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痩せ効果マイナス3kg級!人気モデル実践【簡単ダイエットルール】2つ

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「食べることが好き」「太りやすい体質」ということを自覚していると、ダイエットとどのように向き合うかは悩まされるもの。そこで参考にしたいのが人気モデルが実践するバーバラ・パルヴィンの【簡単ダイエットルール】です。それではバーバラの決して痩せすぎではない、程良く丸みのあるヘルシーボディの土台をチェックしてみましょう。

 

 

 

(1)ヘルシーな食生活を送りつつ、時には体が欲するものを食べる


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