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kanacasper

年齢を重ねるにつれて痩せにくく（太りやすく）なっていくのを実感じている方は少なくないと思います。だからこそ、自分の理想とする体型をキープするための対策は必須。そこで参考にしたいのが、アラフォーになった今でもスレンダーな美しさをキープしている韓国の女優のチョン・ヘビン。

 

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전혜빈(@heavenbin83)がシェアした投稿

公称で身長165cm、体重43kgという彼女は、実は「ダイエットマスター」とも呼ばれるくらいダイエットに精通し、ダイエット本まで出版。そんな彼女が掲げる【ダイエット６カ条】をチェックしてみましょう。