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話題のお茶を飲むだけ!多くの人気セレブがハマる「デトックスクレンズダイエット」って?

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いまコートニー・カーダシアン、ヒラリー・ダフ、ニッキー・ヒルトンなどの多くの人気セレブがハマっていると言われる話題のダイエット法が「デトックスクレンズダイエット」です。

 

デトックスクレンズダイエット_01

 

このダイエット法はいたって簡単! 朝用・夜用とそれぞれのパッケージに入った話題のブレンドティー“ライフティー”を飲んでデトックスを促進し、身体の内側から綺麗になるというものです。

 

 

 

|話題沸騰中の“ライフティー”って何?

 

この“ライフティー”は、実はアメリカで人気の美容・健康番組『ドクターオズショー』を監修するドクターオズも太鼓判を押しているお茶。普段の生活習慣の中で蓄積される有害物質を身体からデトックスし、美容やダイエットなどに非常に有効とされています。

 

この“ライフティー”は朝用と夜用の2つの種類に分かれています。

 

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ライフティー 14日間ティートックス モーティング&イブニングデトックスティー

 

 

■モーティングティー(朝用)

 

たっぷり含まれた抗酸化物質により、免疫力を高めてストレスを軽減し、気持ちよく1日を始められる効果があるそうです。

 

 

|原料|

 

モリンガ
奇跡の木と呼ばれるスーパーフード。抗酸化物質や抗炎症物質、ビタミン、ミネラルなど、私たちが身体に必要な栄養素をすべて含んでいます。

 

イェルバ・マテ
抗酸化作用に優れており、免疫力を高めるだけでなく、ストレスや不眠症を改善してくれます。またミネラル、ビタミン、アミノ酸を豊富に含んでいるため、美容やダイエット、疲労回復などに非常に有効とされています。

 

グリーンティー
脂肪を分解・燃焼する作用があるカテキンが太りにくい体質を作ってくれます。

 

ガラナ
利尿作用があるため、むくみを改善し、手足のむくみを解消しメリハリのあるボディを手に入れることが可能です。また疲労回復や脂肪燃焼にも効果があります。

 

ショウガ
血流を良くしてくれるため、脂肪の代謝を促進してくれます。また免疫力を高めてくれるため、病気知らずの健康なボディを手に入れることが可能です。

 

レモンの皮
美容成分が高いレモンの皮は抗酸化作用が非常高く、老化の原因となる活性酸素の発生を抑え、アンチエイジングに非常に効果的です。また脂肪肝の抑制にも期待できます。

 

 

|飲み方|

 

大さじ1杯をコップ1杯のお湯に入れて2〜10分蒸らしてから飲みます。お好みでハチミツなどを入れます。

 

 

 

 

■イブニングデトックスティー(夜用)

 

身体の中から有害物質をデトックスすることで、翌朝までに腸内環境を整え、スッキリと1日を迎えられる効果があるそうです。

 

 

|原料|

 

セイヨウタンポポ葉(ダンデライオン)
ビタミンや鉄分など女性に嬉しい成分がたっぷり含まれていて非常に高いデトックス効果があるため、むくみや便秘を解消し、身体を内側から綺麗にしてくれます。

 

カモミール
リラックス効果を高めてくれるため、ストレスを感じることなく、快眠を得られます。また胃腸の調子を整える働きもあるので、翌朝スッキリと気持ちよく朝が迎えられます。

 

ネトル葉
クロロフィルがたっぷり含んでいるので、浄血作用が期待できます。また利尿作用も高いため、身体の老廃物をデトックスしてくれる作用があります。

 

 

|飲み方|

 

大さじ1杯をコップ1杯のお湯に入れて1分のみ蒸らして飲みます(徐々に様子をみて、蒸らす時間を調整)。お好みでハチミツなどを入れます。

 

 

 

 

 

この“ライフティー”には「14日コース」と「28日コース」があります。摂取期間中の注意点は添加物の入った食品・アルコール飲料などを控え、野菜やフルーツ、良性タンパク質などの食べ物を中心に摂取すること。さらに適度の運動をすることで、デトックス&ダイエット効果も高まるそうです。

 

肌の露出の多くなる季節に向けて、ぜひ多くのセレブもハマっている「デトックスクレンズダイエット」を試して、痩せ体質のカラダと美肌をゲットしてください。

 

 

参照:多くの海外セレブも成功したデトックスクレンズダイエットとは?

 

text:BETTER MARCHE top image出典:instagram


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