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春本番に向けて、今まさにダイエット中という方は少なくないと思いますが、毎日の習慣をダイエットにつなげる方法を身につけておけば、より効率の良いダイエットが叶うもの。そこで今回は美スタイルをキープしている海外セレブたちが“カブリまくり”で実践している３つの【簡単テク】を紹介します。

《食事》タンパク質をメインに据えた献立に