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お腹のたるみは気になるところですが、たるみが生じるのは決してお腹だけではありません。二の腕やなかなか自分では気づきにくい背中もたるみが生じます。するとコーデがキマりにくくなったり、姿勢が悪く見えてしまったりなどキレイ度も急激にダウン。そこで習慣に採り入れたいのが、背中と二の腕に効く簡単ストレッチです。

｜背中＆二の腕のたるみを引き締める簡単ストレッチ