体型が崩れてきたり、太りやすくなってきたりなど、年を追うごとに様々な悩みが増えていませんか？ そんな悩みを１つずつ解消するためのアプローチの１つが「体幹を強化すること」になります。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【バシスタアーサナ】です。
【バシスタアーサナ】
1 2
2023/03/25｜ TAGS： beauty
ウエスト
エクササイズ
お腹痩せ
くびれ作り
ストレッチ
ダイエット
ビューティー
ポーズ
ヨガ
二の腕痩せ
代謝UP
体幹
姿勢改善
痩せ体質
美姿勢
美容
血行促進
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
