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お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回は『62kg→47kgの減量を叶えた簡単ルール』、『くびれウエストを作る毎日30回の簡単習慣』の２つになります。週末のひとときまとめてチェックしてみてください。

▶︎開始２週間で体重３kg減。“運動なし”で10kg以上痩せた【簡単ダイエット】

｜体重が62kg→47kgに。15kgものダイエットを叶えた簡単ルール