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背中の贅肉落としに「1日5回」代謝を高めつつ【すっきり背中】に導く簡単習慣

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体をほとんど動かすことなく1日が終わってしまう。そんな日が続くほど、体型の崩れを招くおそれも増えていきます。中でも気をつけたいのが、自分からは見えない“背中”。そこで習慣に採り入れたいのが、背中の贅肉の引き締めに効果大の簡単エクササイズ【ラットプルダウン】です。

 

 

 

【ラットプルダウン】


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