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1ヶ月で8kg減量に成功できたけど…反面教師にしたい【整形級ダイエット】の内容

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ヘルシーな食生活と適度な運動を中長期に渡って“痩せやすい体”を作ることがダイエットの正攻法ですが、「できることなら今すぐ痩せたい」という方は少なくないはず。そこで“反面教師”としてチェックすべきが、韓国の人気ガールズグループOH MY GIRLのスンヒが“1ヶ月で8kg減量”したダイエット法になります。

 

 

 

 

|ストイックすぎる食事管理を実施


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