせて、緑・金・黄色3色のタイルが貼る形で修繕されています。 このような形でパリの美しい街並みや建物が現代にまで当時そのままの姿をキープしていることに感動を覚えました。 ▲この絵は「パリジェンヌが初めて海に行った時、どうやって入ったら良いのかわからなくて洋服を着たまま入っている様子が描かれているの」とソレーヌさん ▲モンマルトルのナイトライフを描いた絵。まさに「ムーラン ルージュ」の世界?! ▲絵の手前側でアブサンを飲んでいるのはルノアールかも?!   |名物メニューはボリューム大満足の海産物の盛り合わせ ひと昔前はノルマンディー地方からの物資がまずサンラザール駅近くに運ばれてきた関係で、当時パリで海産物を愉しむなら「モラール」の周辺だったそう。その名残か、「モラール」の名物メニューは海産物の盛合せ。メニューに“2人前”と書かれていた“ロワイヤル・モラール”をオーダーしました。ソレーヌさん含め3名だったので「足りないかも?」と思いながらオーダーしたところ、想像以上のボリューム! ▲ロワイヤル・モラール(119.85€) 3種類(計18個)の牡蠣、海のエスカルゴと言われるピゴルノー 、ムール貝、プレール(あさり)など様々な貝や小エビなど、これだけで3名で満腹になるほど。添えられたレモンを絞って食べるのも美味しいですが、添付されている“ピリ辛のタレ”で食べるのがオススメです。 ▲ソムリエさんがオススメしてくれたシャブリ(ボトルで46.80€)は鮮度の良い海鮮物と相性抜群 ちなみに「モラール」の利用客は地元の人と観光客と半々とのこと。私たちが利用したランチタイムは周辺で仕事している方たちが多かったようです。以前はここと同じようなアール・ヌーヴォーの内装のブラッスリーは15店舗ぐらいあったそうですが、今は3店舗しかなく、「その中で最も美しい装飾を見られるのはこのモラールなの」とソレーヌさん。おかげで、ワインのセレクトもバッチリの美味しいひとときを満喫できました。 ランチ後、しばらく周辺を散策していると、日本でもお馴染みの「PAUL」が。 この「PAUL」が入っている建物も19世紀のものだそうで、「外観を見ると、以前は動物デザインのものを扱うお土産屋さんだったみたい」とソレーヌさん。日本では新しいお店が入る時に“内外装を変えること”が一般的ですが、新しい借主でも建物のイメージを変えてまうことはできないのだそう。そうやって伝統を継承していくパリの心意気に憧れさえ感じます。 午後は残りの時間でショッピング。伝説のセレクトショップ「コレット」のスタッフが新たに立ち上げたセレクトショップ「NOUS」をはじめ、人気セレクトショップやソレーヌさんオススメのショップを巡ります。早くもショッピング欲がグッと高まってきました。(…つづく)<text:yoko photo:beauty news tokyo編集部> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/IMG_8069.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%91%e3%83%aa%e3%82%92%e4%bb%a3%e8%a1%a8%e3%81%99%e3%82%8b%e5%a4%9c%e3%81%ae%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%a1%e3%83%bb%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%b3-%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%a5/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e6%99%a9%e9%a4%90%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bc%91%e6%97%a5%e3%81%a7%e6%ba%80%e5%96%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%bb%e3%83%9f%e3%83%a9%e3%83%8e/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%9f%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%83%95%e3%81%8c%e6%89%8b%e3%81%8c%e3%81%91%e3%82%8b%e3%83%91%e3%83%aa%e3%81%ae%e3%83%93%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ad/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ab%ef%bc%96kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ <![CDATA[ 自然に6kg減量できたダイエットの秘訣、お腹の凹ませ&くびれ作りに効く簡単習慣など今週注目の話題]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ab%ef%bc%96kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ Sun, 13 Oct 2019 19:25:41 +0900 Sun, 06 Oct 2019 12:15:23 +0900 2 beauty 70kg→50kgのダイエットに成功したYouTuber実践【シンプル痩せルール】3つ   |自然に6kgの減量に成功していたダイエットの秘訣 努力してダイエットしても「なかなか痩せない!」と嘆く方は少なくないと思います。それに、“自然と痩せる方法”なんてなかなか見つからないはず。でも、「自然に6kg痩せていた」なんて嬉しい経験をしたことで話題を集めているのがイギリスの歌手・アデルです。 デビュー時から“ぽっちゃり”と言われ、2015年には22kgのダイエットに成功したことでも知られるアデルですが、2019年4月に離婚を発表すると、その後に見せた姿がさらに痩せて「キレイになった」と話題になりました。なんと、数ヶ月で約6kgの減量に成功していたそうです。その秘訣と言われているのが“ピラティスリフォーマー”と呼ばれるピラティス専用のマシーン。 マット上で行うピラティスよりも正しいフォームを取得でき、効率的にインナーマッスルを鍛えることができるそうで、アデルによれば最大の魅力は「楽しみながら行えること」だそう。たしかに運動中に楽しいと感じると脳のアドレナリンが活性化して体のパフォーマンスが向上するので、より運動効果が高まるものです。 このように全身のバランスを整えるだけでなく、楽しみながらできるエクササイズで“自然と”ダイエットに成功させたアデル。やはりダイエット成功には“時間を忘れるくらい長く続けられる運動を見つけること”が必要です。ぜひ、いまダイエット中の方も、これからダイエットを始める方も、アデル流ダイエットを参考に、自分が楽しんでできる運動を探してみてくださいね。   |寸胴腹とおさらばできる簡単お腹痩せ習慣 ぽっこりしてしまった腹部、幼児体型に見えてしまう寸胴なウエスト。そんなお腹周りの悩みが出やすいこの季節だからこそ、素早く対策しておきたいところです。そこで習慣に取り入れたいのが、簡単に両方の対策ができ、さらには痩せやすい体作りも叶うピラティスの簡単エクササイズ【オブリークツイスト】になります。 (1)脚を拳1個分を開けて床に座って背筋を真っ直ぐ(反り過ぎないように)、両腕は軽く前に伸ばしてボールを抱えむようなイメージで指先を合わせる (2)鼻から息を吸った後、口から息を吐きながらゆっくり骨盤を後ろに傾けていく ▲肩や肘が上がったり、内ももが広がっていかないよう注意しましょう (3)少し骨盤を傾けたところで鼻から息を吸い、口から息を吐きながら右側に上半身をひねっていく (4)鼻から息を吸いながら(2)に戻り、再び鼻から息を吸って口から息を吐きながら左側にひねっていく (5)鼻から息を吸いながら(2)に戻り、再び鼻から息を吸って、口から息を吐きながら(1)の姿勢に戻る 上記を1セットとし、“1日あたり10セットを目標”に実践します。ポイントは「呼吸(鼻から吸って口から吐く)を意識しながらゆっくり行う」こと、骨盤を傾けたり体をひねる際も「お腹はずっと凹ませたままをキープする」ことを心がけて実践してくださいね。<ピラティス監修:KEI(インストラクター歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/5c241e7d89509fe8043b621fe5877116-e1570331570716.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%ba%ba%e6%b0%97youtuber%e3%81%8c%e5%ae%9f%e8%a8%bc%e3%81%97%e3%81%9f%e7%9f%ad%e6%9c%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e9%a3%9f%e3%81%ae%e3%81%86%e3%81%a1%ef%bc%91%e9%a3%9f%e3%81%ae%e3%81%bf%e8%aa%bf%e6%95%b4%e3%81%99%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ <![CDATA[ 【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは?《2019年10月~11月の恋模様》]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842019%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ Sun, 13 Oct 2019 18:25:02 +0900 Mon, 07 Oct 2019 09:46:59 +0900 2 column ▶︎あなたの生年月日から導かれる“タイプ”を判別する方法   ☆Lacmoi(ラックモア)☆ 10月はあまりこだわりを持たずに淡々と過ごせば穏やかな時間が流れるでしょう。11月は特に運気が弱くなるので自己主張は控えて相手の意見を尊重すればうまくいくようです。デートは紅葉狩りに出かけてみましょう。   ☆Slivenue(スリヴェニュー)☆ 10月、11月ともにスムーズにことが運びやすいとき。今のうちに思いを伝えておくのが良いでしょう。また今後のために環境を変えたいなら今がチャンス。引っ越しや同棲を始めるなどこのタイミングがオススメです。   ☆Salasvan(サラスヴァン)☆ 10月はリスタートのときなので別れても好きな人やあきらめられない恋に再びアプローチするのによいでしょう。11月も勢いのある運気ですが、大きい出費はしっかり計算してください。デートはお洒落なバーでお酒を愉しむのがオススメです。   ☆Bloomie(ブルーミー)☆ 10月は悩むことがあっても運気が弱いときなので深く考え込まずにやり過ごしましょう。11月は一転、再び動き出すときなので再びのご縁に期待できます。デートではテーマパークで楽しい時間を過ごしましょう。   ☆Ganarbien(ガナービアン)☆ 10月はお誘いも多いときですが真剣なお付き合いはオススメできない運気。11月も同様、気軽な気持ちで構えておくのがよさそうです。悩みごとについては、今は真剣に考えても答えの出ないときなので手放しましょう。   ☆Palansophie(パランソフィー)☆ 10月は何かとトラブルごとに目が向きがち。ネガティブな気持ちで自らトラブルを引き寄せないようにしましょう。11月は一転調子のよいとき。お願いごともしてみるのも良いでしょう。デートは老舗の鰻屋さんがオススメです。   ☆Aulavignon(オーラヴィニョン)☆ 10月に何か決断したり環境を変えたくなってもオススメできないときです。11月ももちろん現状維持のとき。自己中心的なふるまいで自らトラブルを招かないように、何事も控えて相手に合わせていくのがよいでしょう。   ☆Parvie(パルヴィー)☆ 10月、11月ともに運気は上々。お相手を探している方はどんどん出会いの場に出かけましょう。11月は特に決断するのに向いているとき。パートナーのいる方は結婚を決断するのにもオススメのタイミングです。   ☆Surlouis(サールイ)☆ 10月、11月ともに運気は上昇気流です。パートナー探しにもよいでしょう。友人から恋人関係へと関係を進めたり、お付き合い中の方は一緒に住んでみたりと環境を変えるのにもオススメのときです。   ☆Devality(ディヴァリティ)☆ 10月は運気の弱い時。わがままや自己主張は控えて相手に合わせるのがよいでしょう。関係や環境をかえるのは運気の強くなる11月にしてください。デートは近距離でも長距離でも列車での旅がオススメです。   ☆Deviage(デヴィアージュ)☆ 10月、11月ともに新しい環境に心惹かれても現状維持に徹するのが良い選択となります。相手を変えることを考えるよりも自分が変わることを心掛けましょう。デートは美術館でゆっくり絵画鑑賞するのがオススメです。   ☆Hanuexy(ハヌークシィ)☆ 10月、11月ともに現状維持のとき。環境は変えない方がよいでしょう。相手の長所にフォーカスするようにして、ちょっとした気遣いにも感謝の気持ちを忘れずに。デートはボーリングを楽しむのがオススメです。   あなたの恋模様はいかがでしたか? バイオリズムや物事の相性を意識することでよりあなたらしく輝けます。運を味方に幸せを掴んでくださいね。<占い:「YUKI's風水」野口由起子> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/02/58e2d92bdae7c67af94655d7f6a0590a.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%ae%e9%81%8b%e5%8b%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%bf%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%88%e5%8d%a0%e3%81%8412%e6%98%9f%e5%ba%a72019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ <![CDATA[ 大人感も洒落感もUP。いまトライしたい【ボブ&ショートボブ】人気スタイルは?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ Sun, 13 Oct 2019 08:25:31 +0900 Mon, 07 Oct 2019 16:25:57 +0900 2 hair 愛らしさと大人感の絶妙バランス。シンプルさ極まる【旬なショートヘア】の愉しみ方   |巻きをプラスしてフェミニンな毛先ニュアンスを いつものスタイルをよりフェミニンに大人っぽくアップデートするなら“巻きをプラス”してみてください。髪流れや毛先のニュアンスが柔らかな印象になり、自然と大人度も高まります。 出典:@hair.cm/北村 亮 こちらはレイヤーの入ったボブに毛先ワンカールをプラスして、柔らかな髪の流れや毛先の動きを強調したスタイル。前髪の自然な流れとひし形シルエット、さらにフェイスラインをぼかすような毛先の動きが相まって抜群の小顔効果を得られます。一方、コテを使って細かなウェーブをプラスするのもオススメ。 出典:@hair.cm/上田智久 / ooit 福岡 天神 柔らかな雰囲気とともにシルエットも美しいスタイルは、ふわっとフェイスラインをカバーできるので小顔効果も抜群。前髪が短めでも横に流すことでこなれ感が高まり大人感をキープできます。また、ほんのりクールな雰囲気に仕上がるので、マット質感で仕上げるのがオススメです。   |第一印象の決め手“前髪”のアレンジで差を付ける ヘアトレンドはしっかり採り入れたいけれど「冒険して失敗したくない!」という方にオススメなのが、第一印象の決め手にもなる前髪をアレンジすることです。 出典:@hair.cm/上山 誠樹 今シーズントレンドのワンレンの切りっぱなしスタイルはセンターパートの前髪が大人感を演出する基本ですが、分け目を少しサイドにずらしつつぼかすことで大人の余裕を演出。お洒落に差の付くスタイルに仕上げることができます。なお、サイドを耳かけすると抜け感をキープでき、トレンド感も引き上がります。 出典:@hair.cm/関亜梨佐 一方、前髪を作るなら“額の透け感”に注目してください。前髪を作ることで目元印象を強調できますし、額が透けていることで縦長効果を得られるので、面長かつ美人な雰囲気を演出できます。また、しっとりウェット質感のスタイリングとも相性抜群なので、毛先にMIX巻きなどでほつれ感を出して、甘いだけではない大人感がほのかに薫るスタイルに仕上げましょう。   |大人っぽい表情を作るなら“サイドのシルエット”を重視 どこか大人っぽいスタイルを作る上で大切なのは“サイドのシルエットを重視”すること。ポイントは後頭部に向かって髪流れを演出することになります。 出典:@hair.cm/ショートボブの匠【 山内大成 】『i.hair』 髪全体にスタイリング剤を馴染ませたら、ブラシで髪をすくい取りながらブローするだけでOK。また、さりげなく前髪が分かれるようにワックスで整えれば程良い抜け感が生まれ、上品さも薫るスタイルに仕上がります。一方、少しクールな雰囲気の凜としたスタイルに仕上げるなら、髪のボリュームを抑えてシルエットをタイトにまとめてみてください。きちんと感がさらにUPした大人感たっぷりの表情を演出できます。   フェミニンでいて大人っぽい表情を演出してくれるボブ&ショートボブはアレンジのポイントをどこに置くかでお洒落に差が付きます。ぜひなりたい雰囲気に近い人気スタイルのポイントをスタイル作りの参考にして、今シーズンもトレンドをきちんと抑えた素敵なボブスタイルで過ごしてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/09/c0764ac7edeea24d995755a7dd839e48.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%b8%e9%a1%94%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%ab%e4%bc%bc%e5%90%88%e3%81%86%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e3%81%ae%e8%a6%8b%e3%81%a4%e3%81%91%e6%96%b9/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e5%a4%a7%e6%b3%a8%e7%9b%ae%e4%b8%8a%e5%93%81%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%b0%8f%e9%a1%94%e8%a6%8b%e3%81%9b%ef%bc%86%e6%b4%92%e8%90%bd%e6%84%9fup%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%862019%e7%a7%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e5%89%8d%e9%ab%aa/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%ef%bc%86%e8%96%84%e3%81%84%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ <![CDATA[ 脂肪がメキメキ燃える“痩せやすい体”に。ダイエット効果抜群【薄いお腹】を作る簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%ef%bc%86%e8%96%84%e3%81%84%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ Sun, 13 Oct 2019 07:30:47 +0900 Sun, 13 Oct 2019 12:04:24 +0900 1 beauty お腹周り&背中のハミ肉予防に◎ 美シルエットな【ほっそりボディ】に導く簡単習慣   【ハンドレッド】 お腹とインナーマッスルを鍛えるピラティスの基本エクササイズで、動きは小さくシンプルですがお腹全体の筋肉とインナーマッスルへの効果は絶大。ちょっと行うだけで体がポカポカするほど全身の血行を促す効果もあるので、ダイエットの強い味方になります。   (1)仰向けに寝て両足を揃え、両腕は手のひらを上にして体の横に置く   (2)鼻から息を吸い、口から息を吐きながら、骨盤をやや後に倒してお腹に力を入れて凹ませる   (3)両膝をお腹に近づけ、膝の位置をキープさせたまま両腕を上げて前ならえの状態になる   (4)頭を上げ、腕を上下に細かくバウンドさせる ▲鼻から息を吸いながら5回バウンドさせた後、口から息を吐きながら5回とバウンドさせます   これを“1日あたり5セットを目標”に行います。なお、腕をバウンドさせている最中は「腰が反ってくる」、「膝が開いてくる」などが起きてしまいがちですが、「必ず背中を床につけていること」、また「両膝を常にくっつけていること」を心がけながら実践してください。また、慣れないうちは目標回数を行うことよりも「骨盤を安定させ、正しい姿勢を行うことを優先」しましょう。 お腹周りの贅肉が気になっている方はもちろん、代謝が下がってなかなか痩せにくくなったと感じている方にもオススメのエクササイズです。ぜひ実践して、スッキリと薄いお腹と痩せやすい体を作っていきましょうね。<text:ピーリング麻里子 photo:カトウキギ ピラティス監修:KEI(インストラクター歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/3d1429f145b963a9e6481c57b2b64924-e1570276559292.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%ba%ba%e6%b0%97youtuber%e3%81%8c%e5%ae%9f%e8%a8%bc%e3%81%97%e3%81%9f%e7%9f%ad%e6%9c%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%ae%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ab%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%ad%8c%e5%a7%ab%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8814%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8820%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【魚座】週間タロット占い《来週:2019年10月14日〜10月20日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b410%e6%9c%8814%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8820%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sun, 13 Oct 2019 06:25:36 +0900 Fri, 04 Oct 2019 15:51:53 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年10月7日〜10月13日|総合運&恋愛運TOP3   『人と意見が違うのは仕方ないと思っておきましょう』   |総合運| ★★☆☆☆ 自分の立てた目標と周囲の期待が一致しない時です。絶対自分に必要だと思うことをしていても「そんなに頑張らなくても良いのでは?」と可哀そうな目で見られてしまいそうです。仕事では周りの人達がのんびり過ぎる考えで、自分の足を引っ張られないように気を張るのが大変でしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ 気になる人や本命の人への気持ちが少し冷めてしまいそうですが、それが逆に相手に喜ばれる行動を取れるようになるきっかけになり、関係自体は一歩進展するでしょう。シングルの方は連絡した時や会った時に沢山話をするようにすると気になる人と近づけそうです。パートナーのいる方は沢山ワガママを言わなくなったあなたの印象が相手の中で好転するでしょう。   |時期| 10月18日 人に流される / 10月20日 トンネルを抜ける   |ラッキーアイテム| ボーダー柄   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/97b706aa04cbf551c0510bffc87e9542.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%ae%e9%81%8b%e5%8b%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e8%aa%bf%e3%81%ae%e3%83%90%e3%83%ad%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99%e3%81%8b%ef%bc%9f/ <![CDATA[ 【思考をキレイにする旅の仕方(186)】体調のバロメーターを持っていますか?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e8%aa%bf%e3%81%ae%e3%83%90%e3%83%ad%e3%83%a1%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99%e3%81%8b%ef%bc%9f/ Sat, 12 Oct 2019 21:25:48 +0900 Sat, 12 Oct 2019 17:10:25 +0900 1 column http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/224507c919642248422a5cd928ad68a3.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%96%e7%95%8c%e4%b8%80%e3%81%8a%e5%9c%9f%e7%94%a3%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%ae%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%a0%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%93%e3%81%9dsa%e3%81%af%e9%80%b2%e5%8c%96/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%aa%e3%83%b3-%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab-%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b3%e3%82%af%e3%81%ae%e8%b4%85%e6%b2%a2%e3%82%b9%e3%83%91/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%84%e3%82%ab%e3%83%95%e3%82%a7%ef%bc%86%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%a9%e3%83%b3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%ac%e9%a1%94%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b2019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e7%99%ba%e5%a3%b2%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e6%96%b0%e4%bd%9c%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ <![CDATA[ 旬なテラコッタメイクを手軽に。10月発売【キャンメイク】新作コスメの実力をチェック]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%ac%e9%a1%94%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b2019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e7%99%ba%e5%a3%b2%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e6%96%b0%e4%bd%9c%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ Sat, 12 Oct 2019 20:25:12 +0900 Sat, 05 Oct 2019 17:09:42 +0900 2 make-up 色持ちしてツヤもうるおいも。価格以上の品質【セザンヌ¥480ティントリップ】の実力   |しっかり秋顔を演出するならとろける感覚の美発色ルージュ「メルティールミナスルージュ」で テラコッタメイクを即取り入れるなら一気に雰囲気を纏えるリップがオススメ。そこで注目が今春登場以来、高い人気を博している「メルティールミナスルージュ」に新色として登場したテラコッタカラー「No.04 キャラメルテラコッタ」と大人っぽいブラウンレッドの「No.05 ストロベリーモカ」です。   唇の上でとろけて滑らかにフィットするのが特徴の「メルティールミナスルージュ」は一塗りで美しく、きちんと発色するだけでなく、グロッシーオイル配合のお陰でツヤツヤリップになれるのも優秀ポイント。 ▲「No.04 キャラメルテラコッタ」は肌馴染みが抜群なので、「ちょっとテラコッタは難しそう…」と思う方にもオススメ。一気に秋顔になるので、全体がアカ抜け、洗練された印象にイメージアップしてくれます ▲「No.05 ストロベリーモカ」は深みある上品赤リップ。さりげない発色なら一度塗り、しっかり発色したいなら2度塗りが◎ 回数を変えるだけで、上品、セクシーと全く違う表情を演出できます 上品なツヤ感なので「グロスみたいなベタつき感は嫌だけど、マットになりすぎちゃうリップも嫌」という方こそ使って欲しいリップ。また、ワセリンも配合されているので、この季節乾燥しがちな唇を保湿しふっくら仕上げてくれます。   |もっと手軽に深みあるモテ唇を目指すなら「ステインオン バームルージュ」を リップ感覚でもっと手軽に楽しみたいという方には、保湿バームのような発色ルージュの「ステインオン バームルージュ」がピッタリ。 ▲新色の「No.16 アールグレイリーフ」は赤と深みあるブラウンカラーで大人な女性の印象に。さりげない色づきなので、大人過ぎたり、濃くなりすぎたりという心配も無用なのも嬉しいポイント ▲限定色の「No.17 メロウブラッサム」はまろやかなくすみ感のあるピンクベージュ。どんな肌色にもあって、さりげなく可愛さと大人っぽさを演出してくれるモテカラーなので、1本持っておけば様々なシーンで活躍してくれるハズ 保湿はもちろん、口紅のような発色、グロスのつや、UVカットと、まさに全てを備えたリップティックです。   嬉しいプチプラで、使いやすくて、手軽にトレンドの唇を演出してくれるCANMAKE TOKYO(キャンメイク)の新色リップたち。ぜひ上手に採り入れてファッションとともにメイクも最新バージョンにアップデートしてくださいね。<text&photo:ピーリング麻里子> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/IMG_4342-e1570262541665.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e9%a1%94%e3%82%92%e6%bc%94%e5%87%ba%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%97%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%a9%e6%9f%bf%e8%89%b2%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%87%b8%e5%87%b9%ef%bc%86%e6%af%9b%e7%a9%b4%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e3%82%822019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e6%97%ac%e3%81%aa%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%af/ 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その後、「体重を52kgに修正しなければいけないと思う」と発言。スラリと長身で体重48kgと言われても決して嘘には見えないのですが、体重と見た目印象は違うことを実証したと言えるでしょう。そんなELの体型キープの秘訣はピラティスとのこと。代謝UPと筋力UP、さらには柔軟性も上がる運動でしなやかで引き締まった体作りを心がけているようです。   一方、愛らしい顔立ちでドラマ等で人気を博した女優のチョン・ソミンは身長165cm。可憐な印象から体重は40kg台と思われていましたが、テレビ番組の海外ロケでアクティビティに参加する際の同意書に“53kg”と正直に記入したことが話題に。その後、ダイエットに一念発起しました。
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現在は体重42〜43kgをキープしているそうですが、ファンの間では少し痩せすぎな印象もあるようで、ダイエット前(体重53kg)のときのヘルシーな魅力を懐かしむ声も聞かれるそうです。   この2人の例からもわかるように、体重という数字を目標にするよりも、体のラインや引き締まり方など「体型にこだわること」がダイエットする際の心得と言えそうです。実際、闇雲に食事などを我慢して痩せようとするよりも、鏡で自分のボディラインを小まめにチェックしたり、着たい服のサイズが入るように努力を重ねたりする方が、ずっとヘルシーに痩せられるはず。ぜひダイエットに取り組む際は「より自分をキレイに見せる体型づくりを目標にする」ことを意識していきたいものです。 ]]>
http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/586416118435-e1564723704872.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/62kg%e2%86%9247kg-apink%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%82%b8%e5%ae%9f%e8%b7%b5%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/18kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%97%e3%81%9f%e4%ba%ba%e6%b0%97youtuber%e3%81%ab%e5%ad%a6%e3%81%b6%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%ba%ba%e6%b0%97youtuber%e3%81%8c%e5%ae%9f%e8%a8%bc%e3%81%97%e3%81%9f%e7%9f%ad%e6%9c%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95%e3%81%ae%e5%8a%b9%e6%9e%9c/
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http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/4396f099c2c3afe7c62998bc7627d6c0.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%ae%e9%81%8b%e5%8b%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aegu%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ <![CDATA[ きれいめ大人カジュアルに使える。いま狙い目【GU】旬アイテムをチェック]]> http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e5%86%ac%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%aegu%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%ab%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ Sat, 12 Oct 2019 08:25:51 +0900 Sat, 05 Oct 2019 14:08:57 +0900 2 column 手軽にお洒落度UP。旬なワントーンコーデが叶う【GU新作アイテム】をチェック   |きれいめコーデに大活躍。着回し力の高いシンプルトップス まず抑えておきたいのが、これからの季節ますます活躍間違いなしのニットカーディガン。ざっくりとした編み目がこなれた雰囲気を演出してくれますし、どんなボトムスにも合わせやすいのも魅力です。 出典:WEAR シンプルなタンクトップに羽織るだけでも清楚な雰囲気たっぷりのコーデに。なお、落ち着き感のあるチェック柄スカートを合わせる際は、ベースの色味がカーディガンと同色系のものをチョイスするとコーデが大人っぽくまとまります。 出典:WEAR コーデを大人っぽく見せるボルドーカラーのブラウスも見逃せない1枚。落ち感のある素材で首元のギャザーがきれいめ感をプッシュしてくれるので、マニッシュなガンクラブチェックのパンツと合わせてもフェミニンな雰囲気を演出できます。なお、ブラウスはカラー展開も豊富なのでイロチ買いしておくと重宝するでしょう。 出典:WEAR 秋冬アイテムとしてハズせないシンプルな薄手ニットも要チェック。1枚でもサラッと着こなせますし、重ね着やジャケットのインナーとしても使える着回し力の高さが魅力です。暗くなりがちな秋冬コーデも、カラーニットで華やかさをプラスするだけで今感あふれるコーデを愉しめます。   |バリエーション豊富なスカートで愉しむきれいめ大人カジュアル デザインや素材のバリエーションが豊富なスカートもぜひ抑えておきたいところです。 出典:WEAR どこか懐かしさを感じるコーデュロイ素材や、オンナらしいシルエットにまとまるタイトスカートは特に注目。ミニ丈スカートのスカートなら、長めのアウターと合わせると腰高に見えて脚長効果が高まりバランス良くまとまります。ぜひ今シーズンはトレンドのブラウンでつくるワントーンコーデにトライしてみましょう。 出典:WEAR また、Iラインを強調するタイトシルエットのスカートなら、パーカーなどカジュアルなトップスを合わせてもスッキリかつオンナらしく着こなせるのも魅力です。モノトーンで大人っぽくまとめつつ、バッグなどの小物にトレンドのアニマル柄をアクセントに取り入れてイマドキ感のあるコーデを愉しみましょう。   トレンド要素を抑えつつも程良くシンプルなGUのアイテムは採り入れやすいのはもちろん、即トレンド感のあるきれいめな大人カジュアルを実現してくれます。ぜひ着こなしのポイントを参考に毎日のコーデをお洒落にアップデートしてみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/b31293046fc04dbeb5f1b97637a90ca6.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%90%e3%83%aa%e8%b1%8a%e5%af%8c2019%e7%a7%8b%e5%86%acgu%e6%96%b0%e4%bd%9c%e3%82%a2%e3%82%a6%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%ae%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e7%a7%8b%e3%82%b9%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a6%8b%e6%9c%ac%e5%b8%b32019/ 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これを“1日5回を目標”に行います。なお、より負荷を高めたい場合は、(2)の膝を直角に曲げた状態を長くしたり、その状態からさらに膝を曲げて深く腰を落とした状態でキープしたり、両かかとを上げたまま行ったりなど一手間をプラスしてみましょう。   【ランジ】 (1)両手にダンベルを持って足を前後に大きく開く (2)背中を真っ直ぐにしたままお腹を引き締め、お尻に意識を向けつつ膝を直角になるまで曲げていき、膝を直角に曲げた状態で5秒間キープする (3)お腹を引き締めながら膝を伸ばして元の姿勢に戻る これを“1日10回を目標”に行います。なお、より負荷を高めたい場合は(2)のキープ時に肘を曲げてダンベルを持ち上げる動きを入れてみてください。   いずれのエクササイズも“お腹に力を入れた状態で行うのが効果を高めるポイント”です。いざ実践してみると少々キツめですが、きちんと習慣的に行えば下半身ダイエットに効果テキメン。ぜひ日々実践して、お腹&太ももの引き締めに、さらには下半身太りの予防に役立ててくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2017/12/fce8f0f8ad3660c731a9d54b6ab7993d.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ab%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%ad%8c%e5%a7%ab%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e4%ba%88%e9%98%b2%ef%bc%86%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e8%84%9a%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%ab%e5%bd%b9%e7%ab%8b%e3%81%a4%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ 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現実逃避で進んでしまいそうです。自分の短所を変えずに相手を責めたり、相手のペースを考えずに自分の気持ちを押し付けるだけの行動を取ったりしてしまうでしょう。シングルの方は色気で近づこうとすると先々で弄ばれてしまう可能性があります。パートナーのいる方は駆け引きをして気を引こうとしたら相手にかなり呆れられてしまうでしょう。   |時期| 10月14日 自分本位 / 10月17日 パートナーシップ   |ラッキーアイテム| 梨   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/76b11766ef389b48486d7e9e638eb41a.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%ae%e9%81%8b%e5%8b%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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トレンチコートやチェスターコートに合わせたり、ジャケットスタイルに取り入れたりときれいめにまとめるのがお洒落のコツ。こなれ感を出しつつコーデの引き締め役にもなってくれます。また、人気の変形トップスとの組み合わせならエッジの効いた印象に。 出典:WEAR 黒の変形トップスと合わせても、オンナっぽい印象のシューズやチュール素材を使ったバックなどフェミニンなアイテムと合わせればナチュラルに色気が薫る洗練スタイルに仕上がります。なお、パイソン柄をロングスカートで採り入れるときは、ショート丈のアウターでバランスを取るとスタイルアップも叶ってオススメです。   |シンプル派なら王道の“ヒョウ柄”でコーデをアップデート アニマル柄の王道“ヒョウ柄”はカラーアイテムとの相性もよく、小物でも使い勝手のいいので、シンプル派さんこそぜひ採り入れたいところです。 出典:WEAR 今シーズンのトレンドカラーのブルー系やピスタチオカラーと合わせると大人可愛いカジュアルな雰囲気に。また、ストレートなロングスカートで採り入れるならショートブーツを合わせたり、重めニットを合わせるときはバックや靴を光沢感あるものに変えたりと、全体にメリハリを出すと今っぽく着こなせます。   着こなしが難しい印象のアニマル柄のアイテムも着こなしのポイントさえ抑えておけば簡単にコーデに採り入れられます。ぜひ参考にトライしてみてくださいね。<text:Chami> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/5e522ac24631f8cf24bdbc5e11a3216e.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%90%e3%83%aa%e8%b1%8a%e5%af%8c2019%e7%a7%8b%e5%86%acgu%e6%96%b0%e4%bd%9c%e3%82%a2%e3%82%a6%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%ae%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%86%e3%82%af/ 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体側を伸ばしながらお腹周りから背中にかけてしっかりアプローチできるポーズなので、お腹周りの引き締めやくびれ作りに役立つだけでなく、内臓をマッサージする効果も得られて代謝UPや便秘予防にも効果を期待できます。 (1)直立して胸の前で合掌する (2)合掌したまま両腕を真上に引き上げる (3)(2)の姿勢のまま体を真横に倒して3呼吸以上キープして元の姿勢に戻す (4)さらに反対側へ体を真横に倒して3呼吸キープして元の姿勢に戻す   なお、効果をしっかり得るためのポイントは「体を倒し切った時に胸を正面に向けたままでキープする」ことになります。「骨盤が正面を向いていない」、「体が前方に倒れている」といった体勢では効果が落ちてしまうので、正しい姿勢をキープするように心がけてましょう。   この三日月のポーズ(パールシュチャンドラアーサナ)はリラックス効果も高いので、就寝前などのくつろぎ時間に実践するのがオススメ。実践し続けることでお腹周りの柔軟性も増していきます。ぜひほっそりウエストを手に入れるためにも日々の習慣に取り入れてみてくださいね。<photo:Akihiro Itagaki ヨガ監修:TOMOMI(インストラクター歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/7e10fef445fddd45e946522bfbddd70c.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/70kg%e2%86%9250kg%e3%81%ae%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%ab%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%97%e3%81%9fyoutuber%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ 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自分の思想や理想と周囲の人の価値観が擦り合って来る時です。「共感できる考え」だと言われる時もあれば、「やっとあなたの言っていたことがわかって来た」と言われる時もあるでしょう。仕事では他人に合わせすぎる必要がなくなったあなたに、目上の人や重要な人が信頼を寄せてくれそうです。   |恋愛運| ★★★★☆ 空気を読まない常識に縛られない大胆な行動を取ることができはじめて、選択肢に可能性が広がって来るでしょう。シングルの方は不満や希望が勝手に言葉になって出てしまいそうです。良くも悪くも気になる人に意図は伝わるでしょう。パートナーのいる方は愛情が滲み出て相手の周囲の人にも存在をアピールできます。   |時期| 10月16日 新しい流れ / 10月20日 現実に踏み出す   |ラッキーアイテム| パスポート   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/10/0ce84fe7fe94f690dac9aca905b3efd9.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%ae%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 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こちらは王道のフェミニンな抜け感スタイルにレイヤーを入れてゆるふわ感を強調したスタイル。ふわっと軽やかにほのかに揺れる毛先のニュアンスがグッと大人可愛い雰囲気を引き上げてくれます。 出典:@hair.cm/鎗田聖乃 (やりたさとの)【dydi】表参道 アッシュ系のヘアカラーで透明感をプラスするのも素敵。重くなりがちなシンプルなミディアムヘアもさり気ない透明感がプラスされ、ダークトーンの色味でもこなれた雰囲気に仕上がります。なお、今季はトレンドカラーのブラウン系の色味をセレクトするとコーデとの馴染みも良く、洒落感もグッと高まります。   |きちんと感ときれいめな印象をキープするなら“ストレートベース”で オンナらしさを追求するならふんわり質感のヘアがお約束でしたが、最近人気を高めているのがきちんと感ときれいめな印象のキープが叶う“ストレートベース”のヘアスタイルです。 出典:@hair.cm/萩原 翔志也/ブリーチなしグレージュ/ストレート 特にオススメは、レイヤーを入れて軽さと動きを出したスタイル。センターパートの前髪を合わせればオンナらしい雰囲気がより高まるので、大人っぽい落ち着いたコーデと相性抜群です。 出典:@hair.cm/鎗田聖乃 (やりたさとの)【dydi】表参道 前髪を作るなら、前髪もストレートベースにして透け感を出すと美人度も小顔感もグッと引き上がり、清楚感漂うお洒落ヘアに。顔の縦ラインを強調してほっそりフェイスに見せてくれるので、目元や口元などオンナらしさを引き立てるパーツをより印象的に見せる効果も得られます。   |フェミニンかつ優しげな表情を演出するなら“マットな髪色”で ウォームな雰囲気の“マットな髪色”は優しげでオンナ度高めな印象を与えてくれる今シーズン注目のヘアカラー。控えめでナチュラルな印象ですが、柔らかな色味で個性を引き出してくれます。 出典:@hair.cm/竹澤 優/relian銀座Top stylist オススメはマットな仕上がりのグレーに赤みを抑えるアッシュと柔らかなベージュの色味をプラスしたいいとこ取りのヘアカラー。透明感も相まって軽やかな印象づくりにピッタリですし、トレンドの毛先にほつれ感を演出したスタイルと合わせると抜け感もアップして一層お洒落に映えます。   モテエッセンスをさらに足したり、ストレートベースにしたり、髪色で個性を演出したりと自分の好みやなりたい雰囲気に合わせてトレンド要素をさり気なく取り入れることで、新鮮かつ美人映えするスタイルを実現することができます。ぜひ参考にトライしてみてくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2017/12/180216_main.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%a7%8b%e3%82%82%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%83%9f%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2%e3%83%a0%e3%83%98%e3%82%a2%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%ae%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%81%8c%e6%95%b4%e3%81%862019%e7%a7%8b%e3%81%ae%e6%97%ac%e3%83%98%e3%82%a2%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%89%84%e6%9d%bf%e3%83%a2%e3%83%86%e9%ab%aa%e3%83%9f%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2%e3%83%a0%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ae2019%e7%a7%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89/