整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみると「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の際に学んだ内容から、仕事や家事、気持ちを片づけるときの基準にしていることを紹介します。

 

 

 

 

｜“わたし”というお店の閉店時間を決める

 

「見えない家事」という言葉が話題になったことがありましたが、まさにそれらの、そんなに意識してやってはいないけどやめると途端に家が回らなくなる家事たちが、いっこうに終わらない。そう感じるのが、特に週末です。

 

起きてから、ほとんど座らずに動いている気がするのに、なんで終わらないのだろう。

そして、家事をはじめてから相当の年月がたっているのに、どうしてもっと質もスピードも上がらないのか…。

 

小さく凹む、そんな週末が多いです。

 

そして、家事がひと段落ついてちょっとひと息ついている時に限って、娘が何かしら頼み事をしてきます。それはきっと、「わたし」というお店がまだ開いていて、サービスを受けられると思っているからなのではないか、とあるとき気がつきました。

 

家事って、朝から晩までずっと仕事場でお客様と一緒にいるようなものなので、やろうと思ったら起きた途端から寝る瞬間までできてしまう。まるでブラック企業か365日24時間営業してくれるコンビニのようです。

 

そんな働き方を避けるため、あるとき「わたし」店の開店時間と閉店時間を決めました。開店の定義は、自分のことを後回しにして、娘のことや家のことができる状態。閉店は、本日の家事サービスを終了し、家のことは一切やらない状態です。娘に何か頼まれごとをされても「今日は営業を終了しました」と伝えます。

 

・平日の開店時間は６時

平日の起床時間は５時くらいですが、そこから娘を起こす６時までの１時間は身支度をしたり、夕飯の仕込みをしたりなどの開店準備の時間です。娘を６時、６時５分、６時10分…と５分か10分おきに起こすところから、「わたし」という店が開店します。週末は、娘が起きる時間が開店時間です。

 

・閉店時間はだいたい20時～21時

我が家は、必ず夕飯後にお風呂に入ります。そのため、お風呂に入るまでには食器洗いやゴミ捨てなどすべての家事を終わらせるようにしています。お風呂は大体娘と一緒に入ります。学校生活でのちょっとした悩みなどをその時に話してくれることも多いからです。そして、娘より先にお風呂を出て、洗濯物を洗濯機に入れタイマーをセットしたら、「わたし」店のシャッターが閉まり「本日の営業は終了しました」の看板が立ちます（という、妄想をします）。これは、家の中でなかなかスイッチオフにできない自分に「もう休んでもいいんだよ」としっかり伝えるためです。そこからは自分の時間なので、家のことを忘れます。スキンケアをしつつ体をほぐしたり、本を読んだり、テレビをみたりして自由に過ごします。

 

我が家はお風呂から出たら何も食べないので、水やお茶を飲んだコップくらいしか追加の汚れ物は出ません。なので、それらを洗うための「残業」はせずに、翌日にまわしてしまいます。ただ、週３日くらいはお風呂上りにコールドプレスジュースを絞って娘と一緒に飲むので、その後の洗い物だけは閉店後の残業としてやると決めています。

 

日々の家事を「開店時間中のメインサービス」としてやっているのか、「残業として」やっているのかの区別を意識してつけるようにしたことも、「常に家事に追われているのだ」という気持ちを減らすことにつながりました。

 

 

 

｜閉店時間を決めてよかったこと３つ

 

（１）終わりの時間に向けて踏ん張れるようになった

「終わりの時間がわからない」仕事や勉強、トレーニングなどは、誰にとってもしんどいのではないでしょうか。それは、家事でも同じだと思います。わたしは、「お風呂を出たら閉店する」と決めたことで、「あと２時間で閉店だからもうちょっと頑張ろう！」と思えるようになりました。それは、思っていた以上に自分の心をラクにしてくれました。さらに、閉店時間までに何の家事を終わらせておきたいかが明確になるので、時間配分がしやすくなったこともメリットでした。

 

（２）家庭が平和になった

今では娘も、わたしがお風呂から出たらもう動いてくれない、とわかっています。そのため、「ああ、もう閉店後だからしてくれないよね」という感じで納得してくれるので、

娘「〇〇してくれない？」

わたし「もう、休みたいのに！（イライラしながらやる）」

というようなやりとりがなくなって、とても平和です。そして、娘のオーダーを断ったという罪悪感（？）も「もうわたし、閉店してるしね」と思えるので少し気持ちがラクです。

 

（３）ある程度まとまった休息時間を確保できるようになった

娘がテスト前のときなど、ときどきわたしは家政婦か執事か、はたまたUber Eats （ウーバーイーツ）か？　というくらい動いていることがあります。でも、それらの仕事も、就業時間は決まっていますよね。家事をしている人も自分の就業時間を決めておくことで、家族からの「いつなんどきでも要望にこたえてもらえる」という期待値が下がり、閉店後のオーダーが少なくなることで、休息時間を増やせるのではないかと思います。

 

＜text：なまけるための片付け／花太郎（整理収納アドバイザー）　https://note.com/namake_kataduke＞