dietダイエット

「キレイに体重を落とせる」と評判。減量&体型キープに直結【注目ダイエット法】とは?

Twitter
LINEで送る

様々なダイエット法が話題になりますが、ベラ・ハディッドはじめ、ナオミ・キャンベル、サラ・サンパイオなど海外の人気モデルが続々と採用して注目されているダイエット法が「オチョシステム(OchoSystem)」です。彼女たちを指導するパーソナルトレーナーのジョー・ホルダー氏が考案したプログラムで「キレイに体重を落とせる」と評判を呼んでいます。

 

 

 

(1)食事内容は“野菜とフルーツを中心”に


次のページへ

1 2

border