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ピーリング麻里子

最近ハリウッドで再び熱い視線を浴びている元祖スーパーモデルたち。その驚異的な体型と美貌を長年キープしていることはもちろん、美しく年齢を重ねていることに憧れる女性たちが続出しています。 そこで今回は、現役で活躍する元祖スーパーモデルたちが実践する美容法を紹介します。

｜シンディ・クロフォードの美しさの源は「手作りスムージー」

元祖スーパーモデルといえば、やっぱりシンディ・クロフォード。21歳の娘カイア・ガーバーとはまるで姉妹のような美しさを誇る彼女は「何をどんなに頑張っても、20代や30代の頃と同じにはなれない。だから、美しい50代になれるように頑張っている。例えば、運動をして、ヘルシーな食事を摂って、スキンケアをきちんとするというようにね」と美容ケアについて告白。

そして、そんなシンディが美容ケアとして欠かせないと語るのが「手作りスムージー」。作り方はアーモンドミルク（１カップ）、ほうれん草（１カップ）、ミントの葉（10枚）、冷凍バナナ（1/3本）、グリーンパウダー（小さじ２）、プロテインパウダー（１スクープ）、カカオニブ（適量）をミキサーにかけるだけ。このスムージーを朝飲むことで、健康と美貌をキープしているそうです。

｜クリスティ・ターリントンの美しさは「安眠」と「運動」がポイント