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開始1週間で平均体重3kg減。“食べるだけ”で痩せやすい体へ【注目ダイエット法】

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夏本番に向けて、今シーズンも様々なダイエットが話題になっていますが、中でも“ラク痩せ法”として注目されているのが「サートフードダイエット」です。ぽっちゃり体型で有名だった歌姫アデルがこのダイエット法で45kgの減量に成功したことでも有名ですが、今回はそんな注目ダイエット法の気になる中身をチェックしてみましょう。

 

 

 

|そもそも「サートフードダイエット」って何?


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