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きれいの朝習慣♪ mai_smoothieさんの真似してみたくなるスムージーレシピ【09】

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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。今週も美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、きれいの朝習慣におすすめのスムージー(2種類)をレシピとともにご紹介します♪

 

 


 

 

|トマトとベリーのスムージー

 

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<材料>

 

ピンクの層:トマト 50g  いちご(冷凍) 30g  ラズベリー(冷凍) 30g  りんご(冷凍) 50g  水 50ml  氷 100g  蜂蜜 お好みの量

 

白の層:ヨーグルト

 

トッピング:ラズベリー

 

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<つくり方>

 

1.白の層をコップに注ぐ。 2.ピンクの層をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぎトッピングをのせてできあがり

 

>>スパイシーココアナッツホットスムージー


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