beautyビューティー

内と外から太もも“一気に”引き締め【太ももマイナス3cm】をめざす簡単習慣

Twitter
LINEで送る

下半身の見た目印象を決める太もも。理想を言えば贅肉をスッキリ引き締めて、ほっそりとした見た目印象にブラッシュアップしていきたいところです。そこで太ももマイナス3cmをめざすべく習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグリフト・ピラティス】になります。

 

 

 

【ダブルレッグリフト・ピラティス】


次のページへ

1 2

border