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2週間で6kgの減量に役立った食材

2週間で6kgの減量成功に役立った食材、バストラインを整える簡単エクサなど今週注目の話題

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今週(2017.5.13~2017.5.19)お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 韓国人シンガーのダイエット成功の鍵になった『2週間で6kgの減量成功に役立った食材』、夏に向けて早くも習慣にしたい『バストラインを整える簡単エクサ』など、ぜひ週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

|2週間で6kgの減量成功の鍵となった”定番食材”って?

 

ダイエットにつきものの「食事管理」。どうしても”我慢”が付き物ですが、せっかく我慢して食事を管理するなら、減量後もリバウンドすることなくスタイルをしっかりキープしていきたいもの。

 

2週間で6kgの減量できた鍵はあの定番食材

 

そこで参考にしたいのが、6kgの減量に成功し、減量後もリバウンドすることなく体型キープをしている韓国人シンガーの食事法。ダイエット成功の鍵となったのはあの”定番食材”でした。

 

2週間で6kg減量に成功。韓国人シンガーのダイエットの鍵は”あの定番食材”でした

 

 

 

|夏本番に向けて習慣に。バストラインを整える簡単エクサ

 

肌の露出が増える夏に向けて今から取り組んでおきたいのが女性らしさの象徴とも言えるバストラインのケア。お椀を裏返したようなハリのある上向きバストは理想とするところですが、加齢とともに筋力は衰えますから、バストも徐々にトップ位置が下がってきたりと悩みの種になってしまうものです。

 

バストラインを整える簡単エクサで女っぽさup

 

そこで夏本番に向けてオススメ、バストアップにも直結する3つの筋肉に同時に効く“おいしい”簡単エクササイズを紹介します。

 

バストラインを整えて女っぽさUP。3つの筋肉に同時に効く“おいしい”簡単エクサ

 

 

 

|小顔見せの鍵は前髪を”少ーし”切るだけ

 

夏に向けて「そろそろイメチェンして気分を変えていきたい!」と感じている方は少なくないかも。そんなイメチェン願望は前髪を少ーし切るだけ、”ショートバング”にするだけでオシャレに叶うんです。

 

出典:HAIR

 

ショートバングとはその名の通り、眉毛より上にある短い前髪のことで”オン眉”とも呼ばれていたりします。そんなショートバングにすることで得られる3つのメリットをチェックしておきましょう。

 

前髪を少ーし切るだけ。オシャレ感倍増”ショートバング”で小顔ヘアを手に入れて

 

 


 

 

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