beautyビューティー

1日1セットで寸胴なお腹周りとおさらば【くびれウエスト】を作る簡単習慣

Twitter
LINEで送る

ちょっとでも油断していると、いつの間にか付いてしまう脇腹の贅肉。なかなか落としにくいこともあって、寸胴お腹周りが慢性的な悩みになっている方も少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、1日1セットの実践でOKのヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】です。

 

 

 

【パリガアーサナ】


次のページへ

1 2

border