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薄着の季節を迎え、脚のラインの出るデザインや素材のボトムスをキレイに履きこなすためにも、太もものおデブ感を軽減は今すぐ取り組むべき課題の１つと言えます。そこで日々のボディケア習慣の１つに採り入れたいのが、脚太の原因とされる“太もも内側”の引き締め効果を期待できる「内転筋」の簡単ストレッチです。

【内転筋ストレッチ】