シェア

ダイエットの正攻法と言えば、食事をコントロールして定期的に運動を行うことがですが、ダイエット中やダイエット後の課題となるのが“リバウンド”です。そこで参考にしたいのが「リバウンドしにくい」と話題を集める【簡単ダイエット法】の１つ「バンシクダイエット」。このダイエット法は15kg減量成功したTWICEのリーダー・ジヒョも実践したことでも知られています。

｜「バンシクダイエット」のやり方は？