気が緩むと贅肉がつきやすいお腹周り。だからこそ、無理なく続けられるエクササイズを習慣にして“ほっそり”かつ“くびれ”をキープしていきたいものです。そこで習慣に採り入れたいのが毎日10セットでOKの簡単エクササイズ【バイシクルキープ】になります。お腹周りに適度に筋肉をつけて、自然と立ち姿までキレイになりましょう。
【バイシクルキープ】
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2020/06/17｜ TAGS： beauty
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