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ウエスト−5cmを実現。憧れモデルがさらに痩せた【お腹ダイエット】の極意

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食べ過ぎや運動不足が続くと、途端に現れるお腹周りの贅肉。すぐにでも落としたいところですが、なかなか難しいのが現実です。そこで参考にしたいのが、アジア人離れした美スタイルの持ち主として知られる韓国モデルのムン・ガビが実践した【お腹ダイエット】になります。なんと1年をかけてウエストをさらに5cmもサイズダウンさせたそう。それではその内容をチェックしてみましょう。

 

 

 

|脇腹をターゲットにしたエクササイズを実践


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