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2週間で3kg減量。好物を食べて痩せる【ストレスフリーのダイエット】ポイントは?

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ダイエットはガマンとの戦い。「絶対に高カロリーな好物は食べない!」と決意して望む方は少なくないと思います。でも、それとは対照的に「好物を食べながら取り組める」とベラ・ハディッドやケンダル・ジェンナーなどが続々と実践する【ストレスフリーのダイエット】があります。実際、2週間で3kgの減量に成功したという事例も報告されているので、その気になる中身をチェックしてみましょう。

 

 

 

|好物をガマンしない“YOLOダイエット”


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