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気づいたら「椅子に座りっぱなしで体をほとんど動かしていない」という日は少なくないと思います。でも、そんな日が続くと腰周りの筋肉が固まってしまい、余分なお肉がつきやすくなる悪循環に陥ってしまうもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腰周り（特に脇腹）の贅肉の予防に効く【スフィンクスツイスト】です。

【スフィンクスツイスト】