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いつまでもベストな体型をキープしていくのが理想ですが、「太りやすい体質だし、食べることも好きだし…」と、いつの間にか諦めモードに入ってしまっていませんか？　このようにダイエットとの向き合い方は尽きることのない悩みの１つ。そこで参考にしたいのが韓国女優コ・ジュニが実践するダイエット術です。

 

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고준희 GOJOONHEE(@gojoonhee)がシェアした投稿

本人曰く「太りやすい体質で、食べることが好き」だそうで、そんな彼女が明かした減量＆体型キープを叶えるために日々実践していることをチェックしてみましょう。

｜１日のトータルの食事を５回に小分けして摂取