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今週（2021年10月17日～10月23日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『無理なく痩せるが叶う“たった１つ”のルール』、『１日３回“細い腰周り”に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

｜無理なく痩せるが叶う“たった１つ”のルール