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タプタプ振袖肉を撃退◎ 二の腕痩せ効果大【しなやかな細腕に導く】簡単習慣

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華奢な雰囲気を醸す見た目印象を叶えるためには、二の腕のほっそり感は欠かせない要素の1つ。でも、タプタプに付いてしまった振袖肉はなかなか落としにくいのが現実です。そこで習慣に採り入れたいのが、集中的に二の腕の引き締め&強化が叶う簡単エクササイズ【リバース・プッシュアップ】になります。

 

 

 

【リバース・プッシュアップ】


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