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積極的にタンパク質を摂ることが鍵。人気モデルが実践【減量&体型キープに効く】簡単習慣

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オンナらしい完璧なボディラインを備えた人気モデルたちを見ると、忙しい毎日の中どのように減量や体型キープを図っているのかは気になるもの。そんな彼女たちが実践する簡単習慣の1つに、筋肉だけでなく美しさの基ともなるタンパク質をしっかり摂れる“プロテインシェイク”を摂取することが挙げられます。

 

 

 

|人気モデルが毎日飲む“プロテインシェイク”の中身は?


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