beautyビューティー

座ったままプルプル振袖肉を引き締め。1日10回【細腕&美胸を作る】簡単習慣

Twitter
LINEで送る

プルプルとした二の腕の振袖肉がなかなか落ちなくて悩まされている方は少なくないと思います。そこで今回は、そんな方こそ習慣に採り入れてほしい簡単エクササイズを紹介。座ったままでき、腕だけでなく胸の筋肉も効率良く強化できるので、細腕&美胸作りに効果大です。

 

 

 

|細腕&美胸を作る簡単エクササイズ


次のページへ

1 2

border