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ほっそりとした見た目印象へ。続けるほど【代謝UP&腕肩周りが引き締まる】簡単習慣

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腕肩周りの肉の付き具合は見た目印象に直結します。また、腕肩周りはむくみやすい上、脚ほどに使わないために筋肉も落ちやすいパーツ。何もしないままだと太見えにつながりかねません。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【フレンチプレス】です。

 

【フレンチプレス】


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