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むくみ＆体の冷えの予防に。１日５セット【下半身の巡りを高める】簡単ストレッチ
むくみや体の冷えはダイエットの大敵。だからこそ、下半身の巡りを上げるケアを習慣にしたいところ。そこでおすすめがハムストリングス（太ももの裏の筋肉群）の柔軟性を高める簡単ストレッチです。
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2023/03/14｜ TAGS： beauty ストレッチ ダイエット ハムストリングス むくみ予防 下半身痩せ 代謝UP 冷え予防 柔軟性 脚痩せ きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
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