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マスク着用が当たり前となった今、マスクを外した後に「なんだか顔がたるんできたかも…」と感じていませんか？　マスクをしていると緊張感が薄れて表情筋の動きが低下。すると、表情が乏しくなり、顔が垂れ下がってくる……という悪循環に陥ってしまうのです。そこで“マスク老け”を予防するべく習慣に採り入れたいのが、首元の筋肉に効く簡単ストレッチです。

｜マスク老け予防に効く簡単ストレッチ