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体のラインがヘルシーに引き締まるにつれて好感度まで上がっていくからこそ、食事面や運動面などの生活習慣を見直していきたい方は少なくないと覆います。そこで参考にしたいのが、一時激太りが囁かれたこともある韓国の人気女優のパク・シネが実践したダイエット。それでは「短期間で６kgも減量した」ともウワサされる彼女が課したルールをチェックしてみましょう。

｜むくみ取り効果のある低カロリーな食材を献立の中心に