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冬セールが終わったら、いよいよ春コーデの準備。同時に「プヨプヨな二の腕を引き締めないと！」と感じる方は少なくないと思います。それに軽やかな春の着こなしを満喫するためにも、しなやかな細腕は絶対ハズせないポイントの１つ。そこで習慣に採り入れのが、ながらでできる２つの簡単二の腕引き締めエクササイズです。

A. フェイスタオルを使った二の腕引き締めエクササイズ