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とにかく「体重を減らしたい」「お腹や下半身を細くしたい」と、多少ガマンが伴うことになっても「短期間で効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、海外セレブたちが実践して効果をあげた【短期集中ダイエット】です。それでは、その内容と効果をチェックしてみましょう。

痩せ効果の高い短期集中ダイエット（１）10日間で３kg減量。キム・カーダシアン実践「10日間クレンズダイエット」