ja きれいのニュース|beauty news tokyo http://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ http://www.beautynewstokyo.jp/gu%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%84%e3%81%a7%e6%84%89%e3%81%97%e3%82%80%e6%b6%bc%e3%82%84%e3%81%8b%e3%82%aa%e3%83%95%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ <![CDATA[ オフィスでもOKなきれいめシルエットを実現。【GU】人気パンツで愉しむ涼やか夏コーデ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/gu%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%84%e3%81%a7%e6%84%89%e3%81%97%e3%82%80%e6%b6%bc%e3%82%84%e3%81%8b%e3%82%aa%e3%83%95%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ Sun, 16 Jun 2019 07:25:38 +0900 Sun, 09 Jun 2019 11:22:40 +0900 2 column アクティブだけどモテも意識するなら。好感度高め【GU】人気パンツで旬コーデ   |簡単にきれい見えが叶う“ワイドパンツ”コーデ 今や定番になりつつあるワイドシルエットのパンツはゆるっとしたデザインがエレガントさを底上げしてくれるので、カジュアルすぎないきれいめコーデを作ることができます。 出典:WEAR まずはオフィスコーデの定番ジャケットにシンプルなワイドパンツに合わせたスタイル。パンツのシルエットのおかげでイマドキ感高めに仕上がっています。ただし、トップスに発色の良いアイテムを持ってくることが、キッチリ感が出すぎないようにしつつ洒落感を引き上げるコツ。その点を心がけるだけで洗練されたコーデに仕上がります。   こちらはウエスト周りのボタンがアクセントになったマリンテイストデザインのワイドパンツを使ったコーデ。 出典:WEAR さらりとシンプルなトップスに合わせただけでも、デザイン性のあるパンツの効果でシンプルすぎずこなれた雰囲気にまとめています。また、配色もモノトーンでまとめて小物で差し色を入れることで、より洗練見えが叶います。   ロング丈ワンピースとのレイヤードは今シーズンらしさ全開のコーデです。 出典:WEAR ぴったりしたレギンスを合わせるとなんとなく部屋着感が出てしまうものですが、ワイドパンツをレイヤードさせることで、ゆるっとしたシルエットに仕上がりきれいめな雰囲気を醸せます。ブルーと白のように爽やかさ感じる配色もポイント。清涼感あふれる雰囲気でオンナ度をグッと引き上げましょう。   |ゆるめコーデOKのオフィスなら“デニム”もオススメ SNSでは“神デニム”と呼ばれることもある程に定評のあるGUのデニム。ゆるめコーデがOKなオフィスには、デニムで作るオフィスコーデがオススメです。 出典:WEAR デニムをオフィス用に着こなすポイントは、濃いめの色のデニムを選ぶこと。インナーにシンプルTシャツを合わせる時は、袖が長めのものを選んでカジュアル感を控えたり、羽織りを使って肌の露出を抑えることもポイントになります。さらに小物やバッグも黒など落ち着いた色味のアイテムを選ぶことで、きれい見えを後押ししましょう。   お洒落見えする淡色のデニムはカジュアル見えしてしまいそうなイメージもありますが、きれいめトップスを合わせてれば洗練度が引き上がります。 出典:WEAR オンナっぽさを引き立てる透け感トップスは、今シーズンは白を選ぶのが正解。イマドキ感も引き立ち、きれい見えも叶います。また、ハイウエストデザインのデニムを選ぶことでスタイルアップ効果も期待できます。   一見カジュアルなアイテムな雰囲気のアイテムが多いイメージのGUですが、着こなし次第でオフィスOKなきれいめコーデを実現できます。マンネリしがちなオフィスコーデに上手にトレンド感をプラスして、お洒落を愉しんでくださいね。<top image出典:WEAR> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/40839755c63a480b886651b4605331f7.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%a2%85%e9%9b%a8%e3%81%ab%e5%a4%a7%e6%b4%bb%e8%ba%8d%e9%96%93%e9%81%95%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%ae%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%84%e3%81%ae%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bb%8a%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%8f%e3%82%ad%e3%83%9e%e3%82%8b%e5%a4%8f%e3%81%ae%e7%99%bd%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a/ <![CDATA[ ムッチリ下半身がスッキリ。体バランスを整えつつ【ほっそり太もも】を目指す簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a/ Sun, 16 Jun 2019 06:25:54 +0900 Mon, 10 Jun 2019 21:59:33 +0900 2 beauty 太もも周りのサイズダウンに効果大。しなやかで華奢な太ももを取り戻す簡単習慣   【太もものむくみ軽減に役立つ2つの簡単ストレッチ】 太ももの中でも「もも裏」と「内もも」の筋肉それぞれにアプローチするストレッチ法を2つ紹介します。2つの筋肉の柔軟性をキープすることでむくみが溜まりにくいヘルシー太もものキープに効果を期待できます。運動不足で下半身の血行が悪くなっている方にもオススメです。   ■もも裏ストレッチ (1)お尻をめいっぱい壁に寄せ、壁にそって両脚を天井方向へ伸ばしてかかとを90度に曲げ20秒間キープする ▲キープ時はもも裏が伸びていることに意識を向けてください (2)(1)の姿勢からさらにつま先を下に向けて20秒間キープする ▲キープ時はひざ裏からふくらはぎが伸びていることに意識を向けてください   ■内ももストレッチ (1)お尻をめいっぱい壁に寄せ、壁にそって両脚を天井方向へ伸ばす (2)脚の重さを利用して自然に両脚を開き、開ききったところで20秒間キープする ▲キープ時は内ももが伸びていることに意識を向けてください なお、下写真のように「脚を開いたときにひざが曲がっている」と内ももの筋肉を充分に伸ばすことができません。 実践時は「ひざを曲げず、脚をまっすぐキープする」ことを心がけましょう。   「仕事をする」「学校で勉強する」など日々の活動がルーティーン化していると体の特定の部分しか使わずに1日が終わってしまい、気づけば体に不調が表れてしまうこともあります。ぜひ今回紹介した簡単ストレッチを習慣的に実践することで、体バランスを整えつつ軽やかかつヘルシーな体をキープしていきましょうね。<text:本田香 photo:カトウキギ ストレッチ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/60ae79935775dcf612abfa58bc2788d5.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a0%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%aa%e8%84%9a%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%83%bb%e5%89%8d%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/o%e8%84%9a%e3%82%84x%e8%84%9a%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%ef%bc%86%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ab%e5%b0%8e%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%8b%e8%85%b9%e3%81%ae%e5%87%b9%e3%81%be%e3%81%9b%ef%bc%86%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【魚座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sun, 16 Jun 2019 06:20:53 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:24:12 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『変化を求めないようにしましょう』   |総合運| ★★☆☆☆ 深く考え過ぎたり結果を出そうと力を入れすぎたりしなければ過ごしやすくなるでしょう。周囲から飛びぬけることを考えるより、集団に自分を馴染ませる事ことや集団で波を立てないことを意識して過ごすと良さそうです。また、対人面では無理して繋がりを増やしたり仲を深めようとすると、勝ち負けを意識してしまって攻撃的な態度を取ってしまうでしょう。   |恋愛運| ★★☆☆☆ 白黒付ける前にこれまでのやり方で損をしていたことに気付き、まずは方法を変えてどこまで変化があるか試してみるでしょう。シングルの方は、相手の信頼を得られる行動が取れて狙った人に近づけそうです。パートナーのいる方は、頑張ってワガママを押し通そうとすると失敗に終わってしまうでしょう。   |時期| 6月19日 褒めてもらえる / 6月21日 やる気が上がる   |ラッキーアイテム| チョコレート   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/11d8909a44493bb350441c862f7630f0.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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まず信頼感を得ると流れが色々とスムーズです。ダークトーンの髪色のやわらかなロブのスタイルできちんと感を演出しましょう。   |蟹座| 出典:@hair.cm/dee トレンドに敏感なキャラクターでいると異性からのイメージがアップします。ゆるっと×エアリー×レイヤーを入れたスタイルにミルクティーベージュの髪色を合わせましょう。   |獅子座| 出典:@hair.cm/冨永 真太郎 軽やかな雰囲気が有ると吉です。ウェーブ感とくすんだ色味のヘアカラーを合わせたゆるふわボブがオススメです。   |乙女座| 出典:@hair.cm/大人可愛い【ショート・ボブが得意】つばさ 「他の人より魅力がある」という自信をたっぷり見せましょう。カジュアルなショートボブで大人可愛さを存分にアピールしてください。   恋の行く末は自分自身のスタイルによっても変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき恋愛面をさらに充実させましょうね。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/b479c0a9721dc9ee05b00108e1d56d82.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b46%e6%9c%88%e9%81%8b%e5%8b%a2%e3%82%92%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%8b%e3%82%89%e8%a8%ba%e6%96%ad/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%a7%e3%82%82%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e6%96%ad%e7%b6%9a%e7%9a%84%e6%96%ad%e9%a3%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ <![CDATA[ 運動嫌いでも“痩せられる”と話題。韓国で人気の【断続的断食ダイエット】って?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%a7%e3%82%82%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e6%96%ad%e7%b6%9a%e7%9a%84%e6%96%ad%e9%a3%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ Sat, 15 Jun 2019 19:25:41 +0900 Mon, 10 Jun 2019 21:59:33 +0900 2 diet 太りやすい体質なら必読。食べることが好きでも【体型&体重キープ】を叶えるコツ   |断続的断食ダイエットのやり方 テレビ番組で紹介されたことが影響して韓国で話題となった【断続的断食ダイエット】。このダイエット法を簡単に説明すると、1日の中で“食べない(断食)時間”をきちんと作って、それ以外は普段通りに食べるという方法です。「8時間ダイエット」とも呼ばれていて、1日のうち16時間は断食をして、残りの8時間のうちに食事を摂るというものになり、特に運動は必要なしとされています。 「16時間何も食べられない」と聞くとかなりキツく感じますが、前日の夕食を20時までにすませて、翌日の朝食を抜いて、12時以降に昼食を食べられると考えると、なんだかできそうな感じがするもの。朝バタバタと支度をして午前中は忙しく仕事をしていれば、ランチタイムはあっという間に来るはずです。逆に“朝はしっかり食べたい”派の方であれば、朝食と昼食をしっかり摂ってそれ以降食べずに寝るというスタイルでもOK。これを週3〜5回を目安に行うことで代謝が上がり、痩せやすい体質になれる効果を期待できるとされています。なお、実践する日は間食を摂らないようにすること、そして体内のリズムを整えるためにも食事時間は毎日同じにすることが推奨されています。   |ダイエット効果の秘密は“インスリン”に このダイエット法が効果的とされる秘密は“インスリン”が関係しています。食事によって血糖値が上昇するとインスリンを分泌するのですが、インスリンは脂肪代謝を抑制するホルモン。逆にインスリンが出ていない状態では脂肪をエネルギーとして燃やし始めるので脂肪代謝が進みます。つまり、インスリンが分泌されていない状態を“16時間確保する”ことで痩せやすい体質へと変化できるというわけです。また、食べる時間を“8時間以内におさめる”ことで胃や腸を休める時間が増えることにつながり、消化・排泄器官の正常化を促してくれるので、一層のダイエット効果を期待できます。 ただし、断続的断食ダイエットを実施する際は水分と適量の塩分の摂取は欠かせません。中でも脱水症状を起こしやすい面もあるため、特に水分は積極的に摂るようにするのが必須です。また、間食はNGであることはもちろん、食べていい時間帯だからといって暴飲暴食することもNGとなります。食事の際は糖質少なめかつ高タンパクのメニューを摂るよう意識を向けてるようにしてくださいね。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/c5c3040e1b9d0ce0853425a034459684.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/apink%e3%83%bb%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%81%8c%e5%ae%9f%e8%b7%b5%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%81%aa%e3%81%97%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【水瓶座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sat, 15 Jun 2019 18:25:39 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:24:43 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『手応えを感じることがあるでしょう』   |総合運| ★★★★☆ 自分の居場所がある事を実感できそうです。トップにはならないものの、権力ある人に長所を認めてもらえて、必要されていると感じるでしょう。また、これまでとは違う楽なやり方もわかりそうですが、仕事場などで人にそのノウハウを伝授すると「偉そうな人」と思われてしまいそうなので止めておいてください。   |恋愛運| ★☆☆☆☆ 相手の気持ちも行動の真意も状況も読み解くことができないでしょう。あまりに的を外すと相手の気持ちが離れてしまいそうなので頑張って空気を読むようにしてください。シングルの方は、相手から追いかけられていると思ってもただ弄ばれているかもしれません。パートナーのいる方は、情熱が相手に鬱陶しがられてしまう可能性があるでしょう。   |時期| 6月20日 方向性を変える / 6月21日 環境が好転する   |ラッキーアイテム| グレープジュース   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/1e292d9df4f2b51479b921d6dc2623ca.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%84%e3%81%ae%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/ <![CDATA[ 即コーデがきれいにキマる。【ユニクロ】ブラウス&シャツの“高見え”着こなし術]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%82%b9%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%84%e3%81%ae%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97%e8%a1%93/ Sat, 15 Jun 2019 07:25:38 +0900 Fri, 07 Jun 2019 21:35:32 +0900 2 column 季節の変わり目もお洒落度高めに。2019春夏【ZARA】人気アイテムで愉しむ高見えコーデ   |シンプルなシャツは“サイズ選び”&“配色”がポイント きれいめコーデに欠かせないシンプルなシャツは時代遅れな印象にならないよう“サイズ選び”にポイントを置くのが正解です。 出典:WEAR 今シーズンなら1〜2サイズ上のアイテムを選ぶのがオススメ。サイズを上げることでビッグシルエット風になって、着るだけで今っぽいシルエットに仕上がります。柔らかなベージュ色のシャツにダークトーンのシンプルなスカートを合わせれば、足元がスニーカーでもきれいめ大人カジュアルの完成です   カーキのシャツならミリタリージャケット風に着こなすことでトレンドライクなコーデに。 出典:WEAR ただし、ミリタリーやサファリテイストの着こなしはカジュアルすぎな印象になったり、男性っぽく見えてしまったりしやすいので、シャツ以外を淡いトーンの色味のアイテムを揃えることでオンナらしさをキープすることを忘れないでください。   同デザインのシャツでもペールトーンの色味を選べば、ナチュラル感も漂うシンプルカジュアルなスタイルに。 出典:WEAR 着こなしのポイントはボタンを真ん中から留めてカーディガンのように羽織ること。肩を落としてゆるっと着るだけでこなれムードたっぷりな着こなしに仕上がります。ユニクロの人気アイテムは被り率高めなので、着こなしや配色を工夫することでお洒落に差を付けましょう。   |変化球デザインこそサラリと着こなす シンプルベーシックなアイテムが豊富なイメージのユニクロですが、最近ではよりトレンド感の強いアイテムも豊富。サラリとシンプルな着こなしでも高見え感をしっかりキープできます。 出典:WEAR なめらかでつややかな生地感に定評のあるリネンブラウスでトレンド感を前面に。首元のリボンや丸みのある肩のシルエットなど計算されつくしたデザインは着るだけで上品さが漂いますが、さらにオンナらしさ高まる長め丈のプリーツスカートと合わせることでレディ感もさらに引き上がります。   ロング丈シャツをワンピース風に着るとお洒落に印象チェンジが叶います。 出典:WEAR 高見えするポイントはサイドのスリットやてろんとした生地感に。スキニーなシルエットでなく、ワイドパンツとレイヤードさせることで上品な着こなしになります。大人度高めのこなれカジュアルの完成です。   サイズ選びや配色、そして着こなし方に気を配るだけで、きれいめかつ高見えするコーデを愉しめるユニクロのシャツとブラウスはオフィスコーデだけでなく休日コーデでも大活躍間違いなし。体温調整が難しいこの季節こそ、ぜひ上手に着こなしてくださいね。<top image出典:WEAR> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/16f778ad397aeb524c2f7c77e8149cd2.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e3%81%ab%e3%82%82%e5%a4%a7%e6%b4%bb%e8%ba%8d%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%ef%bc%86gu%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%a4%8fdholic%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%ef%bf%a55000%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%ae%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0%ef%bc%95%e9%81%b8/ http://www.beautynewstokyo.jp/gu%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%84%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%96%e3%81%aa%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%99%e7%9f%ad%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ ウエストのサイズダウンに効果大。短時間でスタイルアップ【ほっそりウエスト】を目指す簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%92%e7%9b%ae%e6%8c%87%e3%81%99%e7%9f%ad%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Sat, 15 Jun 2019 06:25:04 +0900 Mon, 10 Jun 2019 21:59:33 +0900 2 beauty お腹の脇の贅肉に直接アプローチ。いつの間にか【くびれ復活】が叶う簡単習慣   【サイドクランチ】 脇腹にある“腹斜筋”&“腹横筋”の2つの筋肉を鍛えるエクササイズで、横向きになった状態で行います。くびれのあるほっそりウエストを作るために欠かせないエクササイズで、副直筋を鍛える腹筋エクササイズと合わせて行うことをオススメします。   (1)肩とひじを直角にして床に着いて横向きに寝て、体の下側の脚を軽く曲げ、反対側の脚を上げて真横に伸ばす ▲逆側の手は耳の横にキープします   (2)体の上側のひじとひざをゆっくりと(5秒程度)引き寄せ、ゆっくり(5秒程度)伸ばす動作を5回繰り返す   体の向きを変えて反対側も同様に行います。“1日あたり左右各3セット”を目標に行うと効果的です。なお、下写真のように「ひじとひざを寄せるときに体が後ろに傾いてしまう」とエクササイズの効果をきちんと得ることができません。 「床に対して体が垂直に立っている状態をキープすること」に注意しながら実践してください。   シンプルな動きのエクササイズですが、しっかり腹斜筋と腹横筋に負荷がかかるので実践し始めたばかりの時期はツラさを感じるかもしれません。しかしながら続けていくことで筋肉が強くなっていき、日を追うごとに楽に行えるようになっていきます。ぜひ習慣的に実践して、ウエストのサイズダウンに役立ててくださいね。<text:本田香 photo:カトウキギ エクササイズ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/1cd5e49dd35ebec76bb7524dd7065e60.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e5%87%b9%e3%81%be%e3%81%9b%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%ef%bc%91%e6%97%a530%e7%a7%92%e3%81%ae%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%ef%bc%86%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%be%a9%e6%b4%bb%e3%81%ab%e8%bf%91%e3%81%a5%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%b1%b1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【山羊座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%b1%b1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Sat, 15 Jun 2019 06:20:19 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:18:31 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『一時的な縁のものが多いでしょう』   |総合運| ★★★★☆ 関わる物や始めることがあまり長続きしなさそうです。心惹かれるものや親しくなる人に対する気持ちも一時的なものでしょう。仕事ではライバルとの争いとは関係のないイレギュラーなものを手がけるようです。また、対人面では口の上手いプライドの高い人をいい人だと捉え違いしてしまうでしょう。   |恋愛運| ★★☆☆☆ 正しさの基準がわからなくなったり、擦りこまれて来た常識で相手を測ってしまいそうです。意中の人を疑うより周りの人の意見を疑う方が良いでしょう。シングルの方は、自分が目利きしているつもりが相手に品定めされているということがありそうです。パートナーのいる方は、自分の不安を武器に相手を振り回してしまうでしょう。   |時期| 6月18日 良い情報 / 6月23日 環境が変わる   |ラッキーアイテム| ガチャガチャ   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/4ed90857adcc4191f6343d8223b61610.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%ba%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%bb%e3%83%80%e3%83%83%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%b3/ <![CDATA[ ダッフィーたちと素敵な夏を。東京ディズニーシー【ダッフィーのサニーファン】徹底ガイド]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%ba%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%bb%e3%83%80%e3%83%83%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%b3/ Fri, 14 Jun 2019 20:25:42 +0900 Fri, 14 Jun 2019 15:51:05 +0900 1 column スペシャルな催したっぷり。東京ディズニーリゾート【ディズニー七夕デイズ 2019】見どころ✓   |夏を楽しむキュートなフォトロケーションが新登場 ケープコッドにはカラフルなビーチパラソルの下でドリンクやアイスクリームを美味しそうに食べたり、水着に着替えて砂浜で遊んだりするダッフィーたちと一緒に写真を撮れるフォトロケーションが3つ新登場。 ▲「ヴィレッジ・グリーティングプレイス」横には砂浜で遊んだ足跡も可愛いフォトスポット ▲「アーント・ペグズ・ヴィレッジストア」前にはカラフルなピーチパラソルが目を惹くポップなフォトスポット この他、「ケープコッド・クックオフ」前には水辺をバックに撮影できるフォトスポットも設置されています。夏を満喫するダッフィー&フレンズと一緒に、ぜひ思い出の1枚を撮影してくださいね。   |限定のスペシャルグッズも要チェック ダッフィー&フレンズと楽しく過ごすことができる限定のスペシャルグッズも約40種類登場。パークでもデイリーにも使いたい完売必至のスペシャルグッズは要チェックです。 ▲マリンテイストの爽やかなデザインのぬいぐるみコスチューム(各¥4,800)※ぬいぐるみ(S)はいずれも別売 ▲夏らしさ全開のぬいぐるみストラップ(各¥1,800) ▲ダッフィーが持っているパーツの裏はパスケース。後ろには小物も入れることができるポケット付です(¥3,400) ▲ダッフィーがモチーフになったキュートなファッション用サングラス(¥2,000) ▲ハンドジェル<ミント、シャボン、ラベンダー、ローズ>4個セット(¥1,800) ▲携帯用はもちろん置き型としても使える実用的なファン。風量は2段階調節可能(¥2,300) その他にも自分用に欲しいふかふかのクッション、キャップやTシャツなどのファッションアイテム、お土産に最適なお菓子の詰め合わせなどなど様々な限定グッズが登場しているので、余すことなくチェックしてみてくださいね。   |限定メニューはもちろんリゾートラインもダッフィー仕様に 夏の日差しで火照った身体にも嬉しいのがケープコッド・コンフェクションで販売されている「アイスキャラメルミルクティー」。ドリンクにはめて使える浮き輪型のスーベニアコースター付(¥1,000)またはスーベニアドリンクボトル付(¥1,400)で販売されています。 ▲スーベニアコースターはプールサイドのお供にも使えそうな可愛さ ※一度の会計で3個まで購入可能 また、ディズニーリゾートラインではダッフィーのラッピングモノレールやフォトロケーションが登場。 ▲ディズニーリゾートライン「東京ディズニーシー・ステーション駅」のフォトロケーション さらに「ダッフィーのサニーファン」をイメージしたデザインのフリーきっぷも各駅の自動券売機で販売しているのでぜひチェックしてみてくださいね。   ダッフィー&フレンズのむじゃきな夏遊びの姿やワクワクする世界観を楽しめるのはこのスペシャルイベントだけ。ぜひ足を運んで、ダッフィーたちと一緒に最高の夏の思い出を作ってくださいね。<text:Chami photo:beauty news tokyo編集部> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/th_ORG_DSC05903.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%ba%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%82%be%e3%83%bc%e3%83%88%e9%9b%a8%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%81%ae%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%bf%e6%96%b9/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%ba%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%83%97%e3%82%b3%e3%83%83%e3%83%89/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%86%a7%e3%82%8c%e3%81%ae%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%ba%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%83%9b%e3%83%86%e3%83%ab%e3%82%a6%e3%82%a7%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%ef%bc%86%e5%a4%8f%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ お腹周りを中心に全身スタイルアップ。太りにくい体を作りつつ【夏太りの予防】が叶う簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%ef%bc%86%e5%a4%8f%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Fri, 14 Jun 2019 19:25:30 +0900 Thu, 13 Jun 2019 17:25:28 +0900 2 beauty 下腹&太もものたるみ予防に◎ 痩せやすい体を作りながら【ほっそり下半身】へ導く簡単習慣   【スーパーマンエクササイズ】 お腹周りから背中全体(特に広背筋)の引き締め効果を期待できるので、習慣にすれば夏太りの予防も全身のスタイルアップも叶います。うつ伏せになった状態でできて激しい動きも必要なく、体幹の強化にもつながるのも嬉しいポイントです。   (1)うつ伏せになり、両腕を真っ直ぐ上に伸ばし、両足を床から少し浮かす ▲胸は床から少し浮かすイメージで腰を反りすぎないように注意してください   (2)両腕と両足を同時に床から浮かせる ▲動きと同時に体や骨盤がぶれないように体勢をキープすることに意識を向けてください   (2)の姿勢の後、(1)に姿勢に戻って1回とカウント。回数は“1セット10回で1日あたり2セット”を目標に実践します。効果を高めるポイントは「お腹や背中の筋肉に意識を向けること」になります。   実践し始めたばかりの時期はツラいと感じるかもしれませんが、習慣にすることで日に日に楽に行えるようになっていくはすです。寝る前にベッドの上でスマホをチェックしている時間をほんの少しエクササイズの時間に充てるだけでもずっとヘルシーな1日になるもの。体のラインを変化は自信を芽生えさせてくれるものですから、ぜひ実践してスタイルアップ&夏太りの予防に役立ててくださいね。<photo:Akihiro Itagaki エクササイズ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/928b5727b88e23cde61a122000d29254.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%8f%af%e5%a5%a2%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88%e8%96%84%e3%81%84%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ab%e5%b0%8e%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e3%81%ae%e7%a1%ac%e3%81%84%e6%96%b9%e3%82%82%e5%ae%9f%e8%b7%b5ok%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8a%e6%88%bb%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%81%a7%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e5%87%b9%e3%81%be%e3%81%9b%e3%81%a8%e3%83%90%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%b0%84%e6%89%8b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【射手座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%b0%84%e6%89%8b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Fri, 14 Jun 2019 18:25:01 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:16:12 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『感情任せで行動しなくなるでしょう』   |総合運| ★★★★★ ちゃんとした責任感で人や物事に向き合うようになり、自分の不安だけを取り除くためだけにすぐに白黒付けるようなことを控えるでしょう。仕事では周りの期待に応えるためにキャラクターをキープする努力をして、時には勇気も出すようです。また、対人面では弱い自分をすぐに出さないように気を付けるでしょう。   |恋愛運| ★★★★☆ 自分がこうしたい、自分が悲しいなどの自分の状況をぶつける恋愛ではなく、相手に一緒にいて誇りに思ってもらえるような恋愛ができるでしょう。シングルの方は、あなたが精神的に自立することを良く思わない人が密かな所にいるようです。パートナーのいる方は、感情とは関係なく、話として理解できないことを流さないようにしましょう。   |時期| 6月18日 勝利する / 6月21日 気が緩む   |ラッキーアイテム| 鮭フレーク   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/d3cac18e1d2ef0a11bc3da6c370665d7.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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ボブというと厚めのぱっつん前髪が定番というイメージを持っている方も少なくないと思いますが、同じぱっつん前髪でもシースルーバングにするだけでこなれ感が引き上がります。 出典:@hair.cm/武原 マリア 마리아 . スタイリングの際はワンカールさせる辺りにボリュームが出るよう、トップは抑えめに、サイドは根元が立ち上がるようにブローするのがコツ。大人感もありつつ程良く親しみやすい雰囲気のスタイルに仕上がります。   |流れ落ちる毛束がアンニュイな雰囲気を醸す“ワンレングス”で大人感UP パラッと流れ落ちる毛束がアンニュイさを引き立てる“ワンレングス”は知的なイメージを作りたい方にオススメ。セミロングやロングは髪の重さで後頭部がぺったりとなりがちですが、ボブなら後頭部にボリューム感を出しやすいので頭のシルエットをよりキレイに引き立てます。 出典:@hair.cm/ハセガワ ヒトシ スタイリングのコツはトップからバックの髪を根元を立ち上げるようにテンションをかけてブローすること。あとは前髪が自然に左右に分かれるようにテンションをかけてブローするだけでOKです。また、髪のボリューム感があるので顔を小さめな印象に見せてくれますし、毛先でエラ部分などフェイスラインを自然に隠せるなど小顔見せ効果も期待できます   根元から立ち上げて、サイドにサラっと流れるような前髪に仕上げれば、凛としたハンサムな雰囲気に。 出典:@hair.cm/豊田楓 前髪を立たせた分、後頭部にきれいな丸みのついたボリュームが出るようにブラシを使ってしっかりブローするのがスタイリングのポイント。また、つややかで透明感のあるアッシュグレージュの髪色を合わせて洗練度を高めるのもオススメです。   |顔周りの“毛先ニュアンス”で小顔感&華やかさをUP 顔周りの“毛先ニュアンス”で小顔感や華やかさが高まるスタイルも今季チェックしておきたいところ。全体に重めに見えるスタイルであっても、髪色やパーマなどとの相乗効果でふわっと軽やかな印象に見せることができます。 出典:@hair.cm/矢木 智浩/morio原宿 うねりのあるウェーブをかけ、毛先の長さを工夫して毛束感を出せば、動きのある華やかなスタイルに。全体をランダム巻きして、緩やかにコテでクセづけておくのがスタイリングのポイントです。その後、毛先を細めのカーラーやコテでランダムにクセづけして、少しずつ毛束を取りセミウェット質感で仕上げるとダークトーンの髪色でも軽やかさを引き立てることができます。   抜け感のある大きめウェーブにワンレングスを合わせ技スタイルは大人感たっぷり。 出典:@hair.cm/上田智久 福岡 天神 パーマをかけておけば、朝あまり時間をかけずにスタイリングが可能。ヘアクリームや固形のヘアオイルなど固め質感のヘアスタイリング剤でウェーブのキメをコントロールする程度でOKです。また、透明感の高まるグレージュの髪色なら、トレンドのカラーメイクに合わせやすく、表情も新鮮に映えます。   このように“シースルーバング”、“ワンレングス”、“毛先ニュアンス”の3つのワードを上手に取り入れることが今シーズンの旬顔ボブを実現するコツです。ただし、骨格やつむじからの毛流れには個人差があるので“似合わせ”も当然考慮する必要があります。ぜひ美容師さんとよく相談して、お似合いのスタイルを見つけてくださいね。<top image出典:@hair.cm/豊田楓> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/6d44c918a89e20c0e57d77eb50f01688.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e8%bc%aa%e9%83%ad%e5%88%a5%e3%83%9c%e3%83%96%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e5%b0%8f%e9%a1%94%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%8a%e5%ba%a6%e9%ab%98%e3%81%be%e3%82%8b%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%89%8d%e9%ab%aa%e4%b8%80%e6%96%b0%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%9c%e3%83%96%e3%82%92%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%87%e3%83%bc%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e3%81%95%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【さそり座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e3%81%95%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Fri, 14 Jun 2019 06:20:45 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:13:56 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『成果を見てみたくなるでしょう』   |総合運| ★★★☆☆ これまで頑張って来たことの結果に白黒付けようと思い切った行動に出ることが多いでしょう。仕事ではこれまで頼って来た人から離れて自立できるか試すような行動を取るようです。また、対人面ではこれまでの自分の努力を認めてくれているなら悪い所も許してくれるだろうという考えの下、自分の本性や元々の考え方を見せても関係が成り立つか試してみるでしょう。   |恋愛運| ★★★★☆ 良い人でいることを止めるでしょう。でもそれが逆に意中の人からの印象をアップさせるきっかけにもなりそうです。シングルの方は、言葉や態度で愛の重みを気になる異性に伝えることができるでしょう。パートナーのいる方は、ダメな部分やどんくさい部分を見せる事で相手からの信頼度がアップするようです。   |時期| 6月20日 諦めがつく / 6月22日 安堵する   |ラッキーアイテム| レンジで温める白米   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/20fcd13ea2c943b38b71fd7b2549fd5c.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%99%bd%e8%82%8c%e5%91%bd%e3%81%ae%e9%9f%93%e5%9b%bd%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%81%8c%e7%88%86%e8%b2%b7%e3%81%84%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/ <![CDATA[ この夏焼きたくないなら✓ 白肌命の韓国女子が“日本で爆買い”する【人気日焼け止め】3選]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%99%bd%e8%82%8c%e5%91%bd%e3%81%ae%e9%9f%93%e5%9b%bd%e5%a5%b3%e5%ad%90%e3%81%8c%e7%88%86%e8%b2%b7%e3%81%84%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%ba%e6%b0%97%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81/ Thu, 13 Jun 2019 20:25:37 +0900 Thu, 13 Jun 2019 20:16:27 +0900 1 skin care 絶対に“焼きたくない”なら必読。白肌を究極にガードできる【最新UVケア術】3つ   |ビオレ UVアクアリッチ ウォータリーエッセンス SPF50+ 韓国で人気の美容ブロガーが紹介したことで話題を呼び、「SPF50+にも関わらず軽い着け心地てベタつかない」と口コミで広がり大人気になった日焼け止めが「ビオレ UVアクアリッチ ウォータリーエッセンス SPF50+」。私も実際に、韓国人の友人からお土産に頼まれることも多かった一品です。 今年は新開発の「ミクロUVカットカプセル」によりミクロレベルの肌の隙間まで埋めて塗りムラを防ぐようになるなどリニューアルも果たしています。SPF50+なのにキシキシしないどころか、ぷるっと潤うテクスチャが肌にノンストレスで、とにかく軽い着け心地を実感できるはず。また、洗顔料やボディウォッシュで落とせるところも高評価の理由です。ちなみに韓国で人気なのはウォータリーエッセンスの方ですが、ジェルタイプもあります。   |アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク  SPF50+・PA++++ 海やプールなどで「とにかく焼きたくない!」というときに絶大な信頼を得ているのが「アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク  SPF50+・PA++++」。こちらは韓国でも購入できますが、少々割高になるため「日本に来たら免税で買いまくる!」というのが韓国女子のお約束のよう。 「白浮きしにくい」ため肌馴染みが良く、その後のファンデーションのもちが良いという点が人気の理由です。絶対に焼きたくないからといっても白浮きして不自然な印象になるのは避けたい方に特にオススメです。もちろん、外で運動するときや、海やプールのときに強力に紫外線をカットしてくれるというのも支持されている大きな理由となっています。   |スキンアクア トーンアップUVエッセンス 先に紹介した2つの日焼け止めほどの爆発は見せていませんが、いま急速に人気を高めているのが、SPF50+の日焼け止めでありながら、カラーコントロールをしてくれて肌をよりきれいに見せてくれる「スキンアクア トーンアップUVエッセンス」です。 顔だけではなく体にも容赦なく塗れるお手頃価格が人気のポイントで、首、デコルテ、腕、足までも透明感のある肌色に見せてくれると話題を集めています。また、みずみずしい着け心地と軽さ、そして洗顔やボディウォッシュで落とせるという点も人気を集める理由のようです。   日焼け止めは肌への負担もかかるために、帰宅したらすぐに洗顔するという韓国女子も多いようですが、そんな美意識の高い彼女たちが爆買いするほどに信頼を寄せているのが日本製の日焼け止めになります。ぜひ“1年で最も紫外線が高い”と言われるこの時期から、ぜひこれら韓国女子に人気の日焼け止めで万全の紫外線対策を始めてみてくださいね。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/30ed3faaec960af0126aabd9836aa202.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%97%a5%e7%84%bc%e3%81%91%e6%ad%a2%e3%82%81%e3%82%92%e5%a1%97%e3%82%8b%e6%99%82%e3%81%ab%e5%bf%83%e3%81%8c%e3%81%91%e3%81%9f%e3%81%843%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%8f%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e4%ba%ba%e6%b0%97%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1%ef%bc%95%e9%81%b8/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%8f%e3%81%ab%e5%82%99%e3%81%88%e3%81%a6%e8%82%8c%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%82%92%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%86%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%83%a0%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%aa%e3%81%ae%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%a8%e3%82%ac%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[ 下半身ムッチリの対策に◎ 一挙に【太もも&お尻の引き締め】が叶う簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%83%a0%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%aa%e3%81%ae%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%a8%e3%82%ac%e7%bf%92%e6%85%a3/ Thu, 13 Jun 2019 19:25:23 +0900 Thu, 13 Jun 2019 16:33:58 +0900 1 beauty 脚痩せ&くびれ作りを一挙に。痩せやすい体を作りながら【細見え下半身】に導く簡単習慣   【ゴームカ・アーサナ】“下半身特化バージョン” 内ももとお尻の引き締め&ストレッチ効果を一挙に得られるポーズになります。また、下半身痩せの鍵となる“股関節周りの柔軟性UP”にも効果を期待できます。   (1)床に両膝を立てて座る   (2)右脚を床に倒して右のかかとをお尻の左側に近づけ、左脚を右脚の上に重ねて両膝を体の中央に置く   (3)両手を体の前に置き、両腕で支えながらお尻を浮かせて3呼吸キープする   脚を変えて反対側も同様に行います。なお、ポーズをキープする際に「肩が上がって首がすくんだ状態」になると期待する効果を得られません。常に「背筋を真っ直ぐな状態をキープする」ことを意識して実践するのがポイントです。   このポーズを実践していくことで骨盤や股関節周りの柔軟性も増していき、血行促進によるダイエット効果も期待できます。下半身のスタイルアップを叶えるためにも、ぜひ毎日の習慣の1つとして取り入れてみてくださいね。<photo:カトウキギ ヨガ監修:Minami(インストラクター歴2年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/05/ad5c658b20febd9dd4015a26afa8f483.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%ab%e8%84%9a%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1up%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%b5%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%af%e3%81%8e%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%83%97%e6%b3%95/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a0%e3%83%83%e3%83%81%e3%83%aa%e8%84%9a%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%83%bb%e5%89%8d%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【天秤座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Thu, 13 Jun 2019 18:25:54 +0900 Sat, 08 Jun 2019 12:11:26 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『粘り強さを発揮するでしょう』   |総合運| ★★☆☆☆ やれるとこまでやってみてどうなるか確かめたいという思いが強いでしょう。自己流を貫くことが多くなりそうです。仕事では自分以上に理想像や美意識を持つ人と関わることになり、その人の影響で自信は揺らいでしまいますが、自分のセンスもいつか伝わるのではないかと踏んばることができるでしょう。   |恋愛運| ★☆☆☆☆ 愛があればお互いの価値観は同じになるだろうという考えは捨てましょう。どれだけお互いが好きでも相手に対する行動は十人十色なはずです。シングルの方は、言っていることが仲良くなってから変わる異性がいるので今掛けられている言葉を真に受けないようにしましょう。パートナーのいる方は、相手の良さや長所を消してしまうとあなたが後悔することになりそうです。   |時期| 6月20日 手の平で転がされる / 6月22日 真実が見える   |ラッキーアイテム| 冷奴   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/94c1098eeb0f0af72f6747e116cf9c48.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%a7%e5%a4%8f%e3%81%ae%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ <![CDATA[ 足元からエッジを効かせるのがコツ。夏の大人コーデは【メタリックカラーシューズ】でクラスアップ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%a7%e5%a4%8f%e3%81%ae%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ Thu, 13 Jun 2019 06:25:15 +0900 Fri, 07 Jun 2019 21:29:23 +0900 2 column アンダー¥5,000の強い味方。トレンド感たっぷり【DHOLIC】の狙い目アイテム5選   【パンプス】オフィスにもデートにも馴染む愛されスタイルに オフィスコーデやデートスタイルにオススメなのがベーシックな“パンプス”。愛らしさをキープできるフラットタイプに特に注目です。 出典:WEAR ポインテッドトゥのフラットパンプスでフェミニンコーデに大人っぽいエッジをプラスすれば、愛らしさを残しつつ、トレンド感たっぷりの印象に。甘めのワンピースコーデにもしっくり馴染みます。   程良くカジュアルな雰囲気にまとめるなら、フラットタイプのスクエアトゥで。 出典:WEAR メタリックカラーかつVカットだとシャープな印象が強くなりがちですが、スクエアトゥならほどよい柔らかさが加わり、気取りすぎないデイリースタイルに馴染みます。カジュアルなパンツコーデはもちろん、ガーリーなワンピースなどと組み合わせてフェミニンさ薫る着こなしにまとめましょう。   【サンダル】オンナっぷりを上げる上級スタイルにトライ オンナっぽさを際立たせるなら抜け感のある“サンダル”がオススメ。いつもの甘めコーデも、洗練された雰囲気になります。 出典:WEAR ラメ感のあるヒールサンダルなら、カジュアルなパーティでも活躍すること間違いなし。レースワンピースのフェミニンスタイルを華やかさとイマドキ感を添えつつ程良く着崩すことができます。もちろん、デニムなどを合わせたカジュアルコーデにもピッタリです。   大ぶりなフラワープリントがリゾートムードを高めるスカートコーデも、足元にメタリックカラーを入れるだけで洗練された印象に。 出典:WEAR フリンジ付きのクロスサンダルは、ほどよいリラックス感が大人の余裕漂うスタイルを演出してくれます。いつものラフコーデに合わせても、トレンドライクにキマるのも魅力です。   【スニーカー】人と差をつけるスポーティカジュアルを実現 今シーズン抑えておきたいスポーティコーデも足元にメタリックカラーの“スニーカー”を取り入れるだけで、都会的な雰囲気に仕上がります。 出典:WEAR まだまだ人気の衰えないダッドスニーカーも、メタリックカラーで取り入れれば新鮮な雰囲気に。全身をオールブラックでまとめて、バッグとシューズでメタリックカラーを入れればシャープさも引き立ちます。オーバーサイズのトップス×スキニーデニムで、メリハリのあるシルエットに仕上げることを意識しましょう。   リラックスムードを演出するスリッポンタイプのスニーカーなら、主張しすぎないデザインでいつものコーデに取り入れやすいです。 出典:WEAR 柔らかな印象で履くことができる上、トレンドもきっちり抑えることができるので、定番のデニムスタイルにしっくり馴染みます。人気のカットオフデニムやロゴスウェットと合わせれば、ワンランク上のスポーティカジュアルが完成です。   メタリックな質感はデイリーコーデに大人っぽいエッジをプラスするアクセントにピッタリですし、シューズならきれいめコーデからリラックスコーデまで、幅広く取り入れられるはず。ぜひ、この夏は足元にエッジを効かせてワンランク上の大人コーデを愉しんでくださいね。 ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/072804661f0c9ad272cd9ddbcb5c9a07.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b5%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%ab%e8%84%9a%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1up%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%b5%e3%81%8f%e3%82%89%e3%81%af%e3%81%8e%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%82%a4%e3%83%97%e6%b3%95/ 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いつもより過ごしやすい運気です。人に優しさを見せたり、お節介を焼いたりしなければ寂しくなることもないでしょう。ケチケチしている方が良い時です。仕事では普段自分を偽るような気を使う案件から距離が空くようです。遅かれ早かれ手放すものなので執着しても意味ないでしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ どういう人が自分の求めている人かが定まって来ます。でも、そんな人の一番になるやめには今できることとできないことがあるため、様子見が多くなるでしょう。シングルの方は、意中の人はどんなあなたでも等身大の姿をまず見たいと思ってくれている可能性があります。パートナーのいる方は、あなたに気を遣って相手のキャラクターが変わる時です。   |時期| 6月21日 短所を直す / 6月22日 達成感がある   |ラッキーアイテム| 焼き鳥   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/0f4a34cc94ded7cecf07a44f034ff600.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ 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その後、目頭にハイライトとしてのせます。なお、両目の間隔が狭い人はこの工程は省略してください。   (3)Cでインラインを描く パールの入っていないホワイトペンシルを使って粘膜の赤みをカバーします。描くのはあくまで粘膜で、下まぶたにはみ出さないようにミニマムに抑えましょう。鏡でbefore/afterを比べるとその違いは歴然。涼しげで潤いのある目元に仕上げるポイントとなります。   (4)Dで涙袋の下にラインを描く ブラウンのペンシルアイライナーで涙袋の下に下まぶたに沿うようにラインを描きます。微笑んだときに涙袋が目立つようにすること、ペンシル本体が顔につくようにペンシルを横に倒して描くことが成功の秘訣です。   (5)Dで上まぶたの粘膜とまつ毛の間の隙間を埋める まぶたを持ち上げてブラウンのペンシルアイライナーで粘膜をしっかり埋めます。 その後、同様まぶたを持ち上げてまつ毛の隙間をしっかり埋めます。粘膜(赤い点)とまつげの根元(青い点)が埋まればOKです。   (6)上下のまつ毛をビューラーで上げマスカラをのせたら完成 涙袋をナチュラルにぷっくり強調することが、涼しげだけどナチュラルで柔らかい雰囲気の目元を作るコツなので、ベースメイクで肌のトーンをいつもよりすこし明るく作るとよく馴染みます。ポイントはホワイトペンシルはパールなしのものを使用すること、そして目頭から下まぶたを明るく強調してアイラインを見えないように描くことの2つになります。ぜひトライしてみてくださいね。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/52bbce1b9c68195d288a0d25a7e38993.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%a7%e6%84%89%e3%81%97%e3%82%80%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e6%84%9f%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ 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「きれいな人には理由がある」とはよく言ったもので、TWICEの他のメンバーたちも「ツウィは常に姿勢がキレイで自己管理もすごい」と太鼓判を押すほど。そんなツウィが実践する自己管理の中身に迫ってみましょう。 ▶︎太りにくい体作りにお役立ち。TWICEジヒョ実践の【王道ダイエット法】って?   |ストレッチと運動を毎日の習慣に ツウィの姿勢の良さは一目瞭然。これは努力の賜物で、幼いころから背筋が曲がっていると父親に直されていたそうです。姿勢を良くするだけで「スタイルがより良く見えるようになるし、自信も生まれる」と語っています。“きれいだから自信がある”のではなく、“自信を持つからきれいになる”というのがツウィの信念と言えそうです。また、姿勢を良くするには、背骨を伸ばし、胸を開いて肩を落とすとたったこれだけのことですが、正しい姿勢をキープすることは想像以上に大変。そこにも彼女の美意識の高さが垣間見えます。 また、ツウィが日常のルーティンにしているのが帰宅後のストレッチと運動。特に「寝る前のストレッチは絶対に欠かさない」のだそう。毎日続けていると「やらないと逆に気持ち悪くて寝られなくなる」そうで、良いリラックス時間にもなっているようです。 そしてストレッチだけではなく、どんなに忙しくても帰宅したら必ず運動するのだそう。あれだけ忙しく活動をしていてレッスンもあるだろうに、毎日欠かさずに運動をするというのは相当意志が強くなければ継続できないことです。   |食後はわざわざ立つようにしている?! かつてメンバーが明かした衝撃の事実がこれ。ツウィはご飯を食べた後、消化させるために絶対に立っているのだそう。これは冗談でもなんでもなく、実際にツウィもこの発言に対して大真面目に「ご飯を食べてすぐに座ると、むしろ何だか気持ちが悪いので、わざわざ立っています」と答えています。寝るならまだしも、体を起こして座っているなら消化に悪影響はないように思えますが、ここまでこだわるのがツウィ流の自己管理。真似するかは別として、この意気は見習いたいところです。   美しく整った顔にしなやかな長い手足。ツウィの唯一無二の上品な雰囲気は、決して恵まれた顔立ちやスタイルだけによるものではなく、日々の小さな努力の積み重ねの結果とも思えます。これでまだ19歳(6月14日に20歳)とは末恐ろしさも感じますが、ぜひその徹底した自己管理を貫く姿勢を参考に、私たちもスタイルアップや体型キープに役立つマイルールを確立したいものです。<text:kanacasper(カナキャスパ)> ]]>
http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/7ab51a9e1d9b47dab24c7beca7858b36.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%ab%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%83%90%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e8%a1%93/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%a4%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%82%8b%e6%a5%b5%e6%84%8f/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bd%93%e5%9e%8b%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%ab%e3%81%ae%e6%95%b4%e5%bd%a2%e7%b4%9a%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/
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http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/925323b4e2d13242f3274b2f803c4c30.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%8a%e5%93%81%e3%81%ab%e3%82%ad%e3%83%9e%e3%82%8b%e4%bc%bc%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b%e5%89%8d%e9%ab%aa%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/ <![CDATA[ 輪郭との相性に注目。上品かつ大人っぽくキマる【似合わせ前髪アレンジ】のコツ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%8a%e5%93%81%e3%81%ab%e3%82%ad%e3%83%9e%e3%82%8b%e4%bc%bc%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b%e5%89%8d%e9%ab%aa%e3%82%a2%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/ Wed, 12 Jun 2019 06:25:00 +0900 Fri, 07 Jun 2019 21:26:15 +0900 2 hair もう前髪選びで迷わない。輪郭別で✓【本当に似合うお洒落前髪】を見つける法則   【丸顔さん】 縦に長い印象に見せることが、顔の長さと幅にほぼ差がなく、あごも丸い丸顔さんの前髪アレンジのコツ。前髪を長めに残しつつ、おでこをチラ見せすることが基本になります。 出典:@hair.cm/阿部展大/THEATER姉妹店knot表参道店長 おでこが透けて見えることで縦ラインが強調され全体のバランス感がUP。さらにトップをふんわりさせるとシルエットのバランスが良くなり大人感もプラスできるだけでなく小顔見せも叶います。   前髪を長めに残すのは苦手な方、そもそも現在前髪が短いという方はオン眉の短い前髪を合わせてもOKです。 出典:@hair.cm/みさき オン眉の前髪は大人可愛さを強調するスタイルなので丸顔さんと相性抜群。前髪をしっかりとってまっすぐに切り揃えて重めの印象にするのもOKですし、少しカールをさせて額が見えるくらい軽い印象にするのもOKです。また、目元をはっきり大きく見せてくれる効果もありますから、今夏トレンドのカラーアイメイクもより愉しめるようになります。   【面長さん&卵型さん】 大人っぽく見られすぎるのが悩みとなりやすい面長さんや卵型さんの場合、サイドのボリュームを意識した前髪アレンジがオススメ。 出典:@hair.cm/Tomoko こちらはトレンドのセンターパートで前髪をふわっと横に流し、自然な外ハネで横ラインを強調したスタイル。頬のあたりでナチュラルにフェイスラインの外側に向かってカールさせるのがコツです。それだけで目から顎までの距離が短く見えるようになり、全体のバランス感がグッと良くなります。   また、前髪を長め&重めにしておでこを強調しないようにするのも一手です。 出典:@hair.cm/GARDEN harajuku 細田 前髪を重めに残してカットし、横にナチュラルに流すことで程良い大人感を演出。長さの目安はおでこが完全に隠れることになります。なお、パートをつけて流す場合はパートをどちらかのサイドに寄せてふんわりと分けるとおでこを狭く見せる効果を得られます。   【ベース顔さん&四角顔さん】 顔の幅が広いために大顏な印象に見られやすいベース顔さんや四角顔さんの場合、前髪が幅広な印象にならないように前髪とサイドの髪を自然につなげることが似合わせのコツ。 出典:@hair.cm/鶴野 智恵子 さらにほんのり束感を出すことで縦ラインを作ることができるため、自然と広い顔幅の印象をカバーすることができます。また、全体にふんわりエアリーな雰囲気になるようにスタイリングすることで柔らかな印象づくりも叶います。   前髪を短めにして、おでこをチラ見せすることもオススメのアレンジです。 出典:@hair.cm/中西 辰也 額が見えることで顔の縦ラインを強調できるので、幅広な印象を自然にカバーできて小顔効果を得られるのがポイントです。また、前髪に立体感を出しやすくなるので全体的に軽やかな雰囲気になり、大人っぽい落ち着いた雰囲気も手に入れられます。   輪郭別に前髪アレンジの似合わせのコツを覚えておけば、大人っぽく上品、かつなりたい雰囲気にヘアスタイルがキマるはず。ぜひ参考にしてお似合いの前髪アレンジを今シーズンも愉しんでくださいね。<top image出典:@hair.cm/鈴木ゆうすけ> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/05/684d52249a7b908bfceed004bac541d9.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%ef%bc%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e3%81%ae2019%e5%a4%8f%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%b9%e5%88%a5%e5%a4%8f%e6%98%a0%e3%81%88%e3%83%a2%e3%83%86%e9%ab%aa%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%84%e3%81%a4%e3%82%82%e3%81%ae%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ab%e7%a3%a8%e3%81%8d%e3%82%92%e3%81%8b%e3%81%91%e3%82%8b%e4%b8%80%e6%89%8b%e9%96%93%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【蟹座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Wed, 12 Jun 2019 06:20:33 +0900 Thu, 06 Jun 2019 19:01:36 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『自分の良さに気付くでしょう』   |総合運| ★★★★☆ 周囲とのレベル、考え方、生き方の違いや温度差を感じるでしょう。そのお陰で「自分は人とは違うのだ」という自信には繋がることもあるようです。でも、周りの人に自分の足を引っ張られているような気持ちも少し湧いて来くでしょう。仕事では今まで人の顔色を気にしていたのを止め、自分のやりたいように動くようです。   |恋愛運| ★★☆☆☆ お付き合いする人や意中の人に良いことが起きやすい時なのですが、それが喜ばしい反面、それによって関係が変わってしまうのではないかなど不安な気持ちにもなるでしょう。シングルの方は、気になる人に対して態度が図々しくなることや厚かましくなることが有るようです。パートナーのいる方は、ネガティブになってしまうとコミュニケーションがとことん噛み合わなくなってしまうので気を付けましょう。   |時期| 6月22日 環境を変えたくなる / 6月23日 駆け引きする   |ラッキーアイテム| 紫色のアクセサリー   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/dd4d499cd0dcc97a75b3a696034a72a4.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e3%83%97%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ <![CDATA[ 海外のコスメ好き女子が熱視線。“プチプラ命”なら要チェック【王道ブランド】の注目コスメは?]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e3%83%97%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ Tue, 11 Jun 2019 20:25:34 +0900 Fri, 07 Jun 2019 21:25:25 +0900 2 make-up 素肌のような仕上がりは感動もの。海外で人気爆発中の神ファンデ【メイベリン FIT me!】って?   |なんでも揃うTHEプチプラブランド【メイベリン ニューヨーク】 アメリカのプチプラコスメブランドと言えばやっぱり【メイベリン ニューヨーク】。日本ではマスカラが大人気ですが、ここ最近海外のコスメ女子たちから圧倒的支持を受けているのが「フィットミー コンシーラー」。
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クマ、くすみなどをきちんとカバーしてくれるのにとても軽い付け心地が人気の理由。しかもフィット感があって、なかなかヨレたり落ちたりしないと評判を呼んでいます。また、カラーバリエが豊富ゆえ、自分の肌色に合うカラーが見つかるのも特徴。しかもプチプラだから、目元には1トーン明るめのコンシーラー、ニキビ跡には自身のスキンカラーなどイロチ買いして揃えられるも魅力です。 また、最近では目の下のクマにフューチャーしたコンシーラー「インスタント エイジ リワインド」も、明るく、フレッシュな肌作りができると話題に。
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クマはこのコンシーラー、他の赤みなどは「フィットミー コンシーラー」と使い分ける人も続出中です。   |お目立ち顔&お遊び顔になくてはならない【NYX】 メイベリンと同レベルで人気を誇るプチプラコスメといえば【NYX】。トレンドのアイテムがお手頃価格で購入できる上に、カラーや質感などとにかくアイテムが豊富に取り揃っているのが人気の理由です。しかも発色がよく、奇抜なカラーも発売されているので、お目立ちメイクやお遊びメイクの鉄板となっています。 特に海外のコスメ女子たちが惚れ込んでいるのが「ソフト マット リップクリーム」。
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マットタイプだけど、乾燥っぽく見えてしまうこともないちょうど良い質感が手に入る上、するすると滑らかに付けやすく、しかも34色というカラーバリエで多色持ちが当たり前になっています。さらに長時間キープしてくれる色持ちの良さも魅力で、たくさん汗をかくようなイベントのお供として大活躍すること間違いなしです。   |洗練顔が叶うと幅広い世代に人気の【カバーガール】 テイラー・スウィフト、ケイティ・ペリーなど、人気セレブが広告を務めることで有名な【カバーガール】も人気プチプラコスメブランドの1つ。アニマルテストを行わないというポリシーやシンプルなパッケージに加え、ケイティとコラボしたリップグロスは“猫型パッケージ”というキュートさもあったりと、シンプル&ユニークさで女心を刺激し続けています。 中でも特に話題を呼んでいるのが8色入りの「アイシャドウパレット」。13ドルというプチプラぶりはもちろん、美しい色使いと発色の良さがクチコみで広がり、ただいま大ヒット中です。
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ヌード系からキュート系、クール系まで7種類の多彩っぷりで、オフィスから夜遊びまで「どんなシーンにも活躍してくれる」と幅広い世代から支持を集めています。   メイクトレンドに敏感な方はもちろん、新たなコスメを発見したい方は、まずはこの3つの王道ブランドから小まめにチェックしてみてくださいね。<text:ピーリング麻里子> ]]>
http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/62aef4aa1adc9a1aefc57d7304ab0b8d.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%95%b4%e5%bd%a2%e7%b4%9a%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%a7%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%95%e3%83%a2%e3%83%87%e3%83%ab%e9%a2%a8%e3%81%ae%e7%9b%ae%e5%85%83%e3%81%ab/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%97%e3%83%ad%e7%9b%b4%e4%bc%9d%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%82%92%e3%83%96%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e5%9f%ba%e6%9c%ac%e3%83%86%e3%82%af/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e6%b6%99%e8%a2%8b%e3%81%ae%e5%ad%98%e5%9c%a8%e3%81%8c%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%ab%8b%e3%81%a4%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/
http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e7%a8%8b%e8%89%af%e3%81%8f%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ab/ <![CDATA[ たるんだ太ももをキュッと引き締め。程良く筋肉を感じる【ほっそり脚】に導く簡単習慣]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a7%e7%a8%8b%e8%89%af%e3%81%8f%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ab/ Tue, 11 Jun 2019 19:25:23 +0900 Mon, 10 Jun 2019 21:59:34 +0900 2 beauty ひざ上のたるみ肉もスッキリ。痩せやすい体を作りながら【ほっそり脚】に導く簡単習慣   【うつ伏せハムストリング筋エクササイズ】 太ももの裏にある「ハムストリング筋」に効く簡単エクササイズです。ハムストリング筋は体の中でも大きな筋肉の1つなので、鍛えることで引き締め効果だけでなく代謝UP効果を期待できます。また、“うつ伏せ”の状態行う手軽さも魅力です。   (1)床にうつ伏せになる   (2)足首を直角に曲げ、かかとをお尻にくっつけるイメージでゆっくりと膝を曲げ下ろしする   1日あたり“左右各10回”を目標に行います。早くやろうとすると脚がつることもあるので“ゆっくり動かすこと”を心がけましょう。また、かかとがお尻にくっつくのがベストですが、安全に行うためにも無理のない範囲で実践するようにしてください。   シンプルな動きですがしっかりハムストリング筋に負荷がかかる運動ですから実践し始めたばかりの時期はツラさを感じるかもしれません。しかしながら続けていくことで徐々に鍛えた部分が強くなっていき、日を追うごとに楽に行えるようになっていくのも実感できるはず。ぜひ注意点を心がけながら実践してみてくださいね。<photo:カトウキギ エクササイズ監修:コシバフウタ(ミスワールドJAPANサポートトレーナー/トレーナー歴3年)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/05/30426249d0a3f61a0c765b4b1824d91f.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ae%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%92%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%95%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%ef%bc%86%e4%b8%8b%e8%85%b9%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%8b%e3%81%bf%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【双子座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Tue, 11 Jun 2019 18:25:24 +0900 Thu, 06 Jun 2019 18:59:25 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『戦う気持ちが減りそうです』   |総合運| ★★★★☆ 闘争心を燃やして取った行動が結果的に人のためになったり、みんなの調和をとったりすることにになりそうです。そのため、本来の目的とは違う方に向かいますが、何となく人に認めてもらえている気がして流されるでしょう。仕事では周囲との兼ね合いも含めた新しい目的ができるようですが、目下の人のライバル心には気を付けてください。   |恋愛運| ★★★☆☆ 良い所を見せようと頭脳戦で動くつもりでいるはずなのに、気付いたら相手のために色々とやってあげ過ぎていたという結果になりそうです。シングルの方は、気になる人にするアプローチが的外れなものになるでしょう。パートナーのいる方は、相手があなたの優しさを利用してしまうようです。   |時期| 6月19日 人に依存する / 6月22日 新しいキャラクター   |ラッキーアイテム| パフェ   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/e2b3ec48902ef50df3c620e64be39a17.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bb%8a%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%8f%e3%82%ad%e3%83%9e%e3%82%8b%e5%a4%8f%e3%81%ae%e7%99%bd%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ <![CDATA[ 爽やかにオンナ度高めに。今っぽくキマる【夏の白コーデ】のポイント3つ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e4%bb%8a%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%8f%e3%82%ad%e3%83%9e%e3%82%8b%e5%a4%8f%e3%81%ae%e7%99%bd%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ Tue, 11 Jun 2019 06:30:40 +0900 Tue, 11 Jun 2019 08:37:16 +0900 1 column 夏コーデのマスト“白Tシャツ”。体型悩みを解決する“肉感を拾わない”選び方は?   |白ベースの“トレンド柄アイテム”でイマドキ感をON 今っぽきキメるためにまず抑えておきたいポイントは“トレンド柄アイテム”での取り入れ方です。 出典:WEAR 甘めな印象の白ベースのドット柄スカートはロゴTシャツでカジュアルダウン。すっきりデザインのミュールサンダルやバッグに黒を差し込んで、スパイスの効いた大人スタイルに仕上げるのがオススメです。   取り入れるだけで今っぽさが出る白ベースのマルチボーダー柄のカットソーは、麻混白ジャケットを合わせて軽やかな印象に。 出典:WEAR 素材感のあるジャケットとの相乗効果できちんと感のある大人カジュアルコーデに仕上がります。デニム×スニーカーでカジュアルに着こなすのもOKですし、オフィスシーンなどはそのままスカート×パンプスを合わせてもOKです。   |甘めの白トップスはペールカラーとの合わせで洗練度UP フェミニンテイストが好きな方にオススメしたい着こなしが、甘めの白トップスとペールカラーのアイテムと合わせたきれいめコーデ。新鮮さも引き立ちます。 出典:WEAR 甘々な雰囲気に陥りがちな白×ピンクの合わせも、マニッシュなシルエットのボトムでまとめることでバランス感をキープ。あえてレディなレースブラウスをチョイスして、きれいめ要素高めにまとめるのもポイントです。また、足元にサンダルを合わせれば抜け感のある着こなしに仕上がります。   気になる二の腕カバーにもお役立ちする程良いゆとりのあるフレンチスリーブのミニマルな白トップスには、大人可愛さ引き立つペールカラーのギャザースカートを合わせてシーズナルな装いに。 出典:WEAR シンプルなデザインだからこそ甘めスカートの雰囲気を引き立てて、大人っぽい表情に仕上げてくれます。また、あえて黒のスニーカーを合わせて気取りすぎないリラックスコーデもオススメです。   |スポーティコーデも“白多め”でオンナっぽさをキープ トレンドのスポーティコーデこそ、白を効果的に使ってフェミニン要素をミックスするとカジュアル感が抑えられスタイリッシュにまとまります。 出典:WEAR トリコロールカラーがインパクトのあるマウンテンパーカーは、上部に白が入ることでほどよくフェミニンな雰囲気に。ややかっちりめな白パンプスやスクエアバッグをプラスして、ワンランク上のスポーツミックススタイルに仕上げましょう。   スポーティコーデの定番となったフーデットパーカーも白×グレーでスタイリッシュに。 出典:WEAR 子どもっぽくなりがちなパーカーコーデも清潔感のある白にグレーのチュールスカートの組み合わせならレディライクにまとまります。ゆるっとしたオーバーシルエットだからこそ落ち感のあるボトムスでバランスをとるのがポイント。また、バッグやスニーカーも白を選び、洗練度を引き上げましょう。   爽やかな白アイテムを上手に取り入れることでこれからの季節の着こなしを格上げすることができますし、定番色だからこそ今っぽい着こなしのポイントを抑えておくことでお洒落に差を付けやすくなります。ぜひ参考にしてみてくださいね。<top image出典:WEAR> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/8976004255b7cc9ed63fe5f793aa8a32.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/gu%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%84%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%96%e3%81%aa%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/zara%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0%e3%81%a7%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ae%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8a%e7%9b%ae%e3%82%82%e3%81%8a%e6%b4%92%e8%90%bd%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%ef%bf%a53000%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%b9%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%a7%e3%83%ac%e3%83%87%e3%82%a3%e3%81%aa%e7%9d%80%e3%81%93%e3%81%aa%e3%81%97/ http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[ 【牡牛座】週間タロット占い《来週:2019年6月17日〜6月23日》の総合運&恋愛運]]> http://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912019%e5%b9%b46%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c6%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Tue, 11 Jun 2019 06:20:16 +0900 Thu, 06 Jun 2019 18:57:15 +0900 2 column 【今週の12星座占い】2019年6月10日〜6月16日|総合運&恋愛運TOP3   『人には言えない葛藤があるでしょう』   |総合運| ★★★☆☆ 周囲からの人気や知名度も上がるのですが、やりたいことができるわけでもなく、抱えている問題がすっきりと解決することに繋がるわけではなさそうです。対人面では以前離れた人が戻って来たり最近知り合った人に関心を向けられる時ですが、自分の中で達成できていないことが多いために自信がないまま関わることになりビクビクしてしまうこともあるでしょう。   |恋愛運| ★★★☆☆ 相手の気持ちが見えたり仲が深まるゆえの面倒なことや気を遣わないといけないことがあるでしょう。手間を掛けてあげる方が良い流れの時です。シングルの方は、何とかあなたの役に立ちたいとタイミングを狙っている異性がいるようです。パートナーのいる方は、相手の構って欲しい気持ちがいつも以上に増えるでしょう。   |時期| 6月21日 不毛 / 6月22日 真実を知る   |ラッキーアイテム| 赤い眼鏡   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)> ]]> http://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/06/d28ff2a6b7d31e9b2971e0bd5b18a17a.jpg http://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862019%e5%b9%b46%e6%9c%88%ef%bd%9e7%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e5%b9%b4%e3%81%ae%e7%b5%90%e5%a9%9a%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ http://www.beautynewstokyo.jp/2019%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/