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細い見た目印象を手に入れるためには姿勢をより美しく改善していくことが必須。また、姿勢が改善されると、ボディラインに自然とオンナらしいメリハリ感が出てきます。そこで習慣に採り入れたいのが、美しい姿勢作りの鍵となる“背骨周り＆骨盤を整える”簡単ストレッチです。骨盤周りを安定させる「中臀筋」、そして背筋のスラリ感UPの鍵となる「起立筋群」と美しい姿勢作りに欠かせない２つの筋肉に一気にアプローチできます。

｜細見え感UP。背骨周り＆骨盤を整える簡単ストレッチ