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見た目印象に「スッキリ感がない！」と悩んでいるという方は少なくないと思いますが、ほっそりとした見た目の体を作るためには土台となる下半身からスタイルアップを図っていくことが肝心。そこで習慣に採り入れたいたいのが、お腹痩せや＆下半身痩せの鍵となる“腸腰筋”を強化する簡単エクササイズ【ヒップフレクション】になります。

【ヒップフレクション】