dietダイエット

ダイエット成功で体重62kg→47kg。忙しくても実践しやすい【簡単痩せルール】

Twitter
LINEで送る

ダイエットしていても「思うように体重が減らない…」とお悩み方は少なくないと思いますが、理想の体型を手に入れるためには、食事も運動も“毎日きちんと”管理していくことは欠かせません。そこで参考にしたいのが、ダイエット成功で体重62kg→47kgと15kg減量したApinkのウンジが実践した【簡単痩せルール】です。

 

 

 

|食事管理のルールは「高カロリーな食事を控える」だけ


次のページへ

1 2

border