beautyビューティー

脱下半身デブにマスト。1日1セット【下半身の巡りを高める】簡単習慣

Twitter
LINEで送る

年を追うごとに「下半身のおデブ感が増している」と感じている方は少なくないと思います。いま以上におデブにならないためにも、そして理想的な細い下半身をキープしていくためにも、何よりも大切なのが“下半身の巡りを高めること”。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【アンジャネーヤアーサナ】です。

 

 

 

【アンジャネーヤアーサナ】


次のページへ

1 2

border