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薄着の季節を迎えましたが、むくみが原因でふくらはぎや足首を見せたくないという方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは早速「脚のむくみが悩み」という“腎・膀胱タイプ”の方に最適な「下半身むくみ取り体操」を紹介します。

｜“腎・膀胱タイプ”の性格や特徴は？