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痩せ効果“マイナス3kg級”。絶対的に痩せる【モデルのダイエット習慣】ポイント2つ

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食べ過ぎや運動不足のせいで「いつの間にか体重が増えていた!」と慌ててダイエットに取り組む方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、スリムながらオンナらしいメリハリボディを常にキープしている人気モデル、ロミー・ストリドが「絶対的に痩せる!」と断言したダイエット習慣です。

 

 

 

(1)きちんと食事管理して太りにくい体の基盤を作る


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