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減量成功で体重56kg→48kgに。無理なく採り入れられる【キレイ痩せルール】2つ

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理想の体型を手に入れようとダイエットに頑張る方は少なくないと思いますが、目標とすべきはヘルシーに無理なく痩せること、そしてダイエット後も体型をキープしていくことになります。そこで参考にしたいのが、体重56kg→48kgとダイエットに成功し、その後も体型をキープしている主婦のアカリさん(29歳)が実践する2つの簡単ルールです。

 

 

 

|“キレイに痩せる”を叶えた2つの簡単ルール


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